4月23日、東京都江戸川区にて100回目のウォーキングフットボールの会を開催！
2020年2月から始めたPPK Walking Footballのウォーキングフットボールの会が100回目の開催をおこなうことが出来ましたー
3年と2ヶ月を振り返ってみるとあっという間です。途中というか、最初からコロナが直撃して挫けそうになりましたが、みなさまの温かい支援もあって何とか続けてこれました。今後は、回数の目標は特にありませんが、1回1回丁寧に楽しく開催できるようにしていきたいと思います。
＃感謝しかない
ただし、一度も面倒くさいとか、大変だとか思ったことがなく、完全に没頭しているので、おそらく、自分に任された使命というか、ikigai的なものなんだろうと思っています。
わかりやすく言うと、パブロ・ピカソがキャンバスなどに向かって、生涯で約14万点以上の作品を残したと言われているのと一緒かなと。うんうんそうだね。
＃意味不明 #ピカソと一緒にすな ＃ピカソはギネス記録保持者
それとちょうど100回のタイミングでお揃いのユニフォームを着てウォーキングフットボールが出来たことはとても良かった、、、って、私は持っていくの忘れてしまいましたが（笑）
せっかくユニを揃えたので、これからはより積極的に大会への参加をしていくのはもちろん、できれば、PPKWF主催での開催も考えていこうと思っています。
遠征や合宿も良いかもしれませんね。
女子似合ってますね！
さらに、ありがたいことに、私の大学の同級生の高橋さんの「後光」まで頂戴しましたｗｗｗ
しかも奇跡的に縦フラッシュ！！！
ありがたや～
みなさまからお花のプレゼント！
個別にもビールやソックスをいただきましたー
ありがとうございます！！！
そして、開催したのは、江戸川区スポーツランドのフットサルコート。
当日は13名でのウォーキングフットボール。
1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 トレーニングメニュー
ということで当日おこなったメニューは以下のとおりです。
・ラジオ体操第一
・ウォーキング＆コグニサイズ
・二人一組止める蹴る
・パス＆コントロール
・シュート練習
・試合（6対6+フリーマン1）
最近、重点的に取り組んでいるシュート練習。ペナルティエリアのサイドからサイド、そして、中央にラストパスをしてシュート、と3人の関係性でゴールを決めるトレーニング。実際のところ、まだまだ決定率はそんなに高くないので、今後も継続しておこなうのはもちろん、決定率アップのための工夫も加えてやっていこうと思っています。
また、13名だったので、久しぶりにフリーマンを設定しての試合を実施。フリーマンは常にボールを保持しているチームの味方（ただしシュートは打てない）です。攻守の切り替えに素早く対応しなければならないので、頭の切り替え、脳トレにもなりますね。
ということで、前後半の2本立てでYou Tubeに動画をアップしたので是非ご覧ください。
▼PPK Walking Football #100 前半戦▼
▼PPK Walking Football #100 後半戦▼
そして、当日の運動量はこんな感じ
8,486歩と程よい強度でしたー
2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です
ここからは、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。
PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。
お近くの方は、お気軽に一度お越しください。
迷ったら、まずはやってみましょう！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は15名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
以上、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺でした。
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