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2023年3月2日(木)

あっ、そういえば、転職というか、再就職してから、昨日でちょうど1年が経ちました。

新卒で30年近く働いていた会社を辞めて、1年間の充電期間を経て(ニートとも言う)、何とか、今の大学が雇ってくれました。

退職したときは勢いがあったので何ともなかったのですが、いざ、就活を初めて見ると、不安と恐怖が襲ってきたのは事実です。

そんなときでも焦らずに、自分のやりたいこと、、、というよりもやりたくないことを考えて、やらないと決めて探した仕事が現職。

何をやりたくなかったのかというと、市川市以外で働きたくなかったのです。

何故ならば、住まいが市川市なので、通勤に無駄な時間を費やしたくなかったから。

毎日毎日、長い時間、電車に乗っていると、この時間は何なん!

といつも思っていました。

これがまた、ものすごーく、ストレスでした。

それが、今は、何と、行きは4駅、帰りは1駅と快適通勤。

最高です!

ノーストレス!

人生、やりたいことをやることも大切ですが、やりたくないことをやらないことも同じくらい、いや、それ以上に大切なのではないでしょうか。

まあ、やりたくないことをやらないと色々と問題が起こることもありますが、、、

生き方の問題ですね。

ちなみに、行きと帰りが違うのは、昔から「同じことを繰り返すのが苦手病」のため、定期券で通勤することが難しいのです。

なので、行き帰りの歩く道も気分で毎日ルートを変えています。

気分次第、趣くままにですね。

そんなこんなで、予定とおり、サウナーしてきました!

「船橋温泉 湯楽の里」

昨日、宣言したとおり、水曜筋トレ、木曜サウナーを遂行。

このように、ちょっとしたことですが、自分が決めたことを実行すると、自分を信じることが出来るので、言葉通り、「自信」が付きます。

逆に、自分に嘘をつくと、自信を失います。

今後は、コツコツと自信を積み上げながら、自信満々の人生を歩んでいこうとサウナで整いつつ、誓った一日でしたー

☆本日の主な活動☆

以上、ウォーキングフットボールをメインに、元気な中高年を増やす活動家「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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PPK Walking Football(以下、PPKWF)主催「ウォーキングフットボールの会」を東京都江戸川区にて開催しました

2月26日の日曜日、午前10時からの2時間水辺のスポーツガーデンにあるフットサルコートA面を使用。

こちらの施設は、コートごとに金網で仕切られているのと、ゴールが設置されていて、とっても快適。

さらには、屋根付きベンチまで用意されています。

また、当日は、設営・審判・動画撮影・撤収などを参加者のみなさまにお手伝いしていただきました。

参加者のみなさま、ありがとうございます!

今回の参加者は、女性4名(初参加者1名含む)とその仲間たちの総勢16名。

前回から始まった、記念撮影時の決めポーズ(ポージング)のお題は、「なかやまきんに君」で実施しました(画像右)。

「パワー!」で揃うかと思いきや、まさかのバラバラ。

全員が揃うまで、この企画は続ける予定ですw

そして、快晴と天気は良かったのですが、やはり2月、風はまだまだ冷たかったので、鬼ごっこなどを含めて、入念にウォーミングアップをおこないました。

1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 トレーニングメニュー

当日おこなったウォーキングフットボールの会 メニュー

・ラジオ体操第一

・ウォーキング&コグニサイズ

・二人一組鬼ごっこ

・パス&コントロール

・2対1、3対2(ハーフコート)

・6対6(フルコート)

体育館のコートと比べて、全体的に広いため、6人制とは言え、空いたスペースをうまく使った展開や素早いパスワークからのカウンター攻撃が効果的にゴールにつながりました。

さらに、コーナーキックからサインプレーのような3人の連携による素晴らしいゴールも生まれました。

事前打ち合わせなしのコンビネーションプレーは、長くやっていると自然に出てくるんですね。

まさに、以心伝心。

今後がますます楽しみです。

そのようなスペシャルなシーンが満載の動画を前後半に分けて、You Tubeに2本立てでアップしましたので、是非ご覧ください。

▼PPK Walking Football #87 前半戦▼

▼PPK Walking Football #87 後半戦▼

また、今回も3名によるマルチジャッジメントシステムを導入。

私以外に2名の方にジャッジのご協力をして頂きました。

従来の主審ひとりだけでの判断はなかなか難しので、対戦しているチームにひとりづつプレーをしながらジャッジする人を置き、計3名で連携してジャッジするというシステムです。

ひとりだけだと、ペナルティエリアに入ったかどうかの判断はなかなか難しい、というか、見えないんです。

それと、ボールを持っていないプレーヤーが走っても見えていなかったりすることもあります。

しかもこちらのフットサルコートは、なぜか、テニス用の審判台があったので、そちらを利用してみました。

すると、これが、なかなかGOOD!

登ってみると予想以上にコート全体が見渡せちゃうんです。

そのため、ペナルティエリアへの侵入の有無も丸見え。

初めての審判台でしたが、これはなかなかの秀逸なアイテムでした。

コートレベルだとどうしても複数のプレーヤーが重なって、よく見えないことが多いので、むしろ、ウォーキングフットボールの審判は、このような台を使用したほうが正しいジャッジが出来て良いかもしれないと思いました。

2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(11名加入済み、2023年度は13名での加入予定)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

以上、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺でした。

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2023年3月1日(水)

いよいよ2023のシニアリーグサッカー(45歳以上)の開幕が近づいてきている。

ゲームキャプテンのSさんが引退されてしまったため、今年は戦力ダウンは否めないが、新たに加入してくる若手を早めにフィットしてもらえるように、マネージャーとして全力で臨みたい。

ということで、今日は久しぶりに「クリーンスパ市川」での筋トレ。

って、久しぶりじゃ全然ダメー!

気持ちは週一で通うつもりだったのですが、冬場は寒くてなかなか、、、気持ちが、、、

やっぱり暖かくなるとフットワークが軽くなりますね。

#車だけど

ここからは、週に1回、ジムで筋トレ&サウナーを目指して、昨年以上に、シニアリーグで活躍できるようにしていきたい。

ジムでは、筋トレのほか、エアロバイクでしっかりと追い込みました。

ここからは、混雑している土日は避けて、水曜日→筋トレ、木曜日→サウナー、のイメージでスケジューリングしていく予定です。

☆本日の主な活動☆

以上、ウォーキングフットボールをメインに、元気な中高年を増やす活動家「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

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