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2022年11月3日(木)文化の日 先勝

おとなりの松戸市にある東武スポーツパークにて、なんと、70回目のウォーキングフットボールの会を開催。

本日は、嬉しいことに、24名もの方々にお集まりいただけました。

あざーす!

もちろん、ウォーキングフットボール終了後は、恒例企画の初めての飲食店へと向かいました。

今回は、千葉県松戸市の東松戸駅すぐ近くにあるラーメン屋さんにおじゃましました。

らぁめん もののこころ 東松戸店

暖簾の文字フォントかわいい。

ということで、今回は、ウォーキングフットボール仲間のKちゃんのオススメ店。

年間150麺以上食べる食通の方なので、食べる前から間違い状態でしたが、予想以上に人気店で、午後2時を過ぎても待ち人あり状態でした。

ちなみに専用の駐車場はなかったので、目の前のコンビニ横のコインパーキンぐを利用(1時間300円)。

結構待ったが、4人でおしゃべりしながらだったので良かったが、11月だというのに、日差しが強すぎて、これには体力を奪われましたw

店内に入るとラーメン屋というよりも、おしゃれカフェよろしく、きれいな内装。

そのためか、女性や小さな子供連れのお母さんに人気の感じ。

選んだのは、パクチーラーメンと悩んだ末、純鶏白湯(じゅんとりぱいたん)らーめん(880円)と鶏水餃子(3ケ)に決定!

店員さんが、水餃子は3ケだと270円ですが、6ケだと470円なのでおふたり共に注文される場合はそちらの方がお得と嬉しいサービストークをしてくれました。

知らんかった。

1人35円もお得やないかーい。

ありがとさーん!

ラーメンは、大好きな暖かいキャベツやトマトがトッピング、最高。

白湯スープも優しくて、サクサクたまねぎも入っていてウマウマです。

今回は、前回の反省を活かして、ライス系ではなくて、餃子にしたのもナイスチョイス!

ごちそうさまでしたー

☆本日の主な活動☆

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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10月29日にサタデーナイター・ウォーキングフットボールを東京都江戸川区で開催しましたー

日時:2022年10月29日(土)20:00~22:00

場所:東京都江戸川区水辺のスポーツガーデンフットサルコートA

今回は、夜遅い時間にも関わらず12名での開催となりました。

真っ暗な中、ありがとうございますぅー

始まる前は少し肌寒かったのですが、ウォーキングを始める頃にはすでに暖かくなりました。

冬場のナイターは厳しそうなので回避しますが、気持ちの良い施設なので、今後もできる限り、使用させていただこうかなと思います。

1、【PPK Walking Football】当日のルール

いつもとおり、走らない、ぶつからないを基本に、添付の画像のルールで行いました。

試合前にメンバーに確認すると、むしろオンサイドルールの方が良いとのことだったので、今回も適用。

オンサイドルールとは、<フィールルドプレイヤー>【攻撃時】の部分に記載のある「シュートを打った時点で味方全員がセンターラインを超えていなければゴールは認められない」のこと。

2、【PPK Walking Football】当日のプログラム

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ(2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える)
  4. パス&コントロール(コーンの間狭め)
  5. みんなでウッシー
  6. 6対6 4ゴールゲームズ(途中からツータッチ)
  7. 6対6 オンサイドルール

みなさんかなり上手くなってきているので、ウッシーの難易度をアップ。

パスの受け手、蹴り手、いずれも欲しい方の足を要求する点を追加。

特に、蹴り手がパスの受け手のサインを確認するのがなかなか難しかった様子。

今後も徐々にですが、視野が広がるようなメニューを組んでいきたいですね。

当日の運動量は、8,000~9,000歩といい感じで、終わる頃には半袖短パンでも全然OKでした。

動画の方は、iPhoneの不具合にて、4ゴールゲームズの一部のみとなったことをお詫び申し上げますm(_ _)m

3、【PPK Walking Football】のご案内です

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、11名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

以上、千葉県市川市中心にウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺でした。

最後まで読んでくださってありがとうございます!

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2022年11月2日(水)赤口

来春からLINE公式が実質かなりの値上がりをするので、PPK Walking Footballとしてはかなりの出費となるため、ここ数日ひとり作戦会議を開いていました。

結論は、LINE公式の無料部分であるチャット機能とおそらく月1回の発信を残しながらも、情報発信はGmailに、参加受付はGoogleFormsに移行していくことを決断。

JFAのウォーキングフットボールイベントでも使用しているのと、私の仕事でも触っているので馴染みのあるアプリ。

便利な機能もいろいろとあるので、上手く使用すれば、皆にとっても良くなると思っています。

一度での複数回の表示とチェックボックスによる参加日選びが容易にできるので慣れればきっと使いやすいはず。

いずれにしろ、使いながらアップデートしていきますので、どうぞよろしくお願いしまーす。

PPK Walking Footballの参加の申し込みフォームはこちら:https://forms.gle/chzAXtkDtqv8aozM9

名前とメアドを登録していただくので、個人情報の取扱いには十分注意したい。

その点も前職を含めて研修等で勉強しているのと現職でも慎重に取り扱っているのでご安心ください!

それに合わせて、GmailやGoogleFormsなどを使用できないプラットフォームは一旦おやすみ。

WEリーグのおかげで、なかなかブログなどの制作時間が取れなくなってきているので、選択と集中ですね!

約2年間、いろんなプラットフォームをがむしゃらにやってきたおかげで、どれが実際の問い合わせやお申し込みにつながるかは検証済みなので問題ナッシング。

ちなみに今まで使用してきたプラットフォームやSNSは以下のとおり。

  • ホームページ(ワードプレス)
  • つなげーと
  • ジモティー
  • スポーツやろうよ!
  • ちばとぴ!タウン
  • LINE公式
  • Facebook
  • note
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • TikTok
  • You Tube

って、結構がんばってきましたねー。

この中の太字以外の3つを休止。

いずれ復活するかもしれないのでアカウントは残しておきます。

最近だと、新聞にPPK Walking Footballを掲載してもらってから、ものすごーーーく、HPへのアクセル数が伸びてきています。

ので、HP中心に、コンテンツの充実を図って行ければと考えています。

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • 通勤ウォーキング(9,135歩)
  • PPK Walking Footballの参加受付用フォームを作成
  • ウォーキングフットボール情報を発信
  • プラットフォームの整理整頓
  • DAZNでWEリーグ視聴
  • 読書

そして、女子プロサッカー「WEリーグ」の本日の視聴は「ちふれASエルフェン埼玉」対「アルビレックス新潟レディース」でした。

どちらも開幕節で負けているので、勝ちたいチーム同士の対決。

結果は、1-0でエルフェンの勝利。

みどころは、両チームともに新しい取り組みがあったところ。

エルフェンは、4-2-3-1のフォーメーションにしながらも、3の部分の、左から、吉田、三浦、祐村選手が途中でポジションチェンジを行いながら工夫していた点は良かった。

一方の新潟は、4-4-2から3-4-2-1へとフォーメーションを大きく変更してきた。

昨シーズンも数回試してあきらめてしまったようだが、個人的にはこちらの方が新潟の選手にはあっていると思う。

1失点はしたものの、それほど決定機を作られたわけではなく、むしろ守備はいつも以上に安定していた。

課題は攻撃部分で、この3-4-2-1のポイントは、両ウィングバックの突破力と2シャドーのクオリティ。

この試合では、ワントップの道上選手との連携がうまくいかずに決定機を作れなかったが、ここは試合を重ねていけば良くなるのと、主力の滝川選手と北川選手がベンチ外だったので、両選手がウィングバックを努めれば、非常に面白いチームになりそうな気がする。

これでWEリーグ第2節は4試合を観たので、明日は1試合を残すのみ。

そのあとには恒例のベストイレブンの発表です!

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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