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2022年8月28日(日)先負

今日は朝から大忙し(汗)

でも心は亡くしてないですよー、って仕事じゃないし。

  • シニアリーグサッカー(45歳以上)のメンバーを最終決定
  • WEリーグカップ「浦和対新潟」をYou Tube視聴

そして、一息ついたところで、スーパーへ買い出し⇒シニアリーグサッカー公式戦⇒サウナーと言った流れでしたー

仕事などの関係で、WEリーグカップをまだ観に行けてないのですが、もちろん、今シーズンも全試合視聴する予定。

今日観たチームでいうと、全体的に昨シーズンよりもレベルアップしている感じ。

特に、浦和が面白い。

以前に当ブログで何度もお話した内容ですが、浦和のフォーメーションのこと。

基本、4-2-3-1ですが、戦力的に見て、4-3-3が妥当というか、優勝するにはそこかなと思っていました。

このフォーメーションは、アンカーが肝。

ここにスペシャルな選手がいないと機能せずに失点が増えるだけ。

WEリーグで昨シーズン採用していたのは、ベレーザのみ。

ここには、三浦選手がいるので問題なし。

レジーナも採用していたが、そこまでの選手はまだいないので難しかったが、監督が素晴らしいいので、途中で、4-2-3-1に変更。

そこから躍進を遂げています。

話を浦和に戻すと、アンカーの柴田選手は、超絶テクニシャンでキャプテンなので信頼度抜群。

但し、守備面ではフィジカルがそれほど強くないので、脇を固めるインサイドハーフが重要になってくる。

そこは、日本代表の猶本選手と塩越選手がいるので全く問題なし。

明らかに攻撃力がアップしている。

昨年は、攻めまくりながらも決めきれずに、引き分けや逆転負けが多かったので、今年は期待できそう。

やっぱり浦和がもっと強くないとINACに独走されちゃいますからね。

さらにいうと、スリートップになることにより、右ウィングの清家選手がめっちゃ活きる。

もうひとつおまけに、ワントップの菅澤選手が、左右に流れなくて良いので、得点が倍増するのではないかと予想される。

ビジュアル面では、新ユニフォームの色合いと襟がおしゃれになってパワーアップしている点も見逃せない。

今シーズンの浦和は要チェックです!

シニアリーグサッカー(45歳以上)は、前半0-1で折り返すも、後半3得点の逆転勝利!

今日の戦術「トライアングル」効果あり。

サッカー人生で一番気持ちの良い試合だったかもー

しかも同点ゴールのアシストを記録。

最高!

帰宅途中にスーパー銭湯で思いっきり整いました!

詳細はFacebookに投稿。

なかなか充実した日曜日でした!

おまけに、ガリガリ君の大人バージョンのマンゴーがヤバいくらいウマウマでした!

普通のソーダ味と悩んだけど奮発してよかったぁー(ローソンで108円)

サッカーをしたアトというのもあったと思いますが、これだけで幸せホルモンが分泌されました。

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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平日の夜に、PPKウォーキングフットボール(ウォーキングサッカー)を千葉県市川市で開催ました!

日時:2022年8月26日(花金)19:00~21:00

場所:千葉県市川市塩浜市民体育館2階

そして嬉しいことに平日のよるにも関わらず、なんと、定員の18名もの方々にお集まりいただけましたー

しかも初参加者が3名もー

ありがとうございまーす!

後ろで飛び跳ねている方は、もはや誰だかわかりません(笑)

次回からは、きちんと空中で止まりましょう!

1、歩くサッカー【PPK Walking Football】当日のプログラム

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ(2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える)
  4. パス&コントロール(コーンの間狭め)
  5. ハーフコートで4対4(途中からツータッチ、ワンタッチ縛りに)
  6. 3チームに分かれてネームパス
  7. ネームパスDE 6対6(フルコート)
  8. ネームパスDE 7対7(フルコート)
  9. 7対7

今回の新たな試みとして「ネームパス」を取り入れてみました。

こちらは、先日開催した親睦会にて提案のあったメニューです。

「ネームパス」とは、名前を呼びながらパスを出すことです。

「○○さん」や「○○ちゃん」といいながらパスを出すだけ。

まずは、チームに分かれて、自己紹介、そして輪になってネームパスをスターティン!

だいたい覚えたところで、6対6の試合でもネームパスを採用。

試合になると、とっさに名前が出てこなかったりして、ぎこちない動きになる方多数あり。

通常のプレーに加えて、「顔を上げる」「誰かを認識する」「名前を呼ぶ」といった工程が増えるので大変です。

終わったアトに、「いやー、頭が疲れたー」というメンバーもいらっしゃいました。

「ネームパス」をすることによって、コグニサイズ的な認知症予防効果もあるかもですね。

また、パスを出すときに間接視野的な曖昧な認識だと誰だかわからないのでしっかりと顔を上げなければいけません。

これは強制的に顔を上げるようになるので、姿勢も良くなり、顔を上げながらのプレーも増えるのではないでしょうか。

そして、当然ながら、お互いに名前(ニックネームなど)を覚えることができるので、コミュニケーションが広がります。

今後も上手く「ネームパス」を取り入れて、コミュニティーを発展していけたらなと思います。

なので、コミュニティーの親睦会は、大切だよというお話でした、、、違うか!

そんな「ネームパス」の試合を取り入れた動画をご覧ください。

今回の歩数結果は、約8,000歩とほどよい感じの運動となりました。

2、歩くサッカー【PPK Walking Football】の宣伝

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

サッカーやフットサル未経験者でも全く問題なく参加できますので、お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら:【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

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2022年8月28日(土)友引

やっと終了!

って何かというと、明日のシニアリーグサッカー(45歳以上)のメンバー表作成。

私がマネージャー(兼プレーヤー)になってから、3連勝!

やはりフォーメーション、戦術、メンバー決定まで任されているので負けたくない気持ちが自分で思っている以上に出ている感じがする。

ゲームの話になるが、ウイイレもクラブマネージャー的な戦術ものが好きなので向いているのかもしれない。

前節は、後半の最後に失点してしまったので、そこの守備陣が手薄にならないように修正。

前後半50分(25分ハーフ)の試合を4つに分けて、開始から3つ目までにリードし、無失点で勝ち切ることを目指したい。

前半だけですがフォーメーションおよびメンバーはこんな感じ。

私はいつもとおりキックオフ時の出場はプレッシャーが強いので、それを避けつつ前半の折り返しあたりからボランチで出場します。

明日はとにかく誰よりも首を振り、サッカーアニメ「アオアシ」で学んだものを活かしたい(笑)

そして、先日の26日(花金)に開催したウォーキングフットボール動画が完成。

編集しながら見入ってしまうので結構時間がかかっちゃうんですよー

明日にはYou Tubeへのアップと報告記事の投稿をする予定です。

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

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