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自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football (以下、PPKWF)では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

「人は走らず、ボールを走らせよう!」をテーマに、主にウォーキングフットボールの会を開催しています。

【非接触型スポーツ】

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてください。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で!

日時:2024年2月16日(金)19:00~21:00

場所:千葉県市川市塩浜市民体育館2階第1(室内・床)

   更衣室、シャワー、トイレ、自販機、無料駐車場あり

参加費:おとな1,000円(女性500円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え

【お問い合わせ・お申し込みについて】

お申し込みはこちらのフォームからhttps://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

■ウォーキングフットボールのルールはこちらから

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちらから

■最新のPPKWF開催日情報はこちらから

■お得で安心なスポーツ保険あります(2023年度は15名加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■メンバーになると参加費がお得になるオンラインサロン「ウォーキングフットボールで元気な中高年を増やす会」の詳細はこちらから

お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPKWFの渡辺でした。

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最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

こんにちは。自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football (以下、PPKWF)では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

「人は走らず、ボールを走らせよう!」をテーマに、主にウォーキングフットボールの会を開催しています。

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で!

今回は、通常回とは異なり、世界大会ルールで開催する自称「インターナショナル・ウォーキングフットボール」です。

いつも行っているウォーキングフットボールとの大きな違いは以下のとおりです。

  • サッカーボールの5号球を使用
  • 1.82メートルまでの高さのボールOK
  • ペナルティエリアは半径6メートルの半円
  • 前からのみボールを奪っても良い
  • 強いシュートもOK

そのため、ボールが顔や頭、胸やお腹に当たる可能性が格段に高まりますので、ご注意ください!

それに伴い、メガネの着用も危険ですので、外していただくか、ゴーグルタイプのものを着用していただきます。どうしても着用される場合は自己責任にてお願いいたします。

なお、ゴールキーパー時の通常メガネの使用は禁止とします。

また、すね当ての着用も推奨いたします。

☆世界大会ルールでおこなう!ウォーキングフットボール☆

日時:2024年2月11日(日)18:00~20:00

場所:千葉県習志野市芝園公園フットサルコートB面(屋外・人工芝)

   トイレ、自販機、更衣室、シャワー、無料駐車場あり

参加条件:40歳以上

参加費:1,000円(女性500円) 

持ち物:シューズ、飲み物、タオル、着替え

【お問い合わせ・お申し込みについて】

お申し込みはこちらのフォームからhttps://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちらから

■最新のPPKWF開催日情報はこちらから

■お得で安心なスポーツ保険あります(2023年度は15名加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■大変お得なオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

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千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football(以下、PPKWF)での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。

1、12月27日 19:00~21:00 市川市スポーツセンター国府台市民体育館

夏以来、約4ヶ月ぶりにやってきました市川市スポーツセンター内にある国府台市民体育館。スポーツセンターには、陸上競技場、テニスコート、体育館、そして、現在、建設中の野球場があります。その体育館2階の奥にある第2体育館での開催でした。大きさはバスケットボールコートで、塩浜市民体育館よりやや小さめ、駅南公民館よりはやや大きめです。

当日は、子ども2名含む、18名の方にお集まりいただけました~!

元気な子どもたちがいると見ていて楽しくて盛り上がりますね。しかも初参加の子もいたのに、いきなりウォーキングフットボールにフィット。トレーニングメニューの時は走ったりしてたけど、試合までには修正。ボールを奪ったり、ぶつかったりもせず、非常に対応力があるなと感心しました。

それと参加者の方からハイボールの差し入れをいただきました~、ありがとうございまーす!!!

しばらく温存して、大晦日の日に楽しみたいと思いまーす!

2、ウォーキングフットボールの会 トレーニングメニュー

人数が多かったため、メニューを少なめに調整して、ゲーム時間を確保してみました。

1、ラジオ体操第一
2、足首トレーニング
3、ウォーキング
4、2人でコグニサイズ
5、2つに分かれて、パス&コントロール
6、4チームに分かれて、ネームパス
7、5人制ゲーム

私を含めると全部で20名のため、5名づつの4チームに分けました。

5のパス&コントロールではコーンの間をいつもより狭めに設定。すると失敗する方が続出しました。逆に、このくらいの難易度にしないと上手くならないなと感じました。今後も目安としては、3割程度ミスるようなトレーニングメニューにするようにアレンジなどして実施していきたいと思います。

コーンの間をパスでボールを通す単純な内容ですが、ゲーム中にとても必要なスキルなのでしっかりと取り組んでいくようにしていきたい。

7の5人制ゲームは、4チームでローテーションで5分間12試合を実施。1チームあたり、6試合おこないました。決定機を外したり、パスで崩してのゴールが決まったりと色々と盛り上がりの回でした。

運動量的には、おおよそ5,000~6,000歩程度だったと思います。

3、PPKWFのご案内

最後に、PPKWFのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

気になったら、まずは試してみることが大切です!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(2023年度は16名での加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。

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