こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。
爽やかな初夏の風が吹き抜けた5月16日（土）。千葉県習志野市の芝園公園フットサルコートにて、第460回目となるウォーキングフットボールを開催しました！
「第460回」という節目を迎えられたのも、いつも笑顔で参加してくれる仲間の皆さんのおかげです。今回は16名が集結。土曜の朝を最高に気持ちよくスタートさせた、爽快な2時間の様子をレポートします！
1. 週末を最高にする「魔法の準備運動」
午前9時。新緑が美しい芝園公園のコートに、メンバーの明るい声が響きます。PPKWFCの活動は、何よりも「一生元気に歩ける体」を育むことからスタート。
- ラジオ体操第一：全身をリフレッシュし、心身のスイッチをオン。
- 足首トレーニング＆ウォーキング：私たちが大切にしている「PPK（ピンピンコロリ）」の基礎練習。正しい姿勢で歩くことは、最高のアンチエイジングなんです！
「スポーツは久しぶり……」という方こそ、この15分間の丁寧な準備を体験してほしいのです。自分の体とじっくり向き合うことで、安全に楽しく動ける土台が整います。
2. 脳トレ×パス練習で、心も弾む！
今回は、遊び心いっぱいのトレーニングメニューが盛りだくさんでした。
- ウォーキングしながら山手線ゲーム：二人一組で答えを出し合いながら歩くのですが、「えーっと、次は……！」と頭をフル回転させるのが最高に面白い！あちこちで爆笑が沸き起こり、一気にメンバーとの距離が縮まります。
- 二人で歩きながら三角パス：リズムに合わせてパスを繋ぐ練習。呼吸が合った瞬間の「パスが通った！」という爽快感は、まさに格別です。
3. 「優しさ」がルールのエンジョイ・タイム
最後は、私たちの代名詞である「だれでもルール（エンジョイルール）」でのゲームタイム！ 今回は3チームに分かれ、6人制のキーパーなしで5分間のローテーションを行いました。
- 走らない（常に片足が地面に！）
- ぶつからない（相手をリスペクトする紳士・淑女のスポーツ）
- ボールを奪わない（安全第一！）
キーパーがいないからこそ（コーンキーパーはあり）、シュートチャンスがたくさん！「ナイスパス！」「惜しい〜！」と、チームの枠を超えてお互いを称え合う声がコートを包みます。16名全員が主役となって、土曜の朝の青空の下、笑顔のバトンを繋ぎました。
🔰 未経験者のあなたへ：週末の「新しい習慣」を習志野から！
「激しい運動はもう卒業かな」 「運動神経に自信がない」
そんな方にこそ、PPKWFCの朝活を体験してほしいのです。
- 「走らない」から安心: 心拍数が上がりすぎず、心地よい汗をかいてリフレッシュできます。
- 「笑い」が絶えないから安心: 失敗しても「ドンマイ！」「ナイスチャレンジ！」と温かい声援が飛んできます。
- 「名前で呼ぶ」から安心: ネームパスのおかげで、終わる頃には「YOUさん、また来週！」と手を振り合える新しい仲間ができています。
今回参加された16名も、最後は「いい汗かいた！」「一週間分の疲れが吹き飛んだよ！」と、スッキリした笑顔で帰路につかれました。
次回の開催情報
2026年、最高に気持ちいい季節です。あなたも「笑顔のパス」を繋ぐ仲間に加わりませんか？
- 日程: 5月・6月も市川・習志野・江戸川・松戸エリアで絶賛開催中！
- 会場: 各回により異なります。公式カレンダーをご確認ください。
- 対象: 初心者・未経験者、大歓迎です！
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。優秀な広報担当の私も、あなたの初参加を全力でサポートします！
「歩く」ことから始まる、新しい自分。コートでお会いできるのを楽しみにしています！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから
■お得で安心な スポーツ保険あります（2026年度は23名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
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