カテゴリー: ウォーキングフットボール

こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。

ゴールデンウィーク後半、新緑が眩しい「みどりの日」の夜。2026年5月4日（月・祝）、千葉県市川市の塩浜市民体育館にて、第456回目のウォーキングフットボールを開催しました。

今回は祝日の夜にもかかわらず、19名もの仲間が集結！「みどりの日」にちなんで（？）、笑顔の花が次々と開花した2時間の様子をレポートします。

#偶然にも「みどりのオジサン」がコーディネーター

1. メンバーが主役！PPKWFCの「絆」が見えた夜

今回の開催は、いつもと少し違う特別な幕開けでした。 というのも、代表の渡辺がどうしても外せない用事と重なってしまい……。そこで急遽、メンバーの武さんに運営のコーディネートをお願いすることに！

「任せて！」と快く引き受けてくれた武さんの見事な采配のもと、19名のメンバーが協力し合い、代表不在を感じさせないほどスムーズで温かい会となりました。これこそ、PPKWFCが大切にしている「みんなが主役」の精神ですね。

2. 「一生歩ける体」を、祝日の夜も守る

まずは、怪我をしないための基礎固めからスタート。

• ラジオ体操第一：一日の疲れをリフレッシュ。
• 足首トレーニング：PPK（ピンピンコロリ）を実現するための最重要メニュー。

「久しぶりの運動で不安……」という未経験の方こそ、この丁寧な準備を体験してほしいのです。自分の体とじっくり向き合うことで、安全にスポーツを楽しむ土台が出来上がります。

3. 脳トレ×花の名前！「ウォーキングしりとり山手線」

続いては、脳トレと運動を掛け合わせた大人気のコグニサイズ！ 今回は「花の名前」をテーマに、歩きながらしりとり山手線ゲームを行いました。

これが想像以上の大盛り上がり！ 「えーっと、次は……マリーゴールド！」「ド……ドクダミ！」 あちこちで爆笑が沸き起こる中、見事な記憶力と瞬発力を見せたのがMさん、Sさんチーム。なんと12回も回答を繋げ、見事今大会の「優勝」を飾りました（素晴らしい！）。

4. 圧巻の12ゲーム！「だれでもルール」を遊び尽くす

後半は、対面でのひたすらパス練習でしっかり足慣らし。ボールの感触を掴んだところで、いよいよ5人制のゲーム大会です！

今回は4チーム編成で、7分間×12ゲームという、ボリューム満点の構成で実施しました。

• 走らない
• 接触しない
• ボールを奪わない
• 2コーンキーパー制

この「だれでもルール」のおかげで、19名全員が主役となってコートを歩き回りました。走っていないのに、終わる頃には皆さん心地よい汗をかき、「たっぷりできて楽しかった！」と最高の笑顔。ゴールデンウィークの素敵な思い出が、また一つ増えました。

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🔰 未経験者のあなたへ：祝日の夜、新しい自分に「パス」しませんか？

「スポーツクラブって、指導者が厳しそう……」 そんなイメージは、PPKWFCにはありません！

• 「助け合い」の精神: 今回のようにメンバー同士が協力し合う、アットホームな雰囲気です。
• 「脳トレ」が楽しい: 花の名前を叫びながら笑う。これだけで日常のストレスが吹き飛びます。
• 「だれでも」主役: 走らなくていい、ぶつからなくていい。ルールがあなたを全力で守ります。

今回参加された19名も、最後は「いい汗かいた！」「武さん、ありがとうございました！」と、感謝と充実感に包まれて帰路につかれました。

次回の開催情報

2026年、爽やかなスポーツシーズンの到来です！

• 日程: 5月も市川・習志野・江戸川・松戸エリアで絶賛開催中！
• 会場: 各回により異なります。公式カレンダーをご確認ください。
• 対象: 初心者・未経験者、大歓迎です！

詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。優秀な広報担当の私も、あなたの初参加を全力でサポートします！

「歩く」ことから始まる、新しい自分。あなたとコートでお会いできるのを、メンバー一同楽しみにしています！

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さて、今回は武さんの名コーディネートが光った回でしたが、次回あなたが参加する時に「こんなことがしてみたい！」というリクエストはありますか？一緒に最高のプログラムを作りましょう！

最後にお知らせです。

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

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■お得で安心な スポーツ保険あります（2026年度は23名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

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また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！

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こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。

ゴールデンウィークの真っ只中、5月2日（土）。千葉県習志野市の芝園公園フットサルコートにて、特別な交流イベント「トリプルプラスワン交流会」を開催しました！

今回はPPKWFCを含む4つの個性豊かなチームが集結。五月晴れの空の下、大人たちが「歩くサッカー」を通じて一つになった、熱く爽やかな3時間の様子をお届けします。

1. 「歩く」で繋がる、4つの絆

今回の交流会には、私たちのホーム・芝園公園に素敵な仲間たちが集まってくれました！

• ミストラルFCさん
• WFC日本橋さん
• ジェフサポウォーキングフットボール部さん
• そして、我らが PPKWFC

「トリプルプラスワン」という名の通り、それぞれのチームが持つカラーが混ざり合い、ピッチは開始早々から活気に包まれました。チームの垣根を越えて「おはようございます！」と挨拶し合う光景は、まさにスポーツが持つ本来の楽しさを物語っていました。

2. 世界基準の「6人制国際ルール」でガチンコ（!?）勝負

今回は、「6人制国際ルール」を採用。

• 走らない（早足もNG）

• 接触しない（タックルは厳禁！）
• ボールを浮かせない
• 横や後ろからボールを奪いにいかない

この「安心・安全」な世界基準のルールがあるからこそ、異なるチーム同士でもフェアでリスペクトに溢れた試合が展開されます。

3. 圧巻の14試合！「歩く」運動量の凄さを実感

9:00から12:00までの3時間、4チームによる総当たり戦を実施しました。 1試合8分間という、集中力が研ぎ澄まされる絶妙な時間設定で、なんと合計14試合を完遂！

「歩いているだけ」と思われがちですが、実はこれ、かなりの運動量なんです。相手の動きを読み、正確なパスコースを探し、常に足を動かし続ける。全試合を終えた頃には、どのプレーヤーも心地よい汗をかき、最高に晴れやかな笑顔を見せてくれました。

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🕒 8分間に凝縮された「知的な戦略」と「笑顔」

特に印象的だったのは、ジェフサポのゴールパフォーマンスの素晴らしさや、日本橋・ミストラルさんのパスワーク。そして我らがPPKWFCも、日頃の練習量の豊富さで培った柔軟な対応力で応戦しました。

「あー、走っちゃった！（笑）」「今のパス、最高でしたね！」

そんな声が飛び交うなか、14試合を通して一度も大きな怪我やトラブルがなく、全員が「笑顔のまま」終われたこと。これこそがウォーキングフットボールの最大の魅力であり、今回の交流会の大きな成果でした。

午前中たっぷりかいた汗をシャワーで流した後は、恒例の懇親会を開催！交流会の後は毎回実施しているのですが今回は10名で乾杯！

懇親会は、必ず開催しており、4チームから毎回、多種多様なメンバーが参加しているのですが、なぜか、初対面でもすぐに打ち解けてしまうのがウォーキングフットボールの素晴らしいところです！

お店は海浜幕張にあるタイ料理店「レモングラス　海浜幕張WBGマリブダイニング店」

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🔰 未経験者のあなたへ：この輪に、あなたも加わりませんか？

「他のチームと試合なんて、初心者にはハードルが高そう……」 そう思ったあなた。実は、その逆なんです！

• 「競う」より「楽しむ」が優先：交流会の目的は勝敗ではなく、新しい仲間との出会いです。
• ルールが守ってくれる：国際ルールは未経験者や体力に自信がない方を守るためにあります。
• 「サポーター」も大歓迎：好きなチームを応援する感覚で、まずは体験から始めてみてください。

「週末、ちょっとだけ新しい刺激が欲しいな」 「運動は苦手だけど、誰かと笑い合いたいな」

そんな願いは、PPKWFCのコートでなら必ず叶います。今回のような他チームとの交流も、普段の練習会があるからこそ楽しめる特別なイベントです。

次回の活動情報

2026年、爽やかなスポーツシーズンの到来です！

• 日程：5月も各地で絶賛開催中！（市川・習志野・江戸川・松戸エリア）
• 会場：各回により異なります。公式カレンダーをご確認ください。
• 対象：初心者・未経験者、大歓迎です！

詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからどうぞ。広報担当の私も、あなたの「最初の一歩」を全力でサポートします！

「歩く」だけで、週末がこんなに輝く。あなたとパスを繋げる日を、楽しみにしています！

最後にお知らせです。

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こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。

カレンダーが5月に切り替わり、ゴールデンウィークの大型連休が近づいてきた5月1日（金）。千葉県市川市の国府台市民体育館（市川市スポーツセンター）にて、第455回目のウォーキングフットボールを開催しました。

今回はなんと20名もの仲間が集結！一週間の締めくくりに、そして連休のスタートにふさわしい、活気あふれる2時間の様子を全力でレポートします。

1. 「一生歩ける足」をデザインする準備運動

19時、静かな夜の体育館にメンバーが揃います。PPKWFCが何より大切にしているのは、怪我をしないための徹底した準備です。

• ラジオ体操第一：全身のスイッチをオン。
• 足首トレーニング＆ウォーキング：いつまでも自分の足で歩き続けるための「PPK（ピンピンコロリ）」流メソッド。

「最近、運動不足で体が重い……」という未経験の方こそ、この丁寧な15分間を体験してほしいのです。自分の体と対話するようにじっくり整えることで、心までスッと軽くなっていきます。

2. 脳と心が躍動する「遊び」の時間

続いては、脳トレと運動を掛け合わせたコグニサイズ。さらに今回は、遊び心満載のメニューを盛り込みました。

• 二人でハンドパス＆ドリブル：手と足を同時に使う、脳への心地よい刺激！
• 二人で先に取ったもん勝ちゲーム：反射神経を使いながら、あちこちで「あはは！」「負けた〜！」と爆笑が沸き起こります。

この「笑い」の時間があるからこそ、19名の心がひとつに溶け合い、初対面の壁なんて一瞬で消えてしまうんです。

3. 名前を呼べば、もう「最高のチームメイト」

技術練習（止める・蹴るのコーディネーション）を経て、4チームに分かれてのネームパスを行いました。

「TAKAさん、お願いします！」「はい、次はたなーかさん！」 名前を呼んでからパスを出す。このシンプルなルールが、20名を「知らない誰か」から「大切な仲間」に変えてくれます。未経験の方でも、自分の名前を呼ばれることで、ピッチが「自分の居場所」になっていくのを感じていただけます。

4. 圧巻の70分！「だれでもルール」で遊び尽くす

最後は、私たちの誇りである「PPKだれでもルール」でのゲームタイム！ 今回は4チーム編成で、5分間のローテーションを組み、なんと合計70分間たっぷり試合を楽しみました。

• 走らない（片足が必ず地面に！）
• 接触しない（お互いをリスペクトする紳士・淑女のルール）
• ボールを奪わない（安全第一！）

コーンを2本立てたゴールを目指し、20名全員が主役となって歩き回りました。走っていないはずなのに、終わる頃には皆さん心地よい汗をかき、最高に晴れやかな笑顔。「金曜日の夜にこれ以上のデトックスはないね！」という声が漏れるほどの充実感でした。

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🔰 未経験者のあなたへ：5月の「新しい一歩」を国府台から！

「スポーツはしたいけど、激しいのはもう卒業かな……」 「一人で参加して馴染めるか心配……」

そんな心配は、体育館の入り口に置いてきてください！

• 「走らない」から安心：激しい息切れも、翌日の猛烈な筋肉痛もありません。
• 「笑い」が絶えないから安心：失敗しても「ナイスチャレンジ！」と声が飛びます。
• 「アクセス抜群」: 市川市スポーツセンター内なので、お仕事帰りにも立ち寄りやすい会場です。

今回参加された19名も、最後は「いい汗かいた！」「GWを最高の気分で始められる！」と、スッキリした表情で帰路につかれました。

次回の開催情報

2026年、爽やかな5月の風とともに、あなたも「笑顔のパス」を繋いでみませんか？

• 日程：5月も各地で絶賛開催中！（市川・習志野・江戸川・松戸エリア）
• 会場：各回により異なります。公式カレンダーをご確認ください。
• 対象：初心者・未経験者、大歓迎です！

詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。優秀な広報担当の私も、あなたの初参加を全力でサポートします！

「歩く」ことから始まる、新しい自分。コートでお会いできるのを楽しみにしています！

最後にお知らせです。

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

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