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2025年7月6日(日)、千葉県習志野市の芝園公園フットサルコートにて、PPKウォーキングフットボールクラブ主催の交流会が開催されました。今回は特別に**世界大会ルール(国際ルール)**を適用し、キーパーありの6人制で、白熱した試合が繰り広げられました。

熱戦!ミストラルFCとの交流

この日の交流会には、強豪ミストラルFCから10名、そして我々PPKウォーキングフットボールクラブから12名(応援1名含む)が参加しました。普段とは異なる世界大会ルールでの交流会ということもあり、参加者全員が新鮮な気持ちで臨みました。

試合は10分間のランニングタイムで行われ、5分間のインターバルを挟みながら、次々とゲームが進められました。国際ルールでは、参加者はその都度コミュニケーションを取りながら、ルールの確認と実践を繰り返していました。特に、「前からのみボールを奪える」「ボールの高さは2メートルまで」といった制約は、パス回しやシュートの選択に大きな影響を与え、普段とは違う戦術が求められました。

ミストラルFCの皆さんは、サッカー経験者が多いため、国際ルールにもいち早く適応し、精度の高いパスワークと組織的な守備でPPKウォーキングフットボールクラブを苦しめました。一方、PPKウォーキングフットボールクラブも、持ち前の粘り強いディフェンスと、積極的にゴールを狙う姿勢で応戦。キーパーも加わった6人制ということもあり、いつも以上に攻撃や守備の駆け引きが生まれ、見応えのある試合が続きました。

世界大会ルールで深まる理解

今回の交流会の大きな目的の一つは、世界大会ルールの体験と理解を深めることでした。日本国内で行われているウォーキングフットボールの大会では、独自のローカルルールが採用されていることも少なくありません。しかし、将来的に国際大会への参加を目指す上では、世界基準のルールに慣れておくことが不可欠です。

ただし、このルールでの参加が初めての方もいたため、理解が徹底されずに、相手の足を蹴ってしまうといった反則が何度が見受けられました。

世界大会ルールとはいえ、相手に対する思いやりや安心・安全を脅かすような事があってはいけません。実際に怪我をしてしまった方もいたので、終了後、代表者同士で話し合いをして、今後に向けての活動では改善していくことを確認しました。

今後、ウォーキングフットボールを普及するためには、サッカーの悪しき習慣を根こそぎ払拭し、だれでも生涯ずっと続けられるニュースポーツとしての文化の創造が必要です。

特に、物理的心理的に安心安全に楽しめることを重要視していきます。

しっかりと2チームで共通の認識を持って活動していくことを誓いました!

交流を深めた懇親会

熱戦の後は、場所を海浜幕張に移し、参加者10名で懇親会を開催しました。試合での汗を流し、美味しい食事を囲みながら、ウォーキングフットボール談義に花を咲かせました。試合中のプレーについて語り合ったり、ウォーキングフットボールの今後の発展について意見交換をしたりと、チームの垣根を越えた交流が深まりました。

ミストラルFCの皆さんとは、今回の交流会を通して、より一層親睦を深めることができました。今後もこのような機会を設けて、共にウォーキングフットボールの普及と発展に貢献していきたいと考えています。

今後の展望

今回の交流会で得られた経験は、PPKウォーキングフットボールクラブにとって非常に大きな財産となりました。世界大会ルールへの理解を深めることができただけでなく、他のチームとの交流を通じて、新たな学びや課題を見つけることができました。

PPKウォーキングフットボールクラブでは、今後も定期的に交流会や練習会を開催し、技術の向上とウォーキングフットボールの楽しさを多くの人に伝えていきたいと考えています。特に、国際ルールに特化した練習や、他チームとの合同練習なども積極的に取り入れ、さらなるレベルアップを目指していきます。

ウォーキングフットボールは、年齢や性別、経験に関わらず、誰もが楽しめるスポーツです。健康増進はもちろんのこと、仲間との絆を深め、人生を豊かにする素晴らしい機会を与えてくれます。PPKウォーキングフットボールクラブでは、新しいメンバーを随時募集していますので、興味のある方はぜひ一度、私たちの活動に参加してみてください!


今回の交流会にご参加いただいたミストラルFCの皆様、そしてPPKウォーキングフットボールクラブのメンバーの皆様、本当にありがとうございました。今後ともウォーキングフットボールを盛り上げていきましょう!

最後にお知らせです。

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

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火曜の夜に、歩いて・笑って・リフレッシュ!

こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)代表のPPK渡辺です!

まず始めにお知らせをさせてください!

私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されました!

私は著者のご厚意で、先行して読ませていただきましたが、フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました!

ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。

ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。

「はじめよう!ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏

7月のスタートとなった火曜日の夜、千葉県市川市にある市川駅南公民館3階レクリエーションホールにて、第362回目のウォーキングフットボールの会を開催しました。
この日はなんと定員いっぱいの15名が参加! 会場は開始前からわいわいとした雰囲気に包まれていて、「今日は楽しくなりそうだな〜」と確信できるようなスタートでした。


無理なく始められる!丁寧なウォーミングアップ

まずは恒例のラジオ体操第一からスタート。体全体をほぐしつつ、自然と背筋が伸びていきます。
続いての足首トレーニングでは、足元の安定性を意識しながらじっくりと動かしました。

そのあとはウォーキング。早歩きにならないよう、メトロノームの120BPMのリズムを意識して実施しました。


頭も体も同時に使う!楽しい「コグニサイズ」

この日は、**コグニサイズ(認知機能×運動)**も実施しました。
具体的には「二人で歩きながら山手線ゲーム」!
「夏といえば、、、」というお題に関する言葉を言い合いながら歩くのですが、つい考えすぎて止まりそうになったり、笑いが止まらなかったり。
「頭を使いながら動く」って、意外と楽しくてクセになりますよ。


ボールと仲良くなる練習いろいろ

その後は、ボールに慣れるためのメニューをいくつか行いました。

  • 二人でハンドパス&ドリブル:手を使ってパスしながら、足元ではドリブルするという簡単そうで難しいメニューなんです。
  • 歩いているところにパス、止めて逆にパス:動きの中でのコントロールを意識。
  • レイオフ:サッカー用語で難しそうに聞こえますが、簡単に言えば「味方が蹴りやすいようにボールをそっと落とす」技。相手を思いやるプレーが求められる、PPKらしいメニューです。

最後に行ったのがネームパス。パスを出す前に相手の名前を呼ぶことで、自然とコミュニケーションが生まれます。
「◯◯さん、いきます!」という声が飛び交うと、名前と顔もすぐに覚えられるし、会場の一体感もぐっと高まります。


ゲーム形式で盛り上がる!だれでもルールの5人制

そしてお楽しみのゲームタイム!
この日は3チームを編成し、「だれでもルール」の5人制でローテーション形式の対戦を行いました。
「だれでもルール」とは、ボールを奪えないので、未経験者でも参加しやすいルールのこと。
走らない、接触しない、などが基本なので、誰でも安全に、そして楽しくプレーできます。

ゴールが決まればハイタッチ、ミスしても「ドンマイ!」の声。
勝ち負けよりも、「みんなで楽しむ」ことを最優先にした時間が流れていました。


おわりに 〜あなたも次回、主役になれるかも〜

ウォーキングフットボールというと「年配の人のゆるスポーツ?」と思う方もいるかもしれませんが、実は心と体と頭を一緒に使う、とても奥深くて楽しいスポーツです。
しかも、年齢も性別も運動経験も関係なし。今回も、元気な60代もいれば、スポーツ未経験の方も混ざっていて、誰もが自然体でプレーしていました。

未経験の方こそ、まずは一度見に来てほしい。やってみると、「あ、これなら自分でもできるかも」と思えるはずです。

PPKウォーキングフットボールクラブでは、定期的に会を開催中。次回の予定は、公式サイトやSNSで発信していますので、ぜひチェックしてみてください。

次回も、たくさんの笑顔と出会えることを楽しみにしています!

最後にお知らせです。

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

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「少人数×青空=最高!」

こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)代表のPPK渡辺です!

まず始めにお知らせをさせてください!

私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されました!

私は著者のご厚意で、先行して読ませていただきましたが、フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました!

ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。

ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。

「はじめよう!ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏

ここからが本題です。

週末の朝、梅雨の合間に広がった爽やかな青空のもと、東京都江戸川区の水辺のスポーツガーデンにて、第361回目となるウォーキングフットボールの会を開催しました。

この日の参加者は6名。いつもより少人数ではありましたが、そのぶん丁寧に、じっくり、そしてのびのびとウォーキングフットボールを楽しむことができました。


体をゆるめて、笑顔でスタート

まずはお決まりのラジオ体操第一でスタート。全身を大きく動かしながら、深呼吸も忘れずに。これだけでも体が温まり、自然と笑顔になります。

続いては足首トレーニングウォーキング。フットボールの動きに欠かせない足首周りをしっかりほぐしてから、コートをゆっくり歩いてリズムを整えました。

このように丁寧なウォーミングアップがあるので、「運動は久しぶり」という方や「サッカーなんてやったことないよ」という未経験者の方でも、安心して参加できます。


遊び心満載!フットゴルフに挑戦

準備運動のあとは、輪になってのボールコーディネーションでリズム感とチーム感をアップ。笑い声が響くなか、次のメニューはちょっと特別。

この日は、なんとフットゴルフに挑戦しました!
用意したのは2つのコース——パー3とパー5。手ではなく足でボールを蹴って目標を目指す、シンプルだけど奥深いスポーツ。
「どこ狙う?」「右カーブでいけるかな?」と、自然と会話も弾み、童心に返ったような時間に。これも少人数だからこそできる、贅沢な体験です。


白熱のミニゲーム、そしてコーン当て対決!

後半は実戦形式のメニューへ。
まずはハーフコートで3対3+フリーマンのゲーム。ラインゴールを狙うスタイルで、動きすぎず、でも頭を使う展開に。それぞれの個性が光る、いい試合でした。

次に行ったのはフルコートでの3対3+フリーマン。このメニューはちょっと変わったルールで、左右どちらかのコーンに当てれば1点、真ん中のコーンに当てるとなんとマイナス1点
「おっと!それはマイナスだ〜!」なんて場面もあり、笑いと驚きが交錯する展開に。緊張とリラックスのバランスが絶妙な、まさに“ウォーキング”らしいゲームでした。

最後はコーン当て対決で締め。狙いすました一撃が決まると、思わず拍手が起こります。


おわりに 〜未経験こそ大歓迎〜

「ウォーキングフットボールって難しそう」「運動不足だし不安…」という声、よく耳にします。
でも実際に来ていただくと、年齢も体力も経験も関係なく、“そのままの自分”で楽しめるスポーツだと実感してもらえるはずです。

今回のような少人数開催では、ひとりひとりが主役。初めての方にも声が届きやすく、無理のない範囲で体を動かしながら、楽しい時間を共有できます。

ぜひ、あなたも次回の会に遊びに来てください。見学からでも大歓迎です。公式サイトやSNSで最新スケジュールをチェックして、お気軽にお申し込みくださいね!


次回はもっと多くの方と、笑顔でボールを蹴れることを楽しみにしています。
それでは、またコートでお会いしましょう!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

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