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6月30日、PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催しました!

6月30日の花金に塩浜市民体育館のフットサル・バスケコートを使用して118回目のウォーキングフットボールの会を開催しましたー

当日は、15名が参加(初めての方1名含む)に加えて、写真には写っていませんが、ユニフォームを作っていただいた制作会社「イオン・シグマ・スポーツ・ユナイテッド株式会社」の方が2名も見学にいらっしゃいました。

そのため、メンバーの方にユニフォームを着用しての参加をお願いしました。

袖のロゴ「鈴廣」と胸のロゴ「エバラ」をそれぞれの写真でアピールしておきました!

やっぱり皆んなでお揃いを着るといい感じですね!

1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 トレーニングメニュー

ということで当日行ったメニューは以下の通りです。

1、ラジオ体操第一
2、ウォーキング&コグニサイズ
3、パス&コントロール
4、とりかご
5、2対1、2対2、3対2
6、ゲーム 6人制 

4のとりかごは基本、マーカー4つで作ったエリアから出ないように、4人でボールを回してキープするトレーニング(守備者1名)です。最近、未経験者中心に右肩上がりにパス回しが上達してきています。むしろ経験者の方がミスが目立っていると感じるのは気のせいでしょうか?

6のゲームでは、6人対6人で実施。

3チームに分かれてローテーションで行いました。約50分間の時間の中で、今回は、ゴールが3つしか決まりませんでした。ゴールが少なかった要因として考えられるのは、決定力不足というかシュートの精度の問題がひとつで、もうひとつは、メンバー全員の守備意識の向上およびチームでの連携が強まっていることが考えられます。

パスコースの読み、相手の裏への動き出しの予測などなかなかタイトな守備になってきています。さらには首を振ってのマーク確認など徹底しています。このような状況を打破するためには攻撃側のさらなる工夫がないとシュートチャンスを作ることが難しいのです。

今後はこのあたりを踏まえたトレーニングを行って、よりゴールシーンが増えるようにルールや運営面などの改善をしていこうと思っています。

そんなゲームの様子を収めた動画を前後半に分けてYou Tubeにアップしましたので是非ご覧ください。

▼PPK Walking Football #118 前半▼

▼PPK Walking Football #118 後半▼

2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

まずは試しにやってみましょう!

※初回限定スペシャルサービスがあるのでお問い合わせください

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(2023年度は15名での加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。

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2023年7月5日(水)

どうもWF仲間の哲さんと飲みに行くとがぶ飲みしてしまう傾向あり。おそらく飲みっぷりが良いからか、つられて飲んでしまうのかもしれません。しかもまたまた奢ってもらっちゃいました!ごちそうさまでしたー

ということで昨日伺ったのは、市川駅北口から徒歩数分の千葉街道沿いにある「旬のおごちどころ たまや」さん。

お店の目の前は数百回は通っているものの一度も入ったことがありませんでした。

哲さんがコロナ前にはよく行っていた居酒屋のようで案内してくれました。

まずは生ビールを注文。

からの~瓶

の前にお通しあり

で、料理は全部哲さんにお任せでしたが、全体的にクオリティ高くてウマウマでしたー

このあとはなぜか哲さんのお知り合いのキープボトルを飲むことにwww

もちろん電話で確認してからいただいちゃいましたー笑

確か宮崎の焼酎だったと思いますがロックで調子に乗って飲んだため、最後の方はいつも通りのグダグダに、、、完全に飲みすぎましたー

時を戻そう!

夕方から2人で某学校の施設を視察しに行き、使用させていただけることになりました。年内には新たな取り組みを開催できそうです。詳細が決まり次第こちらで報告いたします。

☆本日の主な活動☆

そして今日は、以前、こちらでご紹介した西野と学ぶオンライン勉強会「【西野と学ぶ!ChatGPT勉強会】今すぐ使える!仕事や日常で差がつくChatGPT活用術」を受講。おかげでChatGPTの仕組みや使い方を学ぶことが出来ました。まだ観ていない方は是非ご覧ください。

▼リンクを貼っておきますね▼

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表兼当サイトの管理人の渡辺でした。

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2023年7月2日(日)

市川市にある塩浜市民体育館に開催したウォーキングフットボールの会の帰りに、当然のように初めての飲食店に行ってきましたー

お店の住所を先にいうと、「広尾」

さすがに、ちょっとお洒落すぎないかと思いませんか?

って、違うか!?

実は、市川市にも広尾という住所があるのでしたー

位置的には、塩浜体育館前の南行徳駅前通りをひたすら東京方面に向かうと左手にあるのです。道を挟んで向かい側にはびっくりドンキーがありました

駐車場は無かったので、近くのコインパーキングを利用

お店は「アジアンレストラン マナスル

インド料理やタイ料理などメニューが豊富に揃っていましたー

最近、カレー食べ過ぎなのと昼もカレーだったので今回はビリヤニをチョイス

メニューには「本格ハイダラバーディ ビリヤニ」との記載あり

一緒に行ったKっちゃんが他のビリヤニと違って王室御用達的な感じとの説明をしてくれたので即決

その中から「ベジタブルビリヤニ」に「ライタ」を付けて注文

記憶によるとビリヤニの説明書きはインド風炊き込みごはん的なところが多いが、こちらのお店はインド風チャーハンとの記載

どちらかというと食べやすそうなイメージだったのですが、まさしく食べやすくてウマウマでしたー

しかも逆にめっちゃ炊き込んでいる感があってふわふわ 

今まで食べたビリヤニランキングで首位に躍り出ましたー、って、食べたの3回目でしたwww

一緒に注文したライタ(インド風ヨーグルト)の量がたっぷりなのもGOOD

ビリヤニって基本、ボリュームが多くて、最後の方は味変したくなるのでマストアイテムです

それにしても冷静に考えたらごはんにヨーグルトって合わなそうだけど、これがまた箸じゃなくてスプーンが進むのが不思議だし、むしろやみつき~、どんだけ~

ということで、今回も初めての飲食店は大成功でしたー

ごちそうさまー

☆本日の主な活動☆

以上、当サイトの室長兼PPKWF代表の渡辺でした。

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