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緊急事態宣言 

駅ビルスーパーなど人が多く集まっているにも関わらずソーシャル・ディスタンスへの対策をとっていない経営者に失望しているウォーキングサッカー普及リーダーの敏わたなべです

※ウォーキングサッカーとは?

ということで前回お話しした

SDGs(エスディージーズ)とは?

そうです!

Sustainable Development Goalsの略でしたね

覚えましたか?

日本語にすると「持続可能な開発目標」でしたね

そして17のゴールと169のターゲットがあるということでしたよね

今回は更に深掘りしていきたいと思います

但し全てのゴール(目標)に対して細かく考えるのは私の能力的に難しいので個人的に気になるゴールとそれに対してターゲット(具体目標)について考えていきたいと思います

とその前に念のため再確認しまーす

17の目標とは?

  • 1 貧困をなくそう
  • 2 飢餓をゼロに
  • 3 すべての人に健康と福祉を
  • 4 質の高い教育をみんなに
  • 5 ジェンダー平等を実現しよう
  • 6 安全な水とトイレを世界中に
  • 7 エネルギーをみんなにそしてクリーンに
  • 8 働きがいも経済成長も
  • 9 産業と技術革新の基盤をつくろう
  • 10 人や国の不平等をなくそう
  • 11 住み続けられるまちづくりを
  • 12 つくる責任つかう責任
  • 13 気候変動に具体的な対策を
  • 14 海の豊かさを守ろう
  • 15 陸の豊かさを守ろう
  • 16 平和と公正をすべての人に
  • 17 パートナーシップで目標を達成しよう

私、敏わたなべがウォーキングサッカー普及リーダーとして目指すは2つのゴールです

1つめは

と「健康」は分かるとして、よく耳にする「福祉」とは実際になんぞやという基本的なことを確認します

調べて見ると「福」「祉」どちらの漢字も訓読みだと同じく「さいわ い」と読むのです。全然知らなかったです。しあわせということですね

そして意味はというと「公的な配慮・サービスによって人々が等しく受けることのできる充足や安心」のことのようです

要するに心身共に健やかで安心できる環境を整えて多くの人を幸せにするということですよね!?

まさに私の目指すゴールであります!

私のできることは、ウォーキングサッカーを用いてより多くの人の

健康寿命を延ばすこと

であります

また、もう1つのゴールはコチラ

男女平等という掛け声は昔から何度も聞こえてきていますが実社会においてはまだまだ程遠い状況だと思っています

こちらもウォーキングサッカーを通して男女の差を前提としないスポーツの確立を目指していきます

男、女、ゲイやレズといった余計な枠組みを取り払った混ぜこぜなスポーツを通して

人とのつながりを大切にした社会

の実現を目指していきたいと思ってます

現在、新型コロナウィルスの感染拡大の影響でなかなか目標に向かっての歩みを進めづらい状況です

このような事は誰も予測してなかったですし経験したこともないと思います

こんなときはキングコングの西野さんに教えてもらった

【ヨット理論】

この逆風をチャンスと捉え、しっかりと帆の調節を行うことを止まずに前に進んで行きまーす!

※西野さんのヨット理論はコチラ

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「楽しさは人の行動を良い方向に変える」

何気なく見たテレビ番組での気になるフレーズ

すかさずメモりましたがよくよく考えると人によっては悪い方向に変わってしまうこともあるかもしれないと考えてしまうウォーキングサッカー普及リーダーの敏わたなべです

※ウォーキングサッカーとは?

ということで今回は以前から何となく知っているけどよく分かっていない事を自分に対して分かりやすく説明して他の人に伝えられるレベルになりたいと思います

SDGs(エスディージーズ)

最近よく見かける言葉ですよね。何の略?

Sustainable Development Goals

何のこっちゃ?

日本語に訳すと

持続可能な開発目標

となります。2015年から2030年までの長期的な開発の指針として国連で決まった目標なのです

要するに2030年までに目標を決めて先進国はもちろん途上国もいっしょにみんなで達成しようねということですね

そして、17のゴール(目標)が決められています

1 貧困をなくそう

2 飢餓をゼロに

3 すべての人に健康と福祉を

4 質の高い教育をみんなに

5 ジェンダー平等を実現しよう

6 安全な水とトイレを世界中に

7 エネルギーをみんなにそしてクリーンに

8 働きがいも経済成長も

9 産業と技術革新の基盤をつくろう

10 人や国の不平等をなくそう

11 住み続けられるまちづくりを

12 つくる責任つかう責任

13 気候変動に具体的な対策を

14 海の豊かさを守ろう

15 陸の豊かさも守ろう

16 平和と公正をすべての人に

17 パートナーシップで目標を達成しよう

いかがですか?こうして見ると1つ1つの言葉はとても分かりやすいですよね

でも達成するのは簡単ではないことも分かります

またどのゴールも抽象的なのでそれぞれのゴールに対する具体的なターゲット(小さなゴールと訳してみます)も決められています

その数は全部で169になります

まとめると17のゴールと169のターゲットがあるということです

ターゲットは正直具体的ですが個人的に行動するのは難しい内容ですので、今後は17のゴールをしっかりと認識して私個人はもちろん家族や仲間で行動して目標達成していけるようによく考えながら取り組んでいきたいと思います

また、別の機会に17のゴールについて更に個人レベルに落とし込んで考えてみたいと思います

と言うことで、ブログに書くとやはり頭に入りやすいですね

これで全く知らない人よりは半歩「SDGs」について詳しくなりました

次は行動あるのみ!頑張るぞ!

最後に、ウォーキングサッカーにご興味を持った素敵な貴方は、下記フォームよりお問い合わせくださいませ⚽

緊急事態宣言

いよいよ4月8日(火)よりスタート!

史上初の緊急事態宣言、自粛ムードが更に強まってますね

しかしながら百貨店やショッピングセンターなどの商業施設は休業しているところが多いけど飲食店などは普通に営業している所がまだまだ多い印象です

きっと新型コロナウィルスはそんなに甘くないんじゃないかなと感じているウォーキングサッカー普及リーダーの敏わたなべです

※ウォーキングサッカーとは?

まだ日本人の中には根拠のない自信のようなものがある人が結構いるんじゃないかと思ってます

たぶんこの施策によって爆発的な感染は抑えられたとしても解除したらすぐに勢い増しちゃいそう

慌てて地方に逃げたりしている人が増えたりして日本中に広めている行為をやってといるといった自覚のない人が多くて残念

きっと自分の家族に感染させてしまって親や親族が死んでいって後悔する人が増えそうで怖いです

政府、自治体や会社に依存しているので自分で情報を収集して自分の身は自分で守る意識を持って行動していきたいと思っております

また、なかなか現状を分かっていない人も憶いるので、もっと政府から分かりやすく多くの人に伝わるようなシステムの構築が必要だなと強く思いました

マスコミはバラバラに色々な事を言うので何が重要なのかを分からず報道している人が多すぎる

例えば1時間に1回、NHKはもちろん、民放各社が今国民がやらなければならないこと(してはいけないこと)を繰り返しわかりやすく発信するなどですね

スーパーに殺到する画像を流すのは良いけど、そうする事のリスクは全然報道しなかったのが見ていて気の毒

というより煽って感染広めているんじゃないかとがっかりですね

更には非常事態宣言前の駆け込みでスタバに行列とかマジでやばいです!

そうなんです。自分で考えて行動する機能や我慢する機能が壊れている人が少なからずいるのが現状

但し、その人たちが悪いと非難してもあまり変わらないので、やはり政府などの上に立つ方の「伝え方」を改善した方が良いですし、私自身も出来る範囲でしっかりと伝えていきます

そんなこんなでストレス発散!

今日も江戸川土手をウォーキング!

先日まで満開だった桜もかなり散ってしまいました

気温19℃。土手は本当に春らしくてとても気持ちの良い天気。

いつもの平日よりも人が多くて逆に安心しました。多くの人が楽しんでいる姿はなかなか見ることが難しくなっている今日この頃。

ストレスが溜まらないように土手での運動はもちろん、川の流れをぼうっと見るだけでも効果あると思いますので土手での散歩はオススメです!

ソーシャル ディスタンス

土手は言うまでもなくとても広いので1人で行く分には他の人との距離が2m以内になるケースはほとんどないので感染の可能性はとても低いと考えられます

注意するとすれば、個人的にはマスクをしていない人の飛沫とトイレのドアノブと蛇口くらいかなと。また、マスク着用はもちろん、出来れば持ち運び用のアルコールスプレーなどがあるとより安心かと思います

という事で本日のワークアウト

気持ち良すぎて歩きすぎちゃいましたね

以下の動画は見ない方が良いので見ないでください。ただのウォーキングコースの景色です

まだまだ、新型コロナウィルスとの戦いは長引きそうなので、繰り返しになりますがやっぱり免疫力アップにつながるよう以下の3つの行動をしっかりと行っていきましょう!

①睡眠

②バランスの良い食事

③適度な運動

最後に、ウォーキングサッカーにご興味を持った素敵な貴方は、下記フォームよりお問い合わせくださいませ⚽