タグ: ウォーキングフットボール

PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を和洋学園の国分キャンパスで開催しました

千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football（以下、PPKWF）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。

1、12月23日　13：30～15：00　和洋学園国分キャンパス

今回は2度目となる施設で実施。千葉県市川市国分にある和洋学園国分キャンパス内のグラウンドをお借りしました。元々は学校の校庭なので土だったそうですが、しばらくの時を経て、芝が生えてきたのを整備して、いい感じの天然芝グラウンドになっています。

しかも前回の時よりも更にきれいに整備していただいたため、デコボコも全く無くて楽しく歩く蹴るをすることができました。

#Nさんありがとうございます

ただし、ゴールやライン等は全く無い更地なので、自分たちでコート作りから始めなければなりませんが、多くの方が30分前には来てくれて、設営のお手伝いをしてくださったため、約20程度で完成しました！ありがとうございます！

ちなみに大変お恥ずかしいお話ですが、私は前日のクリスマス忘年会での深酒の影響で著しい体調不良のため、設営までは何とかできましたが、その後の運営は参加メンバーにすべてお任せして休憩させていただきました。本当に申し訳ございませんm(_ _)m

酒は飲んでも飲まれるな、、、というよりも今後は翌日のことをしっかり考えて行動することが出来る大人になりたいと思います。

#55歳の反省

当日集まってくれたのは、こちらの14名の皆様方。ほとんどが前日一緒に飲んでいたメンバーですが、みんな元気！凄いです！！！

2、【世界大会ルール】ウォーキングフットボールの会　トレーニングメニュー

そんなこんなで私は設営後から終了直前まで不在のため、後日、実際におこなったメニューをメンバーからお聞きしたのがこちらです。

• ラジオ体操第一
• 足首トレーニング
• ウォーキング練習
• 2人で止める蹴る
• 6人制でゲーム

　今回は世界大会ルールでの開催でしたので、コートは横30メートル、縦40メートルで設定。そのため、かなりの運動量になったのではないかと思います。途中で十分な運動量で満足されたのか、リタイヤして休憩を長めに取る方もいらっしゃいました。

それにしてもこちらの施設は駅からは遠いのですが、環境的にとても気持ちよくウォーキングフットボールをすることが出来るので、今後も定期的に開催させていただければと思います。

3、PPKWFのご案内

最後に、PPKWFのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

気になったら、まずは試してみることが大切です！

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。

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世界大会ルールで「ウォーキングフットボールの会」を東京都江戸川区で開催します！

自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football （以下、PPKWF）では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

「人は走らず、ボールを走らせよう！」をテーマに、主にウォーキングフットボールの会を開催しています。

【非接触型スポーツ】

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で！

今回は、世界大会ルールでの開催です。

いつも行っているウォーキングフットボールとの大きな違いは以下のとおりです。

• サッカーボールの5号球を使用
• 1.82メートルまでの高さのボールOK
• ペナルティエリアは半径6メートルの半円
• 前からのみ、ボールを奪っても良い

そのため、ボールが顔や頭、胸やお腹に当たる可能性が格段に高まりますので、ご注意ください。

それに伴い、メガネの着用も大変危険ですので、外していただくか、ゴーグルタイプのものを着用していただきます。着用される場合は自己責任にてお願いいたします。

なお、ゴールキーパー時の通常メガネの使用は禁止とします。

また、すね当ての着用も推奨いたします。

日時：2024年1月12日（金）20：00～22：00

場所：東京都江戸川区水辺のスポーツガーデン・フットサルコートA（屋外・人工芝）

　　　トイレ、更衣室、自販機、有料駐車場あり（2時間で400円くらい、現金のみ）

参加条件：40歳以上

参加費：おとな1,000円（女性500円）　

持ち物：シューズ、シンガード（すね当て）、飲み物、タオル、着替え

【お問い合わせ・お申し込みについて】

お申し込みはこちらのフォームから：https://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

■ウォーキングフットボールのルールはこちらから

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お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPKWF代表の渡辺でした。

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「ウォーキングフットボールの会」をPPKWF史上初となる「女性限定」で開催しました

千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football（以下、PPKWF）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。

1、12月19日　19：30～21：00　市川駅南公民館

PPKWF史上初の女性だけのウォーキングフットボールの会を開催にも関わらず、嬉しいことに、12名の皆さまにお集まりいただけました～

そして、ちょうど牧さんの50回目の参加記念回となりましたので、イタリアンビールをプレゼントさせていただきました～、いつも参加してくれるだけでなく、多くの女性メンバーを誘ってくれてありがとうございまーす！！！

それにしても女性がこれだけ集まるとパワーが違いますねｗｗｗ

冷静に考えると、これまで火曜日のこの時間には何度も開催してきましたが、女性の参加は5～7名くらいだったと思います。にも関わらず、12名というのはどういうことなんでしょう？

ひとつ考えられるのは、女性だけで集まってやってみたかったということですかね～

それと、これは人によると思いますが、事前に、いつもと違い、スクールや教室的に、渡辺が教える感じでおこなうといったので、きちんと教えてもらいたいというニーズもあったのかもしれません。

私はJFAのサッカー指導者ライセンスは持っているのと、指導やコーチング関連の勉強はかなりしてきており、嬉しいことに、それを活かす機会をいただけたので、指導プログラムは入念に準備して臨みました。

2、【女性限定】ウォーキングフットボールの会　トレーニングメニュー

いつものウォーキングフットボールの会とは大きく内容を変更して実施しました。

• 講義
• ラジオ体操第一
• トレーニング①
• トレーニング②
• トレーニング③
• 4人制でゲーム

まず初めに、今まで一度も行ったことのない講義を20分ほど実施。この時の皆さんのこれまで一度も見たことのない真剣な眼差しから笑、これは適当なことは言えないと感じて、その後、ちょっぴり、力んでしまいました笑

本当はもっと伝えたいことがありましたが、時間の関係で20分ほどで強制終了しました。90分くらいで良いかなと考えていましたが、実際にやってみると時間が足りない感じだったので、今後は様子を見ながら、時間枠拡大も視野に入れようと思います。

トレーニングの内容は、いつもおこなっているような技術力アップというよりも、認知力・判断力をアップするメニューをチョイスして実施。

また、今後、しばらくは、参加者の集中力を高めるために、トレーニングの様子は、完全に非公開にしていますので、レクリエーションホールに来ても見学できませんので、ご注意ください。

荷物の運搬、設営、撤収、清掃など、私以外は女性だけでしたが、12名全員のコミュニケーションおよび連携が素晴らしいため、最初から最後までスムーズに運営することが出来ました。

参加された方々へは感謝申し上げます！ありがとうございまーす！

思っていたよりも好評だったので、今後もコンスタントに開催する予定ですので、市川市在住の女性で、サッカーやフットサルなど、全くやったことのない方は、特に参加していただければと思います。

3、PPKWFのご案内

最後に、PPKWFのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

気になったら、まずは試してみることが大切です！

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。

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