PPK Walking Football 主催「ウォーキングフットボールの会（世界大会ルール）」を千葉県市川市で開催しました
千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football（以下、PPKWF）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。
1、12月16日 20：00～22：00 江戸川区水辺のスポーツガーデン
今回は、夢フィールドでおこなわれるJFAシニアウォーキングフットボールカップを翌日に控えたタイミングでの開催。夜8時から東京都江戸川区にある水辺のスポーツガーデンのフットサルコートにておこないました～
何を間違ったのか、事前予約で定員いっぱいまで集まっていたと思っていたら、結果的に6名のみで、私を入れて7名と久しぶりの少人数での開催となりましたｗｗｗ
しかも初参加の方が1名いらっしゃいましたが、かなりの体力的負担を与えてしまったかもしれません。2度目の参加につながることを祈っています笑
2、ウォーキングフットボールの会 トレーニングメニュー
当日実施したメニューは以下のとおりです。
- ラジオ体操第一
- 足首トレーニング
- 2人で止める蹴る
- 2人でハンドトス＆キック
- みんなでウッシー
- みんなでローテーションパス
- みんなでシュート練習
- 3対3プラスフリーマンでゲーム
試合前日なので軽めの調整にしようとしていましたが、8のフルコートでおこなった3対3にフリーマン1人を加えたメニューがなかなかの強度となったため、結果的に、かなりの運動量となりました笑
ただし、ゴールキーパーは置かずに、コーンキーパー4名を設置。コーンに当たらなければゴールというルールで実施しました。
今回は世界大会ルールのため、サッカーボールの5号球を使用。ペナルティエリアも6メートルの半円にセッティング。 サッカーボールのフィーリングとペナルティエリアの間隔を認識するのはとても大切です。
3、PPKWFのご案内
最後に、PPKWFのお知らせをさせてください。
繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。
気になったら、まずは試してみることが大切です！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。
☆とっても便利！こちらの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）☆
最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。
