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タグ: スーパー銭湯

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公開日 【PPK日記】#533「ハナキン×サウナー」 への1件のコメント

2022年9月2日（金）友引

先週に続いて、今週もハナキンウォーキングフットボールを開催。

今回は、60回目のPPK Walking Footballでしたー

冷静に考えてみると60回って凄くないですか？

おそらく、自分調べですが、ウォーキングフットボールの開催数は日本一だと思います。

今後もぶっちぎりの日本記録を更新し続けたいので、是非ご協力ください。

ということで、今回も平日にも関わらず、15名が集合。

ありがとうございます！

詳細のレポートは後日にして、ウォーキングフットボール後は恒例のスーパー銭湯です。

今週も「笑がおの湯　松戸矢切店」に行ってきましたー

サウナープログラムは以下のとおりです。

  1. 笑福庵で十割そば
  2. 遠赤外線サウナ
  3. 冷水風呂
  4. 露天で整う
  5. 電気風呂
  6. リラクゼーションバス（ジェットバス）
  7. 白湯
  8. 遠赤外線サウナ
  9. 冷水風呂
  10. 露天で整う
  11. 岩風呂
  12. 替わり湯（ワイン）
  13. 高濃度炭酸泉
  14. 牛乳で優勝！

先週の日曜日に来たときは、あんなにサウナハットをかぶっている人がいたのに、今日は0人。

平日は、タオルを巻いている玄人中心なのかもしれない。

サンデードライバー的な感じですかね？

ちょっと何言っているのか分からないのでこの辺で終了。

帰宅後は、ファミマの「肉そぼろ豆腐」とビールで締め。

最高のハナキンでした！

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

＞＞ウォーキングフットボールとは

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公開日 【PPK日記】#528「サッカーでサウナーな1日」 への1件のコメント

2022年8月28日（日）先負

今日は朝から大忙し（汗）

でも心は亡くしてないですよー、って仕事じゃないし。

  • シニアリーグサッカー（45歳以上）のメンバーを最終決定
  • WEリーグカップ「浦和対新潟」をYou Tube視聴

そして、一息ついたところで、スーパーへ買い出し⇒シニアリーグサッカー公式戦⇒サウナーと言った流れでしたー

仕事などの関係で、WEリーグカップをまだ観に行けてないのですが、もちろん、今シーズンも全試合視聴する予定。

今日観たチームでいうと、全体的に昨シーズンよりもレベルアップしている感じ。

特に、浦和が面白い。

以前に当ブログで何度もお話した内容ですが、浦和のフォーメーションのこと。

基本、4-2-3-1ですが、戦力的に見て、4-3-3が妥当というか、優勝するにはそこかなと思っていました。

このフォーメーションは、アンカーが肝。

ここにスペシャルな選手がいないと機能せずに失点が増えるだけ。

WEリーグで昨シーズン採用していたのは、ベレーザのみ。

ここには、三浦選手がいるので問題なし。

レジーナも採用していたが、そこまでの選手はまだいないので難しかったが、監督が素晴らしいいので、途中で、4-2-3-1に変更。

そこから躍進を遂げています。

話を浦和に戻すと、アンカーの柴田選手は、超絶テクニシャンでキャプテンなので信頼度抜群。

但し、守備面ではフィジカルがそれほど強くないので、脇を固めるインサイドハーフが重要になってくる。

そこは、日本代表の猶本選手と塩越選手がいるので全く問題なし。

明らかに攻撃力がアップしている。

昨年は、攻めまくりながらも決めきれずに、引き分けや逆転負けが多かったので、今年は期待できそう。

やっぱり浦和がもっと強くないとINACに独走されちゃいますからね。

さらにいうと、スリートップになることにより、右ウィングの清家選手がめっちゃ活きる。

もうひとつおまけに、ワントップの菅澤選手が、左右に流れなくて良いので、得点が倍増するのではないかと予想される。

ビジュアル面では、新ユニフォームの色合いと襟がおしゃれになってパワーアップしている点も見逃せない。

今シーズンの浦和は要チェックです！

シニアリーグサッカー（45歳以上）は、前半0-1で折り返すも、後半3得点の逆転勝利！

今日の戦術「トライアングル」効果あり。

サッカー人生で一番気持ちの良い試合だったかもー

しかも同点ゴールのアシストを記録。

最高！

帰宅途中にスーパー銭湯で思いっきり整いました！

詳細はFacebookに投稿。

なかなか充実した日曜日でした！

おまけに、ガリガリ君の大人バージョンのマンゴーがヤバいくらいウマウマでした！

普通のソーダ味と悩んだけど奮発してよかったぁー（ローソンで108円）

サッカーをしたアトというのもあったと思いますが、これだけで幸せホルモンが分泌されました。

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

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公開日 【PPK日記】#492「湯楽の里　松戸店」 への1件のコメント

2022年7月22日（金）大安

ウォーキングフットボールで大量の汗をかいたあとのスーパー銭湯は気持ちよくて最高です！

ということで、今回は人気スーパー銭湯「湯楽の里」さんの松戸店に行ってきました。

やっぱり初めてのところってワクワクドキドキして楽しいですね。

2階に上がり下駄箱に靴を入れてから、券売機で入場券を購入するシステム。

下駄箱との距離が離れているのと導線がないので初めての方は戸惑いやすいと思います。

かなりキョロキョロしちゃいました（笑）

結局、全然分からなかったので近くの店員さんに教えてもらいました。

入場券を渡す窓口も微妙な場所にあるので、初めての方は気をつけましょうね。

そして事前の下調べによると他の湯楽の里（幕張店や船橋店）と比べてかなり規模が小さいと予想していったところ、思っていたほど小さくなかった。

サウナも2つあるし、内風呂、露天風呂と種類も豊富。

ただし、通路などのスペースがややこじんまりしているので、混雑しているとちょっと狭いかもしれないが、平日の空いている時間帯なら逆にコンパクトで良いかもしれません。

しかも入浴料620円はかなり安いです。

これで、近場のスーパー銭湯はほぼ制覇したので、気分によって使い分けながら、さらにエリアを広げて開拓していく予定。

夕飯は、施設内のお食事処「ごちそう屋」さんでいただきました。

こちらも券売機で購入する仕組みでした。

そして「ざるそば」と「ミニ豚丼」をチョイス。

サウナで整った後は、そばしか勝たん。

締めは、なんとなく牛乳にしてみました。

腰に手を当てながら立ち飲みをしようと思っていたら、カップルが後ろで待っていたので、仕方なく椅子に座って上品に飲み干しました。

最近、牛乳を飲んだ記憶がないくらい久しぶりでしたが、たまに飲むと美味しい。

からの～帰宅後のルービーで一丁上がり！

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • ウォーキングフットボールを塩浜体育館で開催
  • スーパー銭湯でサウナー
  • 読書

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

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