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2023年8月14日(月)

やばい、あっという間に連休も4日目

昨日今日とほぼ外出することなく過ごしてしまったが、それもまた良し

おかげで、動画編集やらブログ投稿、そして、各種SNSへの投稿がめっちゃ進んだ!

2日間ともに、朝9時5時どころか、それを遥かに超える残業

完全に、1人ブラック企業です

まあ、好きでやっているので、ホワイトですが笑

休憩時間はTikTokを1時間は観ているしwww

そんなこんなで、新しいスマホにアプリ入れ直していたら、湯楽の里のアプリに、誕生日クーポンが届いていた、ラッキー!

これは早速行くしかない!善は急げ!ということで、久しぶりの「船橋温泉 湯楽の里」へGO!

お盆の特別料金でしたが、それでも無料にしてくれましたー、嬉しい!

帰宅後は、誕生日プレゼントでもらったビールで締めましたー

☆本日の主な活動☆

そして、お時間ある方は、オススメの動画あるので是非ご覧ください!

明日のウォーキングフットボールの会でのポージングは、こちらから出しますので、練習しておいてください笑

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした。

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

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2023年3月9日(木)

毎週水曜日は筋トレ、木曜日はサウナーと決めていたにも関わらず、昨日はサボってしまった。

というか、平日は時間がない。

いや、そんなことない。

グズグズしてる間に、ムダに時間が過ぎているだけ。

もっと心を燃やせ!

#by煉獄さん

ということで、今日のところは、心を燃やすべく、「船橋温泉 湯楽の里」にてサウナーしてきました。

木曜日の夜は、21時過ぎでしたが、わりと空いていて快適です。

サウナもロウリュウと塩サウナの2種類あるのもGOOD!

お値段も平日800円だし、クレジットカードも使えるので便利です。

ただし、ロッカーだけは、100円硬貨が必要なので要注意。

いつになったら、日本はキャッシュレス社会になるのでしょうか?

とにかく、令和中には完全キャシュレス化になって欲しい。

まあ、その前に、5Gへの移行と、ビルの地下などに電波が届くように整備を進めないといけませんね。

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • 通勤ウォーキング(11,011歩)
  • コルトンでお買い物
  • Photoshop&Illustratorでサムネイル作り
  • You Tubeにアップロード:【PPK Walking Football #89 前半戦】
  • サウナー
  • 読書

そういえば、「ちいき新聞」の3月10日号市川版で、わがPPK Walking Footballを大きく一面?で取り上げてくださいました!

取材に来ていただいたのは、1月29日。

本当にこちらの新聞社は、何から何まで仕事が丁寧で素晴らしい。

こちらの掲載をきっかけに新たな出会いが生まれ、さらに、ウォーキングフットボールの輪が広がると嬉しい。

以上、ウォーキングフットボールをメインに、元気な中高年を増やす活動家「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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2022年7月22日(金)大安

ウォーキングフットボールで大量の汗をかいたあとのスーパー銭湯は気持ちよくて最高です!

ということで、今回は人気スーパー銭湯「湯楽の里」さんの松戸店に行ってきました。

やっぱり初めてのところってワクワクドキドキして楽しいですね。

2階に上がり下駄箱に靴を入れてから、券売機で入場券を購入するシステム。

下駄箱との距離が離れているのと導線がないので初めての方は戸惑いやすいと思います。

かなりキョロキョロしちゃいました(笑)

結局、全然分からなかったので近くの店員さんに教えてもらいました。

入場券を渡す窓口も微妙な場所にあるので、初めての方は気をつけましょうね。

そして事前の下調べによると他の湯楽の里(幕張店や船橋店)と比べてかなり規模が小さいと予想していったところ、思っていたほど小さくなかった。

サウナも2つあるし、内風呂、露天風呂と種類も豊富。

ただし、通路などのスペースがややこじんまりしているので、混雑しているとちょっと狭いかもしれないが、平日の空いている時間帯なら逆にコンパクトで良いかもしれません。

しかも入浴料620円はかなり安いです。

これで、近場のスーパー銭湯はほぼ制覇したので、気分によって使い分けながら、さらにエリアを広げて開拓していく予定。

夕飯は、施設内のお食事処「ごちそう屋」さんでいただきました。

こちらも券売機で購入する仕組みでした。

そして「ざるそば」と「ミニ豚丼」をチョイス。

サウナで整った後は、そばしか勝たん。

締めは、なんとなく牛乳にしてみました。

腰に手を当てながら立ち飲みをしようと思っていたら、カップルが後ろで待っていたので、仕方なく椅子に座って上品に飲み干しました。

最近、牛乳を飲んだ記憶がないくらい久しぶりでしたが、たまに飲むと美味しい。

からの~帰宅後のルービーで一丁上がり!

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • ウォーキングフットボールを塩浜体育館で開催
  • スーパー銭湯でサウナー
  • 読書

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

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