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タグ: 千葉県市川市

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公開日 【第59回】PPK ウォーキングフットボール活動報告 への2件のコメント

平日の夜に、PPKウォーキングフットボール（ウォーキングサッカー）を千葉県市川市で開催ました！

日時：2022年8月26日（花金）19：00～21：00

場所：千葉県市川市塩浜市民体育館2階

そして嬉しいことに平日のよるにも関わらず、なんと、定員の18名もの方々にお集まりいただけましたー

しかも初参加者が3名もー

ありがとうございまーす！

後ろで飛び跳ねている方は、もはや誰だかわかりません（笑）

次回からは、きちんと空中で止まりましょう！

1、歩くサッカー【PPK Walking Football】当日のプログラム

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ（2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える）
  4. パス＆コントロール（コーンの間狭め）
  5. ハーフコートで4対4（途中からツータッチ、ワンタッチ縛りに）
  6. 3チームに分かれてネームパス
  7. ネームパスDE 6対6（フルコート）
  8. ネームパスDE 7対7（フルコート）
  9. 7対7

今回の新たな試みとして「ネームパス」を取り入れてみました。

こちらは、先日開催した親睦会にて提案のあったメニューです。

「ネームパス」とは、名前を呼びながらパスを出すことです。

「○○さん」や「○○ちゃん」といいながらパスを出すだけ。

まずは、チームに分かれて、自己紹介、そして輪になってネームパスをスターティン！

だいたい覚えたところで、6対6の試合でもネームパスを採用。

試合になると、とっさに名前が出てこなかったりして、ぎこちない動きになる方多数あり。

通常のプレーに加えて、「顔を上げる」「誰かを認識する」「名前を呼ぶ」といった工程が増えるので大変です。

終わったアトに、「いやー、頭が疲れたー」というメンバーもいらっしゃいました。

「ネームパス」をすることによって、コグニサイズ的な認知症予防効果もあるかもですね。

また、パスを出すときに間接視野的な曖昧な認識だと誰だかわからないのでしっかりと顔を上げなければいけません。

これは強制的に顔を上げるようになるので、姿勢も良くなり、顔を上げながらのプレーも増えるのではないでしょうか。

そして、当然ながら、お互いに名前（ニックネームなど）を覚えることができるので、コミュニケーションが広がります。

今後も上手く「ネームパス」を取り入れて、コミュニティーを発展していけたらなと思います。

なので、コミュニティーの親睦会は、大切だよというお話でした、、、違うか！

そんな「ネームパス」の試合を取り入れた動画をご覧ください。

今回の歩数結果は、約8,000歩とほどよい感じの運動となりました。

2、歩くサッカー【PPK Walking Football】の宣伝

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

サッカーやフットサル未経験者でも全く問題なく参加できますので、お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう！

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら：【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

最後まで読んでくださってありがとうございます！

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公開日 【8.26 花金】 ウォーキングフットボールのお知らせ への3件のコメント

だれでもウォーキングフットボール体験会をフライデーナイトに市川市塩浜体育館にて開催しまーす！

こちらのイベントは終了いたしました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

＞＞8月26日開催の【第59回】PPK Walking Football 活動報告はこちらから

＞＞PPK Walking Footballの日程はこちらから

PPK Walking Football では、「人は走らず、ボールを走らせよう！」をテーマに千葉県市川市にて、元気な中高年を増やす活動をしています。

【非接触型スポーツ】

ウォーキングフットボールとは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者　大歓迎！】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、おひとりはもちろん、親子三世代での参加もできちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

『花金開催！』だれでも参加OK！PPK Walking Football の詳細

日時：2022年8月26日（月）19：00～21：00

場所：千葉県市川市塩浜体育館2階（室内・床）

　　　トイレ、更衣室、自販機あり、無料駐車場あり

参加費：男性500円　女性100円　同伴の小中学生は無料

持ち物：室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え

☆ウォーキングフットボールにおすすめのシューズ☆

シューズは出来れば、ソール部分が飴色（あめいろ）のタイプが滑らなくて安心です。

私の使用しているのはナイキの室内フットサルシューズで、体育館はもちろん、人工芝のフットサルコートでも問題なく大活躍しております。

同じものは販売されていないようなので、類似のものなどのオススメを提案させていただきますね。

①ナイキ ティエンポ レジェンド 9 アカデミー IC DA1190-007 NIKE

②アシックス（ASICS） フットサル シューズ 　 CALCETTO WD 8 1113A011.114

③ヒュンメル hummel フットサルシューズ インドア メンズ マルカトーレ スーパーワイドIF HAS5118

また、事前の検温、マスク着用やアルコールによる手指消毒などのご協力をお願いしております。

以前の体験会動画もあるのでご参考までに。

また、その他の日程についてはこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

お問い合わせ・お申し込みは、下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPK Walking Football でした。

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公開日 【8.15 Mon】 ウォーキングフットボールのお知らせ への1件のコメント

だれでもウォーキングフットボール体験会をお盆中の8月15日に市川市塩浜体育館にて開催しまーす！

こちらのイベントは終了いたしました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

＞＞8月15日開催の【第58回】PPK Walking Football 活動報告はこちらから

＞＞PPK ウォーキングフットボールの日程はこちらから

PPK Walking Football では、「人は走らず、ボールを走らせよう！」をテーマに千葉県市川市にて、元気な中高年を増やす活動をしています。

【非接触型スポーツ】

ウォーキングフットボールとは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者　大歓迎！】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、おひとりはもちろん、親子三世代での参加もできちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

『お盆期間中に開催！』だれでも参加OK！PPK Walking Football の詳細

日時：2022年8月15日（月）15：00～17：00

場所：千葉県市川市塩浜体育館2階（室内・床）

　　　トイレ、更衣室、自販機あり、無料駐車場あり

参加費：男性500円　女性100円　同伴の小中学生は無料

持ち物：室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え

☆ウォーキングフットボールにおすすめのシューズ☆

シューズは出来れば、ソール部分が飴色（あめいろ）のタイプが滑らなくて安心です。

私の使用しているのはナイキの室内フットサルシューズで、体育館はもちろん、人工芝のフットサルコートでも問題なく大活躍しております。

同じものは販売されていないようなので、類似のものなどのオススメを提案させていただきますね。

①ナイキ ティエンポ レジェンド 9 アカデミー IC DA1190-007

②アシックス（ASICS） フットサル シューズ 　 CALCETTO WD 8 1113A011.114

③ヒュンメル hummel フットサルシューズ インドア メンズ マルカトーレ スーパーワイドIF HAS5118

また、事前の検温、マスク着用やアルコールによる手指消毒などのご協力をお願いしております。

以前の体験会動画もあるのでご参考までに。

また、その他の日程についてはこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

お問い合わせ・お申し込みは、下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPK Walking Football でした。

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