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「最近運動不足だな…」「昔サッカーやってたけど、もう走れないしな…」そんなあなたに朗報です!

老若男女、運動経験問わず楽しめる「ウォーキングフットボール」の体験会を開催します!

ウォーキングフットボールとは、その名の通り「歩いて行うサッカー」です。走ったり、激しい接触プレーは禁止なので、体力に自信がない方や、久しぶりに体を動かしたいという方も安心して楽しめます。

こんな方におすすめ!

  • 運動不足を解消したい方
  • サッカー経験はないけど、ボールを蹴ってみたい方
  • シニア世代の方
  • 女性の方
  • 家族で体を動かしたい方

イベント詳細

  • 日時:3月1日(土)10:00~12:00
  • 会場:千葉県習志野市芝園公園フットサルコート
  • 参加費:1000円(女性500円)同伴の小中学生は無料
    • ※LINE公式の登録で初回無料クーポンあり
  • 持ち物:シューズ、飲み物、着替え、タオル
  • ルール:だれでもルール
  • 申込方法:以下のリンク先よりお申込ください。

ウォーキングフットボールの魅力

  • 運動不足解消:ウォーキングでも十分な運動効果が得られます。
  • 健康促進:生活習慣病予防や認知症予防にも効果が期待できます。
  • 仲間づくり:みんなで楽しく体を動かすことで、自然と会話も弾みます。
  • 初心者・シニア大歓迎:走らない、接触プレーがないので、安心して楽しめます。

初めての方、女性、シニアの方も安心してご参加ください!

当日は、経験豊富なスタッフが丁寧にルール説明やサポートをしますので、初めての方や女性、シニアの方も安心してご参加いただけます。

みんなで楽しくウォーキングフットボールを体験しましょう!

お申込みはこちらから

皆様のご参加を心よりお待ちしております!

最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。

PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です!

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

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■お得で安心な スポーツ保険あります(2024年度は22名での加入)。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

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毎週、月、木、土の17:00に配信中!

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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ代表の渡辺です!

2025年1月17日(金)に、第308回目のウォーキングフットボールの会を開催しました。今回は初の試みとなる男性限定回を開催しました。

初の男性限定回!

今回の参加者は11名。普段は女性も一緒にプレーすることが多いのですが、今回は男性のみ。

「今日は男性だけだから、いつもより激しくなるかな?」

「普段女性に遠慮してたプレーも、今日はできるかも!」

そんな声が聞こえてきそうです。

【写真】チームでポージング~

ウォーミングアップから白熱!

まずはラジオ体操第一で体をほぐし、足首トレーニング、コグニサイズで頭と体の準備をします。

その後は、ハンドトス&キック、リフティング、浮き球キックと、徐々にボールを使った練習へ。男性陣は、学生時代からサッカーをやっていたのと、大人になってからフットサルやサッカーを始めた方がほぼ半々。

ただし、サッカーボールの5号球を使用するため、サッカー未経験者の方はボールタッチに慣れるまで時間がかかる印象です。

シュート練習では、みんな真剣に蹴り込んでおりました。

いよいよゲーム開始!

そして、いよいよゲームの時間です。今回は6人制の国際ルールで、2チームに分かれて対戦しました。

男性だけのゲームは、迫力が違います!普段はウォーキングフットボールは走ってはいけないルールですが、男性はつい走ってしまいそうになるのを必死に我慢していました(笑)

それでも、随所にナイスプレーが飛び出し、ゴールが決まるたびに、ハイタッチ!

ウォーキングフットボールは、年齢や経験に関係なく、経験者と未経験者の差が付きづらいため、誰もが楽しめるスポーツです。

初心者、未経験者も大歓迎!

今回の男性限定回は、大成功でした!とまでは行かなかったかもしれない。女性限定回と違って、男性限定だからというニーズは特に感じられなかったので、不定期に開催していければと思います。

PPKウォーキングフットボールクラブでは、初心者や未経験者も大歓迎です。

「運動不足だけど、いきなり激しい運動はちょっと…」

「サッカー経験はないけど、ボールを蹴ってみたい」

そんなあなたも、ぜひ一度体験に来てください!

ウォーキングフットボールは、歩く速度でプレーするので、体力に自信がない方でも安心して楽しめます。

おわりに

今回、男性限定のウォーキングフットボールを開催してみて、改めてウォーキングフットボールの魅力を感じました。

年齢や経験に関係なく、誰もが楽しめる。

運動不足解消、健康維持、仲間づくりにも最適。

ウォーキングフットボールは、まさに「生涯スポーツ」です。

これからも、より多くの人にウォーキングフットボールの楽しさを伝えていきたいと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

しょう!

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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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皆様、こんにちは!

PPKウォーキングフットボールクラブの渡辺です。

2025年1月13日(月・祝)に、第307回目となるウォーキングフットボールの会を開催しました。

今回は、16名の方にご参加いただきました。

お天気にも恵まれ、絶好のウォーキングフットボール日和となりました。

祝日開催!

今回は、祝日の日中開催ということで、普段なかなか参加できない方も多く参加してくださいました。

ご家族連れで参加された方もいらっしゃり、とても賑やかな会となりました。

習志野市での開催!

今回の会場は、習志野市にある芝園公園フットサルコートでした。

人工芝の綺麗なコートで、気持ちよくウォーキングフットボールを楽しむことができました。

ウォーミングアップで体を温める

まずは、ラジオ体操で体をほぐしました。

その後は、足首トレーニングとコグニサイズで頭と体のウォーミングアップ!

コグニサイズでは、2人一組で歩きながら山手線ゲームを行いました。

参加者同士で協力しながら、楽しく体を動かしました。

ボールを使った練習で技術を向上

ウォーミングアップで体が温まったら、いよいよボールを使った練習です。

まずは、ハンドトス&キックでボールに慣れ、リフティングでボールコントロールを磨きました。

二人一組で行う練習では、自然と会話も生まれ、参加者同士の交流も深まりました。

ミニゲームで実践力を養う

基礎練習の後は、3対2のミニゲームを行いました。

ここでは、パスやドリブル、シュートなど、これまでの練習で学んだことを実践しました。

ハーフコートで行うミニゲームは、運動量も多く、皆さん汗をかきながら楽しんでいました。

ゲームで白熱した戦いを繰り広げる

ミニゲームで実践力を養った後は、6人制のゲームを行いました。

今回は、3チームに分かれてローテーションで試合を行いました。

ウォーキングフットボールは、走らずに歩いて行うスポーツですが、ゲームになると皆さん真剣そのもの。

白熱した戦いが繰り広げられました。

国際ルールを採用しているため、やや早歩きや強いボールを蹴ったりすることはあるもののフェアプレー精神にのっとり、クリーンな試合展開となりました。

最後に

今回も、多くの方にご参加いただき、楽しいウォーキングフットボールの会となりました。

特に、今回は祝日開催ということで、普段参加できない方も多く参加してくださり、大変嬉しかったです。

ウォーキングフットボールは、年齢や性別、経験に関係なく、誰でも気軽に楽しめるスポーツです。

少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度体験に参加してみてください。

当日のゲームの様子をYouTubeで公開していますので是非チェックしてみてください!

▼第307回前半の動画▼

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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。 

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