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2021年12月23日(木)赤口

早速ですが、サッカーの戦術が分かりやすく書いてある本を見つけたのでシェアしますね。

【サッカー戦術とは何か?が誰でも簡単に分かるようになる本】


著者は、戦術に関する本を何冊も出されているサッカー記者の西部謙司(にしべ けんじ)さん。

今回は、難しいサッカー戦術を個人、グループ、チームに分けて、さらにわかり易いイラストでも説明してくれています。

サッカー指導者やプレイヤーはもちろん、観戦するだけの方もより一層楽しめるようになる内容です。

ご興味のある方は、とても読みやすいのでお気軽に手に取ってくださいね。

☆本日の主な活動☆

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それではおやすみなさい。

Thank you for your time today.

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2021年12月22日(水)大安 冬至

いよいよ今年最後の二十四節気「冬至」

1年で夜が最も長くて昼が短い日なのです。

そして夕飯ではかぼちゃを食べ、お風呂はゆず湯でした。

日中、外は寒いのでジムにてトレーニング。

本日のメニューは、エアロバイク20分、ウォーキング40分、筋トレマシーン30分、乗馬マシーン15分で合計1時間45分。

それとエアロバイクとウォーキングのときは目の前にちょうどスマホを置ける台があったのでYou Tubeを観ながらのトレーニングをしてみたら、これが最高でした!

きついトレーニングの時間があっという間に過ぎていきます!

特に、こちらの『THE FIRST TAKE』のチャンネルがGOOD!

その中でもとりわけオススメがMISIAの「明日へ」。

確実に鳥肌モノです。

年末の紅白で紅組のトリが噂されていましたね。

ならば今年は観ることにしようっと。

☆本日の主な活動☆

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それではおやすみなさい。

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2021年12月21日(火)仏滅

「新型コロナワクチン接種証明書アプリ」の配信が始まりましたね。

ということで早速インストールしてみました。

準備するものは、スマホマイナンバーカードマイナンバーカードの暗証番号4桁が必要です。

私はiPhoneユーザーなので、App Storeよりインストール。

住んでいる都道府県と市や区を選び、マイナンバーカードをスキャンして読み込むだけで完了。

すると接種データが自動で紐付けられて、接種日、ワクチンの種類や製造番号などの詳細が反映されるのです。

所要時間約1分と超簡単でした。

そしてQRコードも表示できるがそもそも何に使うのかわかっていなかった(笑)

接種アプリの提示があったら飲食店での割引とかがあると良いのかもしれませんね。

☆本日の主な活動☆

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それではおやすみなさい。

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