こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ代表の渡辺です！
1月31日（日）は、市川市塩浜市民体育館で、第312回目のウォーキングフットボールを開催しました！夜の時間帯にも関わらず、15名もの方にご参加いただき、笑いあり、プレゼントありの楽しい時間を過ごしました。
目次
初めての方も安心！和やかな雰囲気でスタート
ラジオ体操と足首トレーニングで体をほぐし、ウォーキングで体を慣らしていくうちに、自然と笑顔がこぼれていました。
コグニサイズやコーディネーショントレーニングでは、頭と体を同時に使うことで、脳も活性化！皆さん、楽しみながらも真剣に取り組んでいました。
運動不足解消！多彩なプログラムで楽しく体を動かす
パス＆ウォークやシザーズパスの練習では、基本的な技術練習を実施。未経験者も、経験者の方も、それぞれのレベルに合わせて練習に取り組んでいました。
シュート練習では、ゴールを決める喜びを分かち合いました。
チームワークが鍵！5人制ゲームとセンターラインキック対決
5人制ゲームでは、だれでもルールを採用し、初心者の方も経験者の方も、みんなが楽しめるように工夫しました。ウォーキングフットボールは、走らず、接触プレーも禁止というルールなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して楽しめます。
ナイスプレーや珍プレーが続出し、ゴールが決まると、自然とハイタッチが生まれ、会場は笑顔と歓声に包まれました。
そして、最後は「チーム対抗センターラインキック対決」！チームごとに順番にセンターラインからキックし、ゴールを狙います。チームで協力し、応援し合い、一体感が生まれました。
高橋さんから参加賞のプレゼント！
今回は、メンバーの高橋さんから参加者全員に素敵なプレゼントがありました！参加者の皆さんも大喜びでした。
初心者、未経験者大歓迎！
ウォーキングフットボールは、年齢や性別、経験に関係なく、誰もが楽しめるスポーツです。
「運動が苦手だから…」 「サッカー経験がないから…」
そんな心配は一切不要です！
PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）では、初心者や未経験者の方も大歓迎です。
あなたも私たちと一緒に、楽しく体を動かしませんか？
おわりに
今回も、参加者の皆さんの笑顔に囲まれ、楽しい時間を過ごすことができました。
ウォーキングフットボールは、運動不足解消、健康維持、仲間づくりに最適なスポーツです。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度体験に来てください！
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！
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