作成者: PPK渡辺

PPKWF主催「おとなのウォーキングフットボール教室」を市川駅南公民館で開催しまーす！

自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football （以下、PPKWF）では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

「人は走らず、ボールを走らせよう！」をテーマに、主にウォーキングフットボールの会を開催しています。

【非接触型スポーツ】

走らないサッカー「ウォーキングフットボール」とは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者　大歓迎！】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で！

今回は、女性限定のウォーキングフットボール教室を開催します！

サッカー・フットサル未経験者が多く在籍していますので、初心者・未経験者でも安心してお越しいただけますよ～

日時：2024年4月16日（火）19：00～21：00

場所：千葉県市川市「市川駅南公民館」3階レクリエーションホール（室内・床）

　　　更衣室、シャワー、トイレ、無料駐車場あり

参加条件：女性限定

コーチ：PPKWFC代表　渡辺敏弘

アクセス：JR市川駅南口から徒歩13分、JR総武線市川駅南口から、本八幡駅行きバス　「大洲三丁目」下車　徒歩3分　

参加費：500円　

持ち物：室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え

なお、女性限定回に関しては、サッカーやフットサル未経験者、そして、基本的なことを今一度学びたいという女性の方向けに、ティーチングやコーチングを交えたウォーキングフットボール教室的な感じでおこなってみたいと思います。

もちろん、分からないことなどにもお答えしていきますので是非ご参加ください。個人的なスキルアップに加えて、チーム戦術についてのレベルアップを目指していきたいと思います。

【お問い合わせ・お申し込みについて】

お申し込みはこちらのフォームから：https://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

■ウォーキングフットボールのルールはこちらから

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちらから

■最新のPPKWF開催日情報はこちらから

■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■メンバーになると参加費がお得になるオンラインサロン「ウォーキングフットボールで元気な中高年を増やす会」の詳細はこちらから

※女性がサロンメンバーになっていただくと、ここでは書けない大変お得な特典がありますので是非お問い合わせください！

お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPKWFCの渡辺でした。

★とっても便利！当サイトの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）★

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

PPKWFC主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県松戸市で開催しました！

千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。

1、3月20日　9：00～11：00　松戸市東部スポーツパーク体育館

およそ1ヶ月ぶりの東部スポーツパーク体育館。バスケットボールコート1面のみなので、貸切的な感じとコートのすぐ横にフットサル用ゴールが置いてあるので、セッティングがめっちゃ楽で使い勝手の良い体育館です。

当日は、朝9時と早い時間での開催でしたが、ちょうどぴったりの15名で、歩く蹴るできました！

今回の参加が2回めの方から、100回を優に超えている方、サッカーやフットサルを全くやったことがなかった方から、学生の頃からやっているかたまで、色々な人が集まってもすぐに一緒に楽しめるのがウォーキングフットボールの良いところ。

2、ウォーキングフットボールの会　トレーニングメニュー

当日おこなったメニューは以下の通りです。

1、ラジオ体操第一
2、足首トレーニング
3、ふたりで鬼ごっこ
4、ふたりで向かい合って止める蹴る（右足のみ、左足のみ、左→右、右→左）
5、ローテーションパス
6、ハーフコートで、2対1、2対2、3対2、3対2+キーパー
7、5人制DEゲーム

5のローテーションパスは、2チーム7名ずつに分かれて、フルコートでおこないます。チーム内で常に同じ人からパスを受けて、同じ人にパスを2タッチ以内に出していくメニュー。それを動きながらおこなうため、誰がどこにいるのかを把握しなければならないのです。

それと他のチームの7人も同じコートにいるため、ぶつからないように気をつけなければなりません。

なので、パスの出し手、受け手、ボール、他のチームの人、タッチライン、ゴールラインなど、色々と認知しておくことが必要です。慣れてきた頃を見計らって、ボールを追加して、強度をアップ。最後はボールを3つまで増やして、混乱をするようにしました笑

7の5人制DEゲームは、3チームに分けて、ローテーションで実施。今回は、1試合、いつもの5分から7分へ延長。これが思ったよりもきつかったのか、最後の方は、「結構きつかった！」「5分で慣れているので長かった」などの声がありつつも、表情はみんな活き活きと楽しそうでした笑

今後も参加人数によるが、少しづつ、時間を長くする方向で考えていこうかなと思っています。

3、PPKWFのご案内

最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。

気になったら、まずは試してみることが大切です！

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。　

☆とっても便利！こちらの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）☆

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。