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こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)代表のPPK渡辺です!

まず始めにお知らせをさせてください!

私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されました!

私は著者のご厚意で、先行して読ませていただきましたが、フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました!

ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。

ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。

「はじめよう!ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏

ここからが本題です。

6月17日(火)は、市川駅南公民館3階レクリエーションホールで、第356回目のウォーキングフットボール、そして女性限定開催としては17回目となる特別な会を開催しました!今回は11名の女性メンバーにご参加いただき、皆さんの「もっと上手くなりたい!」という熱い想いを感じる、笑顔と挑戦に満ちた2時間を過ごしました。

アンケートから生まれた、女性のための特別プログラム!

今回のプログラムは、いつも参加してくださっている女性メンバーの皆さんからいただいたアンケートの声を反映させて作成しました。

「もっとピンポイントなアドバイスが欲しい!」「次のレベルに進みたい!」といった声に応えるべく、基本的な要素を大切にしつつも、レベルアップを目指すコーチングや、個別のフィードバックを増やした内容にしました。ウォーキングフットボールの楽しさはそのままに、スキルアップを実感できるメニューを目指しました。

「認知→判断→実行」で頭と体をフル活用!

ウォーキングフットボールの基本となる「認知→判断→実行」の講義からスタートしました。これは、周りの状況を「認知」し、次にどうプレーするかを「判断」し、そしてその通りに「実行」するという、フットボールの重要な思考プロセスです。この考え方を共有することで、ゲーム中の動きが格段にスムーズになります。

その後は、いつものようにラジオ体操第一足首トレーニングで体を丁寧にほぐし、ウォーミングアップでじっくりと体を温めていきました。

挑戦の先に成長あり!

ウォーミングアップで心身ともに準備が整ったら、いよいよトレーニングの時間です。今回は、皆さんの「レベルアップしたい!」という気持ちに応えるべく、少しだけ難易度の高いメニューにも挑戦しました。

正直に言うと、あるメニューは全く上手くいきませんでした!(笑) でも、これは主催者としては想定内なんです。なぜなら、今回のメニューは、次のレベルに進むために必要な、かなり高いレベルの内容だったから。新しいことに挑戦するとき、そして自分の限界を超えるためには、時には「うまくいかない」という苦しみが伴うものですよね。

でも、ご安心ください!「楽しくできるように、やりすぎないように」をモットーにしています。皆さんが挫折することなく、笑顔で次のステップに進めるよう、これからも細心の注意を払ってメニューを調整していきます!

チームワークで楽しむ!「だれでもルール」のゲーム!

練習で培ったスキルを試すべく、いよいよメインイベントのゲームの時間です!今回は、4人制の「だれでもルール」を採用し、3チームでローテーションしながら対戦しました。

ウォーキングフットボールは、「走らない」「接触プレーをしない」というルールなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、安心して楽しめます。失敗を恐れず、果敢に挑戦する皆さんの姿がとても印象的でした。ナイスパスからの華麗なゴール、そしてそれを阻止する粘り強い守備!終始、笑顔と活気に満ちたゲームが繰り広げられました。

初心者、未経験者大歓迎!

PPKWFCでは、年齢や経験に関わらず、どなたでも大歓迎です!特に女性限定回は、女性同士だからこそ気兼ねなく楽しめる、アットホームな雰囲気が魅力です。

「運動が苦手だから…」 「サッカー経験なんてないし…」 「レベルアップとか難しそう…」

そんな心配は一切いりません!経験豊富な私たちが、丁寧にルールやコツを説明し、あなたのレベルに合わせてサポートしますので、安心してご参加ください!「うまくいくことばかりじゃない」というのも、ウォーキングフットボールの楽しさの一つなんです。

次回の開催情報

次回の女性限定回の開催は、以下のとおりです。

  • 日時:7月15日(火)19時~21時
  • 会場:市川駅難公民館

詳細は、PPKWFCのホームページやSNSでご確認ください。

あなたも私たちと一緒に、笑顔で体を動かしませんか?次の女性限定回で、あなたにお会いできるのを楽しみにしています!

終了後は、参加者の方より、ホットスポットの川越土産をみんなでいただきました~

ごちそうさまでした~


おわりに

今回も、参加者の皆さんの笑顔と、真剣にウォーキングフットボールに取り組む姿に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。アンケートにご協力いただいた皆さん、そしてこの日ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。皆さんの声が、私たちのクラブをさらに成長させてくれます。

ウォーキングフットボールは、運動不足解消、健康維持、そして新しい仲間との出会いの場としても最適です。特に女性限定回は、女性同士だからこそ分かり合える楽しさや一体感があります。

少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください!

最後にお知らせをさせてください。

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから

■お得で安心な スポーツ保険あります(2025年度は20名での加入)。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

■PPK渡辺のYouTubeチャンネルはこちらから

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また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください!

■NPO法人ウォーキングフットボール振興会の詳細はこちらから

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最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)代表のPPK渡辺です!

まず始めにお知らせをさせてください!

私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されました!

私は著者のご厚意で、先行して読ませていただきましたが、フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました!

ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。

ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。

「はじめよう!ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏

6月15日(日)は、市川駅南公民館3階レクリエーションホールで、第355回目のウォーキングフットボールを開催しました!日曜の夕方にもかかわらず、11名の方にご参加いただき、その中には新しい仲間も1名!じめじめとした梅雨の季節も吹き飛ばすような、笑顔と活気に満ちた2時間を過ごしました。

初めての方もすぐに溶け込む!心と体をほぐすウォーミングアップ!

まずは、いつものようにラジオ体操第一で全身をほぐします。続いては、ウォーキングフットボールに大切な足首トレーニングで、じっくりと体を温めていきます。

ウォーミングアップの後は、ウォーキングで体を慣らしながら、今回のコグニサイズへ!「ふたりで歩きながら山手線ゲーム」に挑戦しました。今回はどんなお題が出たのでしょうか?お互いにヒントを出し合ったり、思わず笑い合ったりする姿が見られ、初参加の方もすぐに打ち解けて、楽しそうにゲームに参加してくださいました。このコグニサイズは、体を動かすだけでなく、脳も活性化させるので、終わった後は心身ともにスッキリしますよ。

ボールに触れる楽しさ!ユニークなトレーニングでスキルアップ!

ウォーミングアップで心身ともに準備が整ったら、いよいよボールを使った練習です。

まずは「ふたりでボールを投げながら、ドリブル」!これは、ふたりでボールを投げあいながら、一人が足でドリブルするという、少し変わった練習です。手元のボールをに見ながら、足元のボールも把握する、ウォーキングフットボールに必要な「間接視野」を広げる練習になります。最初は戸惑う方もいますが、少しずつできるようになるのが、また楽しいんです!

続いては「5人で輪になってボールコーディネーション」。みんなで輪になり、手や足でボールをコントロールしながら、パスを送ります。ボールを扱う楽しさを全身で感じられる時間です。ボールを落とさないように、みんなで息を合わせて行うことで、自然と一体感が生まれていきました。

さらに、「2人で止める蹴るコーディネーショントレーニング」では、脳の活性化を促すメニューです。苦戦しながらも出来ないことがプラスになるトレーニングです。

チームワークを育む!ネームパスで一体感アップ!

練習の最後は、チームごとに輪になって「ネームパス」!参加者全員の名前を呼び合いながらパスを繋ぎます。「〇〇さん、ナイスパス!」「ありがとう、次は△△さん!」といった声が飛び交い、自然とコミュニケーションが生まれ、チームの一体感が高まっていきます。このネームパスは、初めての方もすぐに皆さんの名前を覚えられるので、毎回好評のプログラムなんですよ。

みんなでワイワイ!「だれでもルール」のゲームで大盛り上がり!

練習で培ったスキルを試すべく、いよいよメインイベントのゲームの時間です!今回は、経験者も初心者も関係なく、みんなが楽しめる「だれでもルール」での開催。4人制で3チームに分かれてローテーション形式で対戦しました。

ウォーキングフットボールは、「走らない」「接触プレーをしない」というルールなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、安心して楽しめます。ナイスパスからの華麗なゴール、そしてそれを阻止する粘り強い守備!終始、笑顔と活気に満ちたゲームが繰り広げられました。初参加の方も臆することなく積極的にボールに触れ、ゴールに絡む場面もあり、会場は大いに盛り上がりました。

当日のゲームの様子をショートどうがでYouTubeにアップしているので是非ご覧ください!

▼ショート動画はこちら▼

初心者、未経験者大歓迎!

PPKWFCでは、年齢や性別、サッカー経験の有無に関わらず、どなたでも大歓迎です!「運動が苦手だから…」「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」そんな心配は一切いりません!経験豊富なメンバーが、丁寧にルールやコツを説明し、一緒に楽しむためのサポートをしますので、安心してご参加ください!今回のようにユニークなプログラムで、体を動かす楽しさを存分に味わっていただけます!

次回の開催情報

詳細は、PPKWFCのホームページやSNSでご確認ください。

あなたも私たちと一緒に、笑顔で体を動かしませんか?新しい仲間との出会いを、心よりお待ちしています!


おわりに

今回も、初参加の方をお迎えし、参加者の皆さんの笑顔に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。ウォーキングフットボールの楽しさ、そして仲間との交流の喜びを改めて感じることができた一日でした。

ウォーキングフットボールは、ただ体を動かすだけでなく、頭を使い、仲間と協力し、笑顔になれる、まさに「健康と笑顔のスポーツ」です。

少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください!

最後にお知らせをさせてください。

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

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また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください!

■NPO法人ウォーキングフットボール振興会の詳細はこちらから

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こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)代表のPPK渡辺です!

まず始めにお知らせをさせてください!

私たち、PPKWFCも紹介されているウォーキングフットボールの専門書が、6月4日に発売されました!

私は著者のご厚意で、先行して読ませていただきましたが、フォーメーションなどのマニアックな内容が書いてあったので、ワクワクして、拝読させていただきました!

ウォーキングフットボールの歴史から現在の状況、ルール、戦術など、ウォーキングフットボールの全てが分かる内容となっています。

ウォーキングフットボールをこれから始めようと思っている方、ウォーキングフットボールにすでにハマっている方、どなたでも楽しめますので、是非、ご購入ください。

「はじめよう!ウォーキングフットボール」著者 松田 薫二氏

ここからが本題です。

6月14日(土)は、習志野市芝園公園フットサルコートで、第354回目のウォーキングフットボールを開催しました!天気予報はまさかの雨。でもご安心ください!今回から、国際ルールでの開催日は屋外でも雨天決行(荒天時のみ中止)という新ルールが適用されました!雨雲を吹き飛ばすかのような熱気の中、15名の方にご参加いただき、笑顔と活気に満ちた2時間を過ごしました。

入念にウォーキング!新しい刺激でスタート!

今回のウォーミングアップは、ウォーキングのスペシャリストであるデューク猿渡氏によるウォーキングを取り入れました。正しい姿勢で、効率的に体を動かすウォーキングは、ウォーキングフットボールにも通じる大切な要素。参加者の皆さん、いつも以上に真剣な表情でウォーキングに取り組んでいましたね。

もちろん、定番のラジオ体操第一足首トレーニングも欠かせません。これで体はバッチリ温まりました。

ボールに触れる楽しさ!基本練習でチームワークを育む!

ウォーミングアップで心身ともに準備が整ったら、いよいよボールを使った練習です。「2人でハンドトス&キック」では、ボールを手で投げたボールを蹴る感覚を養います。

チームに分かれてリフティング」では、チームで協力してボールを落とさないようにリフティングを15回目指して実施しました。お互いに声を掛け合い、励まし合う姿は、まさにチームスポーツの醍醐味です。

ハーフコートで行う「4対4」では、より実践的な状況で、パスやボールコントロールの練習をしました。狭いスペースでのパス回しは、判断力とパスの精度が求められますが、皆さん集中して取り組んでいました。

そして、練習の最後は、3チームに分かれての「ネームパス」!参加者全員の名前を呼び合いながらパスを繋ぎます。「〇〇さん、ナイスパス!」「ありがとう、次は△△さん!」といった声が飛び交い、自然とコミュニケーションが生まれ、チームの一体感が高まっていきます。

白熱の6人制ゲーム!国際ルールで本格対決!

練習で培ったスキルを試すべく、いよいよメインイベントのゲームの時間です!今回は「国際ルール」での6人制ゲーム。3チームに分かれて、各6分間のローテーション形式で対戦しました。

ウォーキングフットボールは、「走らず、接触プレーも禁止」なので、サッカー経験がない方や体力に自信がない方でも、安心して楽しめます。国際ルールは、よりパスワークとポジショニングが重要になるため、戦略的な要素が加わり、ゲームの面白さが一層増します。

ナイスパスからの華麗なゴール、そしてそれを阻止する粘り強い守備!終始、白熱した展開で、会場は笑顔と活気に満ち溢れていました。ゴールが決まるたびに、大きな歓声とハイタッチが飛び交いました。雨予報だったにもかかわらず、ほとんど雨に降られることなく、最後まで思いっきりプレーできましたね!

初心者、未経験者大歓迎!

ウォーキングフットボールは、年齢や性別、サッカー経験に関わらず、誰もが楽しめるスポーツです。

「運動が苦手だから…」 「ボールを蹴ったことなんてほとんどない…」 「国際ルールって難しそう…」 「雨の日は外で運動したくないな…」

そんな心配は一切不要です!PPKウォーキングフットボールクラブでは、初心者や未経験者の方も大歓迎です。経験豊富なメンバーが、丁寧にルールやコツを説明し、一緒に楽しむためのサポートをしますので、安心してご参加ください!

あなたも私たちと一緒に、笑顔で体を動かしませんか?


おわりに

今回も、参加者の皆さんの笑顔に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。雨予報を乗り越え、デューク猿渡氏のウォーキングも取り入れ、国際ルールでの熱戦を繰り広げられたのは、参加者の皆さんの熱意のおかげです。

しかも午前中に松戸市で交流会を終えた足でそのまま参加してくれたメンバーが自分も含めて6名もいました~

ウォーキングフットボールは、運動不足解消、健康維持、そして新しい仲間との出会いの場としても最適です。

少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度、私たちの輪に飛び込んできてください!

最後にお知らせをさせてください。

■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

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■PPK渡辺のYouTubeチャンネルはこちらから

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また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください!

■NPO法人ウォーキングフットボール振興会の詳細はこちらから

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