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2023年2月18日(土)

次に引っ越すときは、まずは、徒歩圏内にスーパー銭湯があるのかを最重要項目として決めました!

もちろん、お酒を飲んで帰れるというという大切な理由です。

だって、サウナで整ったあとに、ルービーとかマジで想像がつかないくらいヤバいんじゃないかと思っています。

おそらく、トランス状態になってしまうのではないかと予想しています。

ということで、今日は、連日のウォーキングフットボール後に、そのまま、「船橋温泉 湯楽の里」に直行。

サウナ→水風呂→整う→塩サウナ→整う→ジェットバス→電気風呂→炭酸泉の流れで堪能。

ラストの炭酸泉を出たあとに、めまいで危なく倒れそうになりました。

仰向けで湯に使ったあとは、気をつけないといけませんね。

風呂上がりは、館内にあるお食事処「えびす」でディナー。

ラストオーダーがなんと24時までなので、慌てずにゆっくり楽しめます。

こちらを利用するのは初めてだったので、注文の仕方に戸惑いましたが、カウンターで直接店員さんに伝えるスタイルでした。

お会計は、リストバンドをかざすだけでのあと精算なので、スムーズです。

そして、注文したのは、大根サラダ&ざるそば(450円+560円=1,010円)。

この大根サラダが、予想を遥かに超えるボリュームでびっくり&満足。

そばより全然大きいし。

途中であご疲れたし。

そのため、たっぷり野菜を摂取することが出来て、とってもヘルシーな気分になりました。

そばもフツーに美味い!

あとは、そば湯が出てくれば完璧でした。

仕上げは、帰宅後でしたが、昨日、セブンイレブンのクーポンでもらった「プライム ハイボール」を試飲。

めっちゃ美味かった!

ごちそうさまでした!

まじで、セブンのアプリでお酒を無料で何本もらっているか数えられないほどゲットしている。

めっちゃお得です。

色々と整ったので、明日は、金土2日分のウォーキングフットボール動画やらブログやらを制作、そして、確定申告も進めつつ、引きこもりな生活をする予定です。

☆本日の主な活動☆

  • ブログ投稿:【第27弾】昼飲み✕はしご酒「居酒屋柏の葉」
  • ウォーキングフットボールの情報をSNSで発信
  • Prime Videoでアニメ「ブルーロック」を視聴
  • 前日のウォーキングフットボールの動画をPremiere Proで編集
  • Photoshop&Illustratorでサムネイル作り
  • You Tubeにアップロード:【PPK Walking Football #84 前半戦】
  • ウォーキングフットボールの会を開催
  • 船橋温泉 湯楽の里でサウナー&ディナー
  • 読書

それにしても馬狼が覚醒した第18話もめっちゃ熱かった「ブルーロック」

まだ見てない人は下記リンクよりどうぞ!

▼Prime Videoで「ブルーロック」▼

第18話 主役の座

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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2023年2月18日(土)

今日は、84回目のウォーキングフットボールの会を市川市スポーツセンター国府台市民体育館にて開催。

久しぶりに参加の大学時代の友人から嬉しいプレゼントをいただきました!

※使用後の撮影のため多少汚れています

こちらは、フットサルの4号球なのでウォーキングフットボールに最適です。

アディダスの2023 FIFA女子ワールドカップの公式試合球と同じデザイン。

開催国のオーストラリアとニュージーランドの自然をイメージしているらしい。

これでPPKWFへのボールの寄付は3つめ。

ビブスやボールの寄付は本当にありがたい。

特にボールは消耗が激しいので、寄付大歓迎です(笑)

#調子に乗るな

そんな素敵な方々とするウォーキングフットボールはとても楽しい。

明日も同時刻でしかも同じ場所という初めての試みですが、私以外に3人も連続で参加してくれるメンバーがいるんです。

#感謝しかない

今日以上に楽しく盛り上がるウォーキングフットボールの会にしたいと思いまーす!

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • 通勤ウォーキング(10,349歩)
  • Photoshop&イラストでサムネイル作り
  • 【PPK Walking Football #83 後半】走らないサッカー「ウォーキングフットボール」を6人制でやってみた!のYou Tubeはこちら
  • ウォーキングフットボールの会を開催
  • 第83回ウォーキングフットボール活動報告はこちら
  • 読書

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

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83回目のPPKWFウォーキングフットボールの会は、2月12日、千葉県市川市塩浜市民体育館にて開催ました!

当日は、日曜日の19時スタートでしたが、15名が集結。

約2時間、いつも以上に熱の入った会となりました。

1、PPKWF 「ウォーキングフットボールの会」 プログラム

実施したメニューは以下のとおりです。

・ラジオ体操第一

・ウォーキング&コグニサイズ(二人一組組)

・止める蹴る2.0(四人一組)

・パス&コントロール(2チーム)

・2対1(ハーフコート)

・3対2(ハーフコート)

・ネームパス(3チーム)

・試合 6対6(3チームでローテーション)

トレーニングメニューでは、久しぶりに、ハーフコートでの2対1と3対2を実施。

攻撃側は数的有利を活かしてどのようにゴールに結びつけるのか、また、守備側は数的不利の場面において、どのようなポジショニングを取れば、防げるのかを考えなければいけないので、とても実践的な内容。

止める蹴るの個の更なるレベルアップを図りつつも今後はコンビネーションの構築にも注力していきたい。

試合では、いつも以上に、ワンツーパスや裏への抜け出しへのスルーパスなど息の合ったコンビネーションが随所に見られました。

そんな素晴らしいプレーの数々をYou Tubeにアップしましたので是非ご覧ください。

※まだチャンネル登録をされていない方は是非お願いします

 ▼前半戦はこちら▼

 ▼後半戦はこちら▼

また、終了後に、TikTokチャレンジを実施。

今回は流行りの「Way Back Home」を踊ってみました。

みんなで撮ったTAKE3はまさかの動画に不具合が発生して使えず。

近いうちにリベンジしたいと思います。

ということで、TAKE2のみのアップとなりました。

@jerryfujio

ウォーキングフットボールの後に、おじさん2人で流行りに乗ってみた! #crayonrabbit #ウォーキングフットボール東京ベイ市川

♬ Way Back Home (feat. Conor Maynard) [Sam Feldt Festival Mix] - SHAUN

2、PPKWF ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、PPKWFのウォーキングフットボールの会のお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、11名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

以上、千葉県市川市中心にウォーキングフットボールの普及活動をしているPPKWF代表の渡辺でした。

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