コンテンツへスキップ

カテゴリー: ウォーキングフットボール

1

公開日 【2020年12月11日】大人のウォーキングサッカー体験会報告 への1件のコメント

こんにちは。千葉県市川市にてウォーキングサッカーの普及活動をしている敏わたなべです。

【メニュー｜トップページ】ウォーキングサッカーとは

13回目となるウォーキングサッカーの体験会は、おとな限定での開催としました。

今回の会場は、千葉県市川市にある塩浜市民体育館の2階でした。そして、午後7時から9時までの2時間での開催。

平日の夜にもかかわらず、私を含めて、12名の参加がありました。お仕事終えて急いで駆けつけてくれた方も数名いらっしゃいました。ありがとうございます！

また、新型コロナウィルスの感染数が増えてきているので、マスクの着用はもちろん、ご自宅や職場での検温による体温確認とアルコールによる手指消毒をいつも以上に徹底して頂きました。

次回からは、受付時に検温が出来るように非接触型の体温計を用意して、参加する皆さんが安心してウォーキングサッカーが出来るようにしていきます（体温計は楽天市場で発注済み）。

で、今回のウォーキングサッカー体験会のメニューは以下の通りです。

  • 設営
  • ラジオ体操第一
  • 7つのポイントを確認しながらのウォーキングの練習
  • ひとりでドリブル前後でできるかな
  • 何タッチ？ボール回し（5人一組）
  • 2対1（ハーフコート）
  • 3対2（ハーフコート）
  • 4対3（ハーフコート）
  • 6対6（フルコート）
  • クールダウンストレッチ
  • 記念撮影
  • あと片付け

今回は、ボールの高さをわきの下までに設定。メガネをかけている人が多いので安全第一にしました。

私は、6対6からの参加（約40分間）にもかかわらず、歩数計を見てみると、なんと、、、

10,745歩も歩いておりました。どうりで、汗びっしょりになるはずです！

そんなハードな6対6の様子をダイジェスト版にしてみたので、良かったら見てみてください（10分程度）。

今回は、初参加の方が3名いらっしゃいました。その中には、サッカー未経験者もいましたが、経験者との差もあまりなく楽しんで頂けていたようです。

もっともっと、ウォーキングサッカーを普及させて、この思いやりのスポーツをより多くの方へ届けられたらと考えております。ので、頑張りマッスル！

今後は、出来る限り体験会の開催を増やして、参加しやすい環境を作っていきますので宜しくお願い致します。

【メニュー｜トップページ】体験会の日程

次回の開催は、クリスマス明けの12月26日（土）の予定です。

それでは、、また！

★とっても便利！わたなべ室長の「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）↓↓↓

1

公開日 【活動報告】12回目のウォーキングサッカー体験会 への1件のコメント

こんにちは。千葉県市川市にてウォーキングサッカーの普及活動をしている敏わたなべです。

今回は12回目のだれでもウォーキングサッカー体験会の活動報告です。

日時は、2020年11月29日（日）の17：00～19：00で開催。場所は、千葉県市川市にある国府台市民体育館内の第二体育館。参加者は見学者を含めて13名。

事前にゴールを組み立てが必要なため、開始の1時間前に到着。ひとりで何分で組み立てられるかチャレンジを実施。


まだ、説明書を見ながらではありますが、15分で完成！なかなかいい感じになってきました。もう一つは、早めに来てくれた参加メンバーの方たちで組み立ててくださいました。

そして、参加者の受付を終えて、体験会は17：10にスタート。メニューは以下の通りです。

  • ラジオ体操第一
  • ウォーキング（ポイントを伝達）
  • 算数ドリブル（顔を上げることを意識）
  • ハーフコートでの2対1
  • ハーフコートでの3対2
  • ハーフコートでの4対3
  • ドリブルシュート（キーパーあり）
  • フルコートでの6対6マッチ
  • クールダウンストレッチ

この中でも特にハーフコートでの2対1は参加者から「とても良い練習になった」とのお声がありました。

やはりサッカーの最少人数というか原点である2対1。ここは大切ですね。特に初心者にはとても重要な要素であると感じていますので、今後もしっかりと取り組んでいくことにします。

ドリブルシュートに関しては、試合中だと力んでしまってミートしなかったり、枠に入らないかたが多かったので採用してみました。思いのほか効果があり、6対6マッチの時に成果が出ておりました。

今後も参加者の皆様が限られた時間のなかで少しでも上達していただけるようなトレーニングメニューを取り入れていきたいと思います。

また、6対6マッチの時の動画を用意しましたのでご覧ください（所要時間約2分）。

いかがでしたでしょうか。興味のある方はぜひ一度ご連絡くださいませ。

次回、13回目の体験会は、12月11日（金）の19：00スタートです。大人だけでの開催になりますがよろしくお願いいたします。

→【ウォーキングサッカー体験会の日程はこちら】←

お問い合わせやお申し込みは下記フォームよりお気軽にしてくだいね。

    ★とっても便利！こちらの「ブログの更新情報」を受け取れます↓

    お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）。

    公開日 ウォーキングフットボール体験会の開催を考えている方へ にコメントを残す

    ウォーキングフットボール体験会を開催するにあたって必要な備品リスト

    こんにちは。千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしているPPK Walking Football です。

    今回はウォーキングフットボールの体験会などを開催するにあたって、用意するものは何が必要かという点について書いていきたいと思います。

    実際の持ち物リストはこちらです。

    ■　ボール3つ（フットサル用で4号球と3号球）→もっと多い方がよい

    ■　ビブス（2色→水色と紫を購入）

    ■　電子ホイッスル

    ■　腕時計（歩数計付き）→黒買いました


    ■　マーカー2色（ゴールエリアを作るために5枚×2なので10枚は必要）→赤と青を使用しています。必ずこちらのようなフラットタイプにしましょう。

    ■　メジャー（ペナルティエリア作成時に使用）

    ■　ボールペン

    ■　戦術ボード（試合前のフォーメーション確認に使用）

    ■　アルコール

    ■　ウェッティー

    ■　組み立て式ゴール2つ（施設に無い場合のみ）


    この他にも必要に応じて、動画撮影用のPCやカメラなども必要になります。

    全部そろえると結構な金額になりますので、ネットはもちろんスポーツショップなどと比べて、安く手に入れましょうね。

    でも、実際にお店で探すと時間がかかるので、最近は余計な時間を使わないようにほぼ楽天で購入しています。ポイント貯まりますしね。

    私は、今から動画撮影用にカメラスタンドを楽天市場で検索・購入する予定です。

    それでは、ウォーキングフットボールの普及に頑張っていきましょう！

    また、この他に分からないことなどあれば、コメント下さい。

    ★とっても便利！わたなべ室長の「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）↓

    最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。