【寝るまえ◯行日記】♯１６６

【これで私もクリスティアーノ・ロナウドか！？】人生初の『EMS』を体験しました！

2021年8月16日（月）先負

接骨院のキャンペーン企画で1,000円だったので、初めて「EMS」を体験しました！

「EMS」とは、「Electrical Muscle Stimulation」の頭文字を使用した言葉です。微量の電気によって筋肉を刺激して動かし、筋力トレーニングのような効果が期待できる機器を指します。

分かりやすく言うと、シックスパッドですかね。

聞いたところによると、シックスパッドは家庭用だけれども、今回体験したEMSは医療用なので、出力、要するにパワーが凄いとのこと。

事前に、そのような話を聞いてしまったので、ややビビりながらもスウィッチオン！

いやー、来るーーーー、インナーマッスルがビックン、ビックン言ってるーーーーー

レベル40位まであるらしいのですが、レベル9から初めて、レベル10で勘弁してもらいました。

たぶん、レベル11にしたら、筋肉がつっていたと思います。

3回まで、特別料金らしいので、あと2回は試してみようかと思ってます。

☆本日の主な活動☆

時刻は、23：32

それでは、おやすみなさーい。

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

翌日の日記はこちら。

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