【PPK日記】#712「筋肉痛」

2023年3月6日（月）

今日は朝から筋肉痛がひどい。

なぜかというと、昨日のシニアリーグサッカーにフル出場したのが原因。

いまさらですが、やっぱりサッカーって、ハードなスポーツなのです。

両肩から足の先まで、全体的に疲労が残っている感じ。

攻撃のときは、ウォーキングフットボールで培ったスキルをある程度は発揮できるが、ディフェンス面では、ウォーキングしていたら、何度も裏を突かれてピンチに陥りました（笑）

前半10分で修正はしましたが、守備のときの全力疾走は必須です。

おそらく、この全力疾走の影響で全身が筋肉痛になったのだと思います。

日常生活で、全力疾走とかしないですよね。

だから、腕が痛いのか！

昨日は、しかも普段はやらないサイドバックだったため、足の早いウィンガーと対峙しなければならなかったこともキツかった。

しかしながら、後半からは、負けていたこともあって、前目にポジションを修正したことにより、逆に守備的な負担が減り、優位な展開に持ち込むことが出来たのかなと。

まあ、その分、センターバックの仕事が増加してましたが（笑）

結果的に、0-2から、2-2に追いついたので良いとしたい。

いやー、それにしても、サッカーって、観るのも楽しいが、やはり、自分でやるほうが数倍楽しめます。

完全に、ドイツ代表のラームのイメージでプレーしてみましたｗｗｗ

インナーラップ的な、、、

さらに、サイドバックということで、「アオアシ」での学びも活かすことが出来ました！

イーグルアイ！

☆本日の主な活動☆

▼ウォーキングフットボールの動画▼

やばい、ウォーキングフットボールの動画やブログなど、やること満載。

確定申告もやっていない（泣）

明日から頑張ろう！オー！

以上、ウォーキングフットボールをメインに、元気な中高年を増やす活動家「PPK Walking Football」代表の渡辺敏弘でした。

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