久しぶりに新宿西口パレットビルの9階にある魚民に行ってきました。
最近、酒量の増加に伴いカロリーオーバーが続いているのでランチは魚で調整することにいたしました。
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【しまほっけ炙り焼定食】780円
さらに今までは小鉢だったのがサラダに変更されてたのでバッチリ!
近頃、魚の皮まで食べられるように進化しました。そのため今まで以上にお魚料理を楽しめるようになったのはとても良いことだと思っております。
カロリーは推定900kcalくらいかと(あすけんというアプリで計算)。
「あすけん」アプリは、もちろん無料ですが、とても満足しています。超絶オススメなので、リンク貼っておきますので、一度お試しくださいね。
![あすけん ダイエットの体重と食事記録・カロリー計算 アプリ](https://i0.wp.com/is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple114/v4/32/26/3c/32263c9b-1442-d022-38d8-8dc1c42fbe91/source/512x512bb.jpg?w=625&ssl=1)
昨日は禁酒したためカロリーコントロールが上手く行ったので、今日飲み過ぎて台無しにしないようにしなきゃ。
こちらの魚民のランチタイムは平日のみで11:30〜15:00までやってくれてます!
![](https://i0.wp.com/jerry-w.com/wp-content/uploads/2020/06/img_2443.jpg?resize=625%2C553&ssl=1)
このお店は、とにかく席がゆったりしているので、おすすめ。1人でも4人席または6人席なのでかなり寛げます。
さらに、半個室の確率も高いので三密などの感染リスクも低いので安心。
入店時には必ずアルコールによる手指消毒を促してくれるのも安心。
また、喫煙者は専用ルームがあるので安心ですね。
ということで今後も週に1〜2回はお世話になる予定でーす。
ごちそうさまでした。