ウォーキングフットボール | PPKウォーキングフットボールクラブ

【市川市民限定】11月7日（火）ウォーキングフットボールの会

PPK渡辺2023年10月10日2023年10月10日にコメントを残す

市川駅南公民館にて、ウォーキングフットボールの会を開催します！

自由参加型のオープンコミュニティ、PPK Walking Football（以下、PPKWF）は、千葉県市川市を中心に、元気な中高年を対象とした活動を行っています。

非接触型スポーツ
ウォーキングフットボールは、走らず、ぶつからず、他者との身体的な接触がないスポーツです。

初心者・未経験者大歓迎！
走らないサッカーのため、どなたでも参加しやすく、初めてでも安心です。

お試しに、一度だけの参加も大歓迎です。気軽にご参加ください！

はじめの一歩は是非「PPKWF」で！

日時： 2023年11月7日（火）19：30～21：00

場所：千葉県市川市市川駅南公民館 3階レクリエーションホール（室内・床）　　　　　　　　　　　　　　更衣室、シャワー、トイレ、無料駐車場完備
参加条件：初めての方は、「市川市在住者限定」とさせていただいております。

アクセス： JR市川駅南口から徒歩13分、JR総武線市川駅南口から、本八幡駅行きバス「大洲三丁目」下車、徒歩3分

参加費：おとな700円（女性300円）、同伴の小中学生は無料

持ち物：室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え

お申し込みはこちらのフォームから：https://forms.gle/VQAynLngrRfRNRFS9（新しいウィンドウで開きます）

新ルールにて行っている動画があるので、ご参考までにご覧ください！

▼動画は以下の画像をクリック▼

また、LINE公式をお友だちに追加していただくと、初めての参加者限定で、無料クーポンを配信しております。是非ご利用ください！

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お問い合わせは下記フォームよりお気軽にどうぞ。

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以上、PPKWFの渡辺でした。

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走らないサッカー講座第2回報告：高齢者施設での活動 1

PPK渡辺2023年10月9日2023年10月9日1件のコメント

はじめに:
10月7日、千葉県千葉市の「稲毛いきいきプラザ」で、高齢者向けの「走らないサッカー」講座の講師を務めました。これは9月23日に開催された初回に続く2回目の講座で、全4回のシリーズの一環です。講座は千葉市社会福祉協議会が運営する施設で、参加対象は千葉市在住の60歳以上の高齢者に限定されています。

講座の概要:
1回目の講座には、平均年齢71歳の65～78歳の男性7名が参加し、その元気さに感銘を受けました。今回も2回目の講座に7名の男性が参加し、前回に参加した方々が再び参加してくれたことを嬉しく思います。また、PPK Walking Football（以下、PPKWF）のメンバー2名が運営のお手伝いに駆けつけてくれ、大変心強いサポートを受けました。

講座の内容:
講座は午前9時半から11時半までの2時間にわたり、施設内のゲートボール場で行われました。ゲートボール場はフットサルコートに比べて小さく、高齢者にとって適した広さです。この施設は千葉市在住の60歳以上の方が無料で利用できるとのことです。

当日の講座メニューは以下の通りです：

ラジオ体操第一
足首のトレーニング
ウォーキング＆コグニサイズ
ふたりで止める蹴る
パス＆コントロール
とりかご
三角パス
ジグザグドリブル
2対1（ハーフコート）
3対2（ハーフコート）
ネームパス（チームに分かれて）
5人制でゲーム（フルコート）
静的ストレッチ

コートが小さいため、走ることはほとんどありませんでしたが、ボールを奪ったり足を出したりする場面もあり、その際に反則としました。5人制のゲームでは、通常のゴールに加えて両サイドにオレンジ色のコーンを配置し、特別ルールを導入して試合を盛り上げました。このルールにより、白熱した試合展開となり、参加者の皆さんが活躍しました。