タグ: ウォーキングフットボール

2023年9月27日（水）

勤務先が創立記念日ということで一斉休業

充実した休日を過ごすために大切なのは、事前にGoogle カレンダーに、朝から晩まで予定を入れておくこと

これをしないと、最悪、何もせずに、ぼーっと1日を無駄にする可能性大

今日は、予定よりも1時間遅いスタートでしたが、最終的には、全てのミッションコンプリート

やっぱり、予め計画を立てておくことは重要

その場で考えていたら、その時間がもったいない

予定を立てるときのポイントは、朝いちの内容がスムーズに出来るのかが大切

ここで躓くと、その後のリカバリーがストレスになってくるので、ハードル低めのアクティビティにしましょう

水曜日はどの施設に行っても空いていて、まさに、週の真ん中、すいすいすいすい水曜日ですね！

☆本日の主な活動☆

• You Tubeにアップロード
• 「FOOT✖BRAIN」の録画視聴
• スポーツ施設の視察
• OKストアでお買い物
• クリーンセンターで断捨離
• クリーンスパで筋トレ
• 笑顔の湯で整う
• オンラインサロン投稿
• 読書

そして、今日アップした動画は、昨日に続いて、日曜日に開催したウォーキングフットボールの会の試合の様子

後半戦をアップしたので是非ご覧ください！

▼動画は下の画像をクリック▼

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

★とっても便利！当サイトの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）★

＞＞翌日の【PPK日記】はこちらから

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

2023年9月24日（日）

今日は、午前11時より、習志野市にある芝園公園のフットサルコートにてウォーキングフットボールの会を開催

念のため、早めに現地入りというか、近くにいたかったので、こちらの看板がそびえ立つ商業施設「Mr Max 新習志野店」のマックで待機

＃通称「ミスマ」というらしい　#マックでマックスに

初ミスマだったため、駐車場はよく分からないで入ったら、なぜか屋上に直行でしたー？

で、全然知らなかったが、新習志野駅の目の前だったのですね～

駐車場は2時間無料の太っ腹で、マツキヨ、ココイチ、スーパーベルクス、からあげの天才といろいろなお店が入っていました

さらに、「天然温泉　湯～ねる」という気持ちよさそうな施設もあったので、今度、チェックしにいこうかと思います

☆本日の主な活動☆

• 朝マック
• ウォーキングフットボールの会を開催
• ユニディでお買い物
• ブログ投稿
• Premiere Proで動画編集
• オンラインサロンに記事投稿
• 読書

先日、9月18日に江戸川区で開催したウォーキングフットボールの会の報告記事をアップしたので読んでいただけたら幸いです

また、オンラインサロン「ウォーキングフットボールで元気な中高年を増やす会」では、いよいよ、PPK Walking Football主催の「ウォーキングフットボールの会」でのルールの見直しをサロンメンバーと協議しております。

ちょっと覗いてみたいという方は、是非ご参加ください。

もう少し詳しく知りたいという方は、下の画像をクリックして、確認していただけたらと思います。

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

★とっても便利！当サイトの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）★

＞＞翌日の【PPK日記】はこちらから

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。