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お盆中の8月15日に、PPKウォーキングフットボール(ウォーキングサッカー)を千葉県市川市で開催ました!

日時:2022年8月15日(月)15:00~17:00

場所:千葉県市川市塩浜体育館2階

今回は、お盆休みということで完全に油断。

平日でお仕事の方が予想以上に多くいらっしゃって人集めに苦戦しましたが何とか9名で行うことが出来ましたー

ありがとうございます!

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ(2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える)
  4. パス&コントロール(コーンの間狭め)
  5. ウッシー
  6. フルコートで4ゴールゲームズ+フリーマン(途中からツータッチ、ワンタッチ縛りに)
  7. 4対4+1フリーマンで試合

この中から、4「パス&コントロール」と6「4ゴールゲームズ」のピックアップ動画を作ってみました。

「パス&コントロール」

「4ゴールゲームズ」

それにしても久しぶりにウォーキングフットボールに来てくれた甥っ子の上達ぶりが凄まじい。

やはり小学生年代は吸収するスピードが早いですね!

そして、参加者の方にお待ちかねの試合動画。

これを観て、次回のプレーに活かしているとかいないとか、、、

「4対4+1フリーマン」

そして、今回の結果は、約9,000歩といい感じの運動となりました。

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

サッカーやフットサル未経験者でも全く問題なく参加できますので、お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら:【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

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8月11日の山の日に、PPKウォーキングフットボール(ウォーキングサッカー)を千葉県市川市で開催ました!

日時:2022年8月11日(山の日)11:00~13:00

場所:千葉県市川市国府台(こうのだい)スポーツセンター内の体育館2階第二

今回は、かわいい見学者も含めて、総勢21名もの方々にお集まりいただけましたー

ありがとうございます!

2名のウォーキングフットボール初体験の方がいましたが早速の活躍をされていました。

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ(2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える)
  4. パス&コントロール(コーンの間狭め)
  5. ハーフコートで4対4(途中からツータッチ、ワンタッチ縛りに)
  6. 6対6で試合(攻撃側は全員が相手陣地に入っていないとゴールが認められない)※センターサークル含む

人数が多かったので、いつものウッシーは取りやめというか、忘れてました、、、

また、4ゴールゲームだとボールに触れる時間が減るので、4対4をハーフコートで二組作って実施。

予想していたよりもプレッシャーが早いので良い練習になりました。

特に、ツータッチ、ワンタッチ縛りの際は、苦戦または楽しいからか盛り上がりました。

今後も取り入れたいメニューの1つとなりました。

そして試合では、早速、効果が出ているシーンがありましたので、是非、動画の方をご覧ください。

私の歩数結果は、約9,300歩でしたー

開催したこちらの国府台体育館は、強力な冷房が備わっていましたが、来ていたTシャツは汗でびっしょりになりましたー。

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

サッカーやフットサル未経験者でも全く問題なく参加できますので、お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

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2022年8月10日(水)先勝

明日から大学での仕事はお盆休みということで16日までお休みです!

ここだけの話、実は先週も密かに6連休だったのでしたー

今月、なんと2度目(笑)

ただし、濃厚接触者のため、どこにも出かけられなかったので、今回は思いっきり遊べるなと。

まず明日は57回目のウォーキングフットボールがあるのでしっかり準備。

定員の18名での開催予定のため、チーム分けやトレーニングメニューを入念に考えておきました。

それと初参加の方もいらっしゃるのでウォーキングフットボールの楽しさを伝えられるようにしたいと思います。

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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