タグ: 新年

2024年1月5日（金）

10日ぶりの出勤でしたが、駅までの足取りは軽い

むしろ、通勤がないと運動不足に陥りやすいので、強制的に歩かなければならない環境に感謝したい

今後も死ぬまで、毎日このくらいの運動ができるような環境を作り出せるような工夫が必要

それに加えて、筋トレなどをおこなっていくようにしていくべし、打つべし

さあ、明日からは3連休ｗｗｗ

どんだけ～

☆本日の主な活動☆

• 大学DE勤務
• 通勤ウォーキング＆サイクリング（8,622歩＆2.8km）
• Premiere Proで動画編集
• Canvaでサムネイル作り
• You Tubeにアップ
• 読書

そして、7日間連続でのYou Tube投稿達成！

チャンネル登録者数100名を突破！！！

2024年の目標である1,000名に向けて着実に前進しているとか、いないとかｗｗｗ

とにかく全集中でYou Tubeにコミットしていく

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした。

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

★とっても便利！当サイトの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）★

＞＞翌日の【PPK日記】はこちらから

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

2024年1月4日（木）

明けない夜明けはない、終わらない連休はない

ということで、楽しい9連休も最終日

有終の美を飾るべく、年末年始において最初で最後の家族でのおでけけ

#アーニャ風 #映画公開中

いつも一緒にいなければならない的な強制はキツいけど、たまに一緒は大切かもしれません

家内の実家での素晴らしいおもてなし＆手土産に感謝

車のためアルコールは摂取できませんでしたが、ノンアルビールまで用意してくれる気遣い

ありがとうございます

帰宅途中では、コルトンでショッピング＆ガチャ

子どもにガチャガチャの小銭を渡すのが久しぶりで、懐かしくもあり、楽しかった

自分は結構な金額なのとお気に入りのがなかったので止めときました笑

帰宅後は、連休最終日を飾るべく、お正月にいただいた高級ハイボールと本格焼酎を堪能

美味しすぎて、翌日の仕事に影響が出そうだったので、2杯でストップ！

美味しかった、ごちそうさまでした～

そして、日課となっているYou Tubeへのアップロード

これで6日連続となりました～

今後も行けるところまで記録を伸ばしたいと思いまーす！！！

以上、ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football代表の渡辺でした。

ウォーキングフットボールについての詳細はこちら

★とっても便利！当サイトの「ブログの更新情報」を受け取れますので、お気軽にメールアドレスをご登録ください（無料）★

＞＞翌日の【PPK日記】はこちらから

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。