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「ウォーキングサッカーってなんやねん!」

私の周りでも知っている人は皆無です。

なぜならば、日本ではまだまだこれからのスポーツだからです。

簡単に言いますと走ったり、ぶつかったら反則!の安心安全で、子供から大人まで一緒に楽しめるニュータイプの「するスポーツ」

ウォーキングサッカー

オリンピックイヤーである今年スポーツ始めるならコレで決まり!

ということで今回は何と無料で開催しちゃいますのでひとまずやってみましょう!

日時:2020年2月2日(日) 17:15~18:45

場所:千葉県市川市塩浜市民体育館 第一体育館 B面

参加資格:特になし サッカー、フットサル未経験者OK

     家族での参加OK

参加費:なんとタダ

用意するもの:運動着、室内用シューズ(フットサル用最適)

コーチ: 敏わたなべ(とハッピー&ラッキー)

※( )内は分からない方はスルーして!

受付は定員になり次第終了です

不信、不安なことなどあったらお気軽に問い合わせくださいね。

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もちろん今後はイベントの先行配信やクーポンなどお得な情報を発信していきますよ♪

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あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

実は、昨年末インフルエンザに罹ってしまってから全くトレーニングをしていなかったのです。

しかも年末年始は市営のジム施設などお休みなのを良いことにさぼっておりました。

元旦、新年、ハッピーニューイヤー!ということで雑煮も食ったし、久しぶりに江戸川の土手へ走りに行ってきました。

真冬の川沿いなので、手袋・ニットキャップそしてネックウォーマーの三点セットによる完全防備で行ったのですが、風も無くとても良い天気で上下インナーとジャージで良いくらいでした。

本日のアクティビティは、ウォーキング40分とジョッギング30分と久しぶりの割にはいい感じでこなすことが出来ました。

春のサッカーリーグ開幕に向けて徐々に上げていきたいと思います。

また、今年の行動目標はただひとつ

ウォーキングサッカー教室を始める

です。

昨年から色々と準備を進めて、整ってきましたので、年始からチャレンジしていきます!!!

千葉県市川市中心に活動していきますので、何卒ご協力およびご支援お願い致します。


11月27日(水)

朝食、、、【自宅】トースト、スライスチーズそして牛乳 約347Kcal

昼食、、、【魚民】豚の生姜焼き、キャベツ、わかめの味噌汁、きんぴらごぼう、ライスそしてアイスコーヒー 約1047Kcal

夕食、、、ファミチキ、ファミコロ、ミックスサラダ、納豆、ごはん、海鮮スープ、オレンジジュース 約1155Kcal

間食(その他)、、、ミルクティー、本麒麟 約266Kcal

本日の総摂取カロリーは全部合わせて、2815Kcalでした。

これらは以前にもお話ししたヘルスケアアプリ【あすけん】にて日々徹底管理しております、、、オーバーしてるけど、、、

また、運動は14000歩で約620Kcalの消費でした。

そして今日の採点は、、、、、、

ハイッ、未来(みき)さん、すみません。気を付けます!

やっぱり、ファミチキとファミコロのダブルはやり過ぎだよね〜

どちらか一個にすれば完璧だったのに!

また明日も頑張りま〜す。でも飲み会あるので難しいかもで〜す。