ウォーキングサッカー

令和2年いよいよスタート

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あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

実は、昨年末インフルエンザに罹ってしまってから全くトレーニングをしていなかったのです。

しかも年末年始は市営のジム施設などお休みなのを良いことにさぼっておりました。

元旦、新年、ハッピーニューイヤー!ということで雑煮も食ったし、久しぶりに江戸川の土手へ走りに行ってきました。

真冬の川沿いなので、手袋・ニットキャップそしてネックウォーマーの三点セットによる完全防備で行ったのですが、風も無くとても良い天気で上下インナーとジャージで良いくらいでした。

本日のアクティビティは、ウォーキング40分とジョッギング30分と久しぶりの割にはいい感じでこなすことが出来ました。

春のサッカーリーグ開幕に向けて徐々に上げていきたいと思います。

また、今年の行動目標はただひとつ

ウォーキングサッカー教室を始める

です。

昨年から色々と準備を進めて、整ってきましたので、年始からチャレンジしていきます!!!

千葉県市川市中心に活動していきますので、何卒ご協力およびご支援お願い致します。

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