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2022年8月18日(木)先負

最近ハマっているインフルエンサーの「トラックめいめい」さん。

インスタもTwitterもフォロー中。

まじで最高にスカッとする生き様がかっこいい21歳です。

見習いたい、というか見習います!

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • Voicyを聴きながら通勤ウォーキング(8,455歩)
  • Premiere Proで動画編集
  • You Tubeにアップロード
  • 読書

You Tubeチャンネルでは、前回に続いて、PPK Walking Football のときに取り組んでいるメニューをご紹介。

今回は、「4ゴールゲームズ」というトレーニングをピックアップしました。

知らない方も多いと思いますので是非ご覧ください。

最近、ボールを持っているときだけではなく、もらう前にも首を振って周りを見る方が増えてきているのは良い傾向。

スキルアップのみならず、歩きながら頭も使うので、コグニサイズ(認知症予防)にもなりそうですね。

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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2022年8月17日(水)友引

帰宅途中に、市川真間にあるアランチャドレッシンさんの店に初めて行ってきましたー

市川では、知る人ぞ知る手作りドレッシングのお店です。

いつもは、道の駅いちかわや市川市役所内にあるデイリーで買っていますが、こちらでしか売っていないと聞いた「【季節限定】市川産・梨ドレッシング/瀬戸内レモン入り」が欲しかったので売り切れる前にと立ち寄りました。

もう一つは「塩麹マスタード」

名前からして、絶対に美味しいですよねー

サラダだけではなくて、肉でも合うそうです。

真間のお店でしか使えないスタンプカードをいただけたので、これからはこちらで購入することに致します。

>>アランチャドレッシングのHPはこちらから

☆本日の主な活動☆

  • 大学DE勤務
  • Voicyを聴きながら通勤ウォーキング(8,703歩)
  • アランチャドレッシンさんでお買い物
  • Premiere Proで動画編集
  • 読書

いやー、それにしても「エガちゃんえる」って、めっちゃ面白いですよね!

今日はその中から、オススメを1つピックアップしてみましたー

その動画は「共演NGを出してるトリンドルに江頭をプレゼントしてみた。」

最後の最後は、抱腹絶倒まちがいなし!

出演者、そして視聴者全員を幸せにするエガちゃんって最高です!

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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『さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0』 トム・ラス著 を読んでみました!

2022年8月16日(火)先勝

今日でお盆休みは終了。

あっという間の6日間でした。

最終日は朝から買っておいた本を読みつつ、オンラインテストを受けました。

この本は、袋とじの秘密のコードがあるので、そちらを用いると無料で「ストレングス・ファインダー2.0」のオンラインテストを受けることができるんです。

ストレングス・ファインダーという名前ではありますが、正確に言うと、どんな才能を持っているかが分かるテストです。

それを把握することにより、その才能を伸ばして、強み(ストレングス)にしていこうということなのです。

テストは、177の問にマークシート的な感じで選んで答えるだけなので簡単。

各問に対する制限時間は20秒で、さくさく答えれば30分程度で終わります。

ただし、たまに文章が分かりづらいことがあるので、誰にも邪魔されない静かな環境で行うことをおすすめします。

テストを終えるとすぐに5つの才能が明らかになり、それらを分かりやすくまとめた資料を印刷することができるので、じっくり自分の強みとなりうる才能を把握することが出来ます。

このストレングス・ファインダーによってわかる才能(資質)は、34種類あり、その中から、5つの資質を1番から5番までを示してくれます。

これが全く同じになる確率は、何と、驚きの、3,300万分の1。

ということは、全く同じ人は、日本だと4人しかいない計算になります。

まさに唯一無二の存在ですね!

 この結果を踏まえて、今後は資質を磨き、より強みを強みとして活かして、人生のサードステージを生きていこうと思います!

まだ、ストレングス・ファインダーをやったことがないよーという方は、是非一度お試しください。

ちなみに、図書館やメルカリだと、恐らく袋とじのコードは一度きりのため、使用できないので、新品をご購入くださいね。

繰り返しになりますが、すぐ下にリンクを貼っておくので、即、ポチッと買っちゃいましょう!

 

自分のことを知ることができるので、とっても安くてオトクな買い物ですよー

☆本日の主な活動☆

  • 読書
  • コルトンでランチ
  • Voicyを聴きながら土手ウォーキング
  • Premiere Proで動画編集
  • &You Tubeにアップロード:https://youtu.be/N9qg4EIDE8A
  • サウナー

午後からは、コルトンプラザのフードコートにある100時間カレーでランチしました。

ちょうどお昼時だったため、ほぼ満席状態でした。

100時間カレーは、アリオ蘇我店でハーフサイズを食べたことはありますが、コルトンで食べるのは初めて。

今回は、「手仕込みチキンカツカレー」のサラダドリンクセット(税込1,067円)を注文。

カレーは甘口ですが、100時間煮込んでいるだけあって、コクがあり深みのある濃厚な味がマイウーです。

次回は、スタッフ人気NO.1の「完熟トマトのハヤシライス」にしようかなと。

また、合いがけやハーフサイズもあるため、色々な食べ方で楽しめるのも良いですね。

私の子供が小学生低学年くらいの時はコルトンのフードコートにはしょっちゅう来ていましたが、最近は全くのお久でした。

たぶん10年ぶりくらいかなー

お店のラインアップをざっと見ると、新しく出来たらしい韓国料理店を除くと、すき家、らあめん花月嵐、リンガーハット、丸亀製麺、そして、銀だこ、と強力なチェーン店しか生き残っていませんでした。

それとコルトンプラザ全体でも30店舗以上、入れ替わりやリニューアルをこの秋に控えているため、かなりのお店が閉まっていました。

コロナ禍での商戦は、きっと想像以上に大変そうです。

ただ、消費者目線だと新しいお店が続々オープンするのは、めっちゃ楽しみですー

いやー、それにしても今日も暑かった。

土手ウォーキングは約10,000歩でしたが、5,000歩超えたあたりから、若干ふらつきました(笑)

まだまだ暑い日が続きそうなので、熱中症には気をつけないとですね。

もちろん帰りは、ガリガリ君(コーラ味)を楽しみながらリカバリー。

そして、夕食後、6連休の締めは、、、サウナーとしては言うまでもなく、スーパー銭湯へ!

葛西方面への新規開拓を考えましたが、思うところあって、今日のところは、安定の「法典の湯」にしておきました。

平日の夜9時だったので、空いているのかと思っていたら、割りとお客さんいましたね。

完全に整ったので、明日からの大学勤務というか、通勤は何とか頑張れそうな気がしてきました!

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

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