元気な中高年を目指そう！
前回は１勝も出来ずに最下位で降格という苦い思い出が、、、更にその後、何と、スパスタＤＩＶ１２まで転げ落ちました。
今回はそのようなことが無いように、しっかりとしたチーム作りをして臨みます！
但し、対戦相手の総合値は、９５０越えも少なくない。ディフェンスラインはそれなりに抑えられそうですが、ボランチのメデルが年齢的にピークを過ぎているのが心配。ギュンドアン入れたいが、まだ、育成が追い付かずレアリティ８９のため、様子見。
レンタル移籍に、カンテ出しているので、戻ってきたら即レギュラーへ。また、ルカクもいるので、センターラインには星７が揃うので、期待が持てる。
今回は、冷静に、サイド攻撃ＲＭＦベッカムのクロス、ＬＭＦジェルヴィーニョの突破でチャンスメイクして、ＣＦアデュリスに仕留めてもらうパターンで勝利めざします。
外は寒くて、風邪ひきそうなので、今日はクリーンスパ市川に運動しに行きました。
一台ごとにテレビが付いているので、快適です。但し一番端っこの９番はテレビなしなので要注意です。見ながら走りたい人は、ヘッドホンが用意されているので、借りましょう。
先日、日曜日に行ったときは、１人１回４０分までで更に用紙に記入しないといけなかったのですが、平日はフリーで使えますとスタッフさんが親切に教えてくれました。
日テレの「news every」を見ながら、３０分ジョギングしました。
一昨年は、走り込み。昨年は上半身の筋トレと体感を強化しました。
今年のテーマは、ズバリ、下半身の筋トレを重点的に行い、キック力アップを目指します。
サッカーチームでは、ボランチをやることが多く、サイドチェンジやミドルシュートの場面でキック力が必要です。
情けないことに、キック力は年々低下。イメージ通りにパスやシュートが蹴れない現実を受け止めて、改善していきたいと思います。
と言うことで、このジムには、時間の許す限り通います。
主なマシーンは、ランニングマシーン ９台 サイクリング系 ５台 ロデオマシーン ４台 ジムマシーン ９台と充実してますよ。
ちなみに、利用料は２時間５１４円です。あと、トレーニングシューズやタオルを忘れずに持っていきましょう！館内は暖かいので、服装は、半袖・短パンでＯＫですよ♪
トレーニング後の楽しみは、セブンティーンアイスを食べることです。
今日は、チョコミントにしてみました。
この施設は、休憩スペースも充実しているので、ゆったり出来ます。ソファ席でアイスクリーム堪能してきました！
実は、スーパースターＥＸに挑戦後、まさに、転げ落ちるように降格を続けてしまってました。そして、ようやく、Ｄｉｖ.１３で踏みとどまることが出来ました。
フィルミーニョの得点王の活躍もあり、攻撃陣が爆発！シーズン２６点は◎
フィルミーニョは、まさに偽９番の動きが良い。右に左にスペースに流れてくれて攻撃の起点を作ってくれる。
そこから、ツートップのもう一人ドラクスラーとのコンビネーションやサイドＭＦのアセンシオやチェンバレンとの絡みと多彩。
加えて、右サイドバックのカルバハルもアシスト王は逃したもののピンポイントクロスはさすがです。無尽蔵のスタミナで、攻守に貢献。
何気に、左サイドバックのダウベルチもブラジル人同士なのか、フィルミーニョにグラウンダーの良いクロス出してくれます。
中盤は、ジョルジーニョのビルドアップ能力非常に高く、奪われることも少ないので安心。まれに奪われても相棒ヴィッチェルがすぐさま取り返してくれます。
守備陣は、キャプテンのセルヒオラモス中心に堅いディフェンスで失点を１０で食い止めてくれた。
スーパースターＤｉｖ.１４でも続けて優勝するよう頑張ります！
以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。
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