こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。
梅雨の合間の青空が広がる6月13日（土）。千葉県習志野市の芝園公園フットサルコートにて、第467回目のウォーキングフットボールを開催しました。
土曜日の朝、最高の「朝活」として集まったのは16名の仲間たち。今回は1名の初参加の方も加わり、心地よい汗と爽やかな笑顔があふれる2時間の様子をレポートします！
目次
1. 週末を最高にする「魔法の準備運動」
午前10時。開放感たっぷりの芝園公園に、元気な「おはようございます！」の声が響きます。PPKWFCの活動は、何よりも自分自身をいたわる贅沢な時間から始まります。
- ラジオ体操第一：全身をリフレッシュし、週末モードへスイッチオン。
- 足首トレーニング＆ウォーキング：いつまでも自分の足で元気に歩き続けるための「PPK（ピンピンコロリ）」メソッド。
「最近体がなまっているな……」という未経験の方こそ、この丁寧な15分間を体験してほしいのです。自分の体とじっくり向き合い、呼吸を整えるだけで、心までスッと軽くなります。
2. 脳とパスを磨く！土曜朝のトレーニング
今回は、週末の脳と体を刺激するメニューが盛りだくさんでした。
- コグニサイズ（二人で歩きながら山手線ゲーム）：歩きながらお題を答えるのは意外と難しく、大盛り上がり！「えーっと！」「それさっき聞いた！」と爆笑が沸き起こり、一気にメンバーとの距離が縮まります。
- 三角パス＆ハーフコート4対4：仲間とリズムを合わせ、歩きながらパスを繋ぐ練習。短い距離でボールを動かす心地よさは、まさにウォーキングフットボールの醍醐味です。
3. 「誰でも主役！」エンジョイ・ゲーム大会
最後は、私たちの誇りである「5人制だれでもルール」でのゲームタイム！ 4チームによる5分間のローテーションで、時間いっぱい試合を楽しみました。
- 走らない（片足は必ず地面に！）
- ぶつからない（相手をリスペクトする紳士・淑女のスポーツ）
- 相手のボールを奪わない（安全第一！）
キーパーなしのゲームだからこそ、シュートチャンスが山盛り！「ナイスパス！」「ナイスゴール！」と、チームの枠を超えてお互いを称え合う声がコートを包みます。16名全員が主役となって、土曜の朝の青空の下、最高の笑顔を繋ぎました。
当日の様子をYouTubeにアップしましたので是非ご視聴ください！
▼YouTubeの視聴はこちら
🔰 未経験者のあなたへ：週末の「新しい習慣」を習志野から！
「激しい運動はもう卒業かな」「運動神経に自信がない」
そんな方にこそ、PPKWFCの朝活を体験してほしいのです。
- 「走らない」から安心: 心拍数が上がりすぎず、心地よい汗をかいてリフレッシュできます。
- 「名前で呼ぶ」から安心: ネームパスのおかげで、終わる頃には「ノムさん、また来週！」と手を振り合える新しい仲間ができています。
- 「お一人様」でも安心: ペア練習やゲームを通じて、終わる頃には自然と会話が生まれています。
次回の開催情報
2026年、最高に気持ちいい季節です。あなたも「笑顔のパス」を繋ぐ仲間に加わりませんか？
- 日程: 6月も市川・習志野・江戸川・松戸エリアで絶賛開催中！
- 会場: 各回により異なります。公式ホームページをご確認ください。
- 対象: 初心者・未経験者、大歓迎です！
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。あなたの初参加を全力でサポートします！
「歩く」ことから始まる、新しい自分。コートでお会いできるのを楽しみにしています！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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