歩数計

日常

おすすメディア【Voicy】

最近、休みの日の朝食で無性にカレーライスを食べたくなるウォーキングサッカー普及リーダーの敏わたなべです ※ウォーキングサッカーとは? 今日3月22日はもともとウォーキングサッカー体験会の予定でしたがコロナウィルスの影響で […]

ウォーキング

その2)ウォーキングは健康寿命を延ばせるのか!?

こんにちは。ウォーキングサッカー普及リーダーの敏わたなべです ※ウォーキングサッカーとは? 前回はウォーキング自体に効果はあるけどやり方次第だよということでしたので、ではどうやったら良いのかということですが、その前に そ […]