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オイシックスのヴィーガンシリーズでのランチを堪能するー

2021年9月16日（木）大安

アメリカで人気のヴィーガンミールキットブランドの「パープルキャロット」は、食材などすべてセットで入っているので、約20分で本格ヴィーガン料理が完成。

今回は、私の大好きなペンネを使用したアラビアータ。

それに、なす、玉ねぎ、エリンギ、バジルｍそして大豆ミートとまさに具沢山。

緑のタバスコ付きでピリ辛がちょうどいい感じ。

ぜひ、一度、オイシックスのヴィーガン料理をお試しくださいね。

リンク貼っておきまーす！

なんだか、やる気が出てきたので、なかなか取りかかれていなかった軒下の電灯交換と玄関ドアの掃除を実施。

クモの巣や汚れがひどかったが、気合で取り除きました！

ちなみにこの電灯は、自動センサー付きタイプなのですが、ガラス製なので、結構重くて、回転させるのが大変でした。

こういうのって、いつもどちら回しか迷いませんか？

どっち回しか忘れていたので、即ググりました。

外すときは、「反時計回り」

付けるときは、「時計回り」

としっかりと記憶しておきましょうと自分に覚え書きしておきますね。

※但し、例外があるかもしれませんので、説明書などで確認すると安心です

これが明確にわかっていないと力が入りませんし、逆に回したら外れなくなる恐れがあるので注意しましょう。

この勢いのまま、洗面所の電灯も軽く交換しておきました。

☆本日の主な活動☆

• プライム・ビデオでワンピース鑑賞
• 玄関先の清掃など
• 買い出し
• Adobe　Illustratorことはじめオンライン講座でお勉強
• 読書

今日のオンライン講座では、文字のデザインについて学びました。

また、スターツールを使用しての「バクダン」の作り方も習得することが出来ました。

※バクダンの作り方（下の画像の黄色の部分のこと）

• スターツールを選択
• 画面上でクリック
• ボックスが開く
• 第１半径、第２半径、点の数を任意の数字を入力後OKを押す
• 色や大きさを調整する

• 

• 

それでは、おやすみなさーい。

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

Thank you for your time today.

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2021年6月8日（火）先勝

今日の日中の気温は30℃超えていたのですね。

いつもの公園の木陰で涼もうと行きましたが、暑すぎて、マイナスイオン効果ゼロでした。

但し、渡しが長袖のトレーナ的な装いだったのがいけなかったのかもしれません。

明日以降は、基本、Tシャツに羽織物にしておいて、いつでも脱いで、体温調整が出来るようにしていきます。

☆本日の主な活動☆

• 職業訓練校でお勉強（デザイン論）
• 接骨院で治療
• 自宅で復習
• 英単語アプリで学習
• 読書

そして

、夕飯のメインは、オイシックスの［ヴィーガン］カシューナッツ炒めでございました。

大豆の練り上げを仮想『肉』とみなしてのヴィーガン料理。

肉なしですが、ピーマン、なす、玉ねぎやパプリカなどの脇役たちが躍動しているので、大豆の練り上げは完全に肉としてのポジションを確立しておりました。

また、カシューナッツも程よく効いていて、とても楽しいメインディッシュでした！

最近、授業中にかなり睡魔が襲ってくるので、早めに寝るようにします。

時刻は、23：05

それでは、おやすみなさーい。

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

続きの【寝るまえ◯行日記】♯９８はこちら。

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大好きな「さば」もオイシックス（笠原将弘シェフ）の手にかかると、この通り！

2021年6月3日（木）友引

お昼の休憩ってどうしてますか？

私は、最近、公園での休息を取るようにしています。

昼中華→ミニストップでドリンクを買う→公園でそれを飲む、のがルーティーンに。

そして、今の所、100％の確率で、クラスメートもいるので、ふたりでおしゃべりして過ごしています。

今日は、おっさんふたりで、TwiceやniziUのネタで盛り上がりましたが、学校で、この話は絶対にしないようにと釘をさされました。

＃キモいと思われる率100％

ちなみに、クラスメートは、コンビニやスーパーで食材を仕入れて、こちらで食べていますが、彼はイケメンなので、様になっているが羨ましいですね。

私が弁当とか食べてたら、失業感漂うのは間違いなし。

それにしても大きな樹の下での休憩は、マイナスイオン効果のおかげか、午前中の室内でのパソコン作業疲れがかなり回復します。

さらに学校が終わったら、土手散歩もほぼルーティーンに。

本当に、最近は、自然の大切さを実感することが多くなってきました。

そして、これからは雨が増えてくる季節なので、晴れているときに、集中して、大自然をたっぷりと体に蓄えるようにしたいですね。

☆本日の主な活動☆

• 職業訓練校でお勉強（ＨＴＭＬ）
• 土手散歩
• ＨＴＭＬの復習
• 英単語アプリで学習
• 読書

そして、昨日に続いて、今日の夕食もオイシックス。

kit oisixの内容はと言うと、メイン（写真右）は「笠原流　焼きさばの和風トマトソース」、サイド（写真左上）は「じゃがいものカラフルごまきんぴら」でしたー

焼きさばは、激ウマですが、トマトソースが味はもちろん、ビジュアル的にも効いていますよね。

それと、オイシックスのじゃがいもって、食材の良さに加えて、味付けもひとひねりあるので、めっちゃ食が進むのです。

試したことのない方は、ぜひ、一度、オイシックスを使ってみてくださいね。

正直、安くはないですが、満足度がかなり高いのと買い物に行く時間が浮くのが大きいですね。

買い物に費やしている時間を時給換算すれば、お得かなと、、、言い聞かせるようにしていますｗ

時刻は、23：37

それでは、おやすみなさーい。

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

続きの【寝るまえ◯行日記】♯９３はこちら。

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