【188回】新年ウォーキングフットボールの会☆活動報告

PPKWF主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催しました

千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPK Walking Football（以下、PPKWF）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。 

1、1月28日　18：00～20：00　市川市 市川駅南公民館

1月28日、日曜日の午後6時からの2時間。千葉県市川市にある市川駅南公民館3階レクリエーションホール（通称：レクホール）にて、188回目のウォーキングフットボールの回を開催しました。

当日は福島県のJヴィレッジ視察を終えてから、急いで帰ってきての開催。途中、高速道路の渋滞には焦りましたが何とか予定通りに帰ってくることができたので良かったです。

万が一のことは考えてありましたが、次回からはもっと余裕を持ったスケジューリングはもちろん、さらに万全の準備をしてから、活動しようと思いました。

そんなこんなで集まってくれたのは、13名。

一緒に福島にいってくれたかっちゃんも参加。さらには参加者全員にお土産（クッキー）まで買ってきてくれました～。ありがとうございま～す！

そして、そのクッキーを使ってのモノボケに挑戦！

今回の優勝者は、全会一致で「MAKIさん」でした～笑笑

2、ウォーキングフットボールの会　トレーニングメニュー

そして、当日おこなったメニューは以下の通り

1、ラジオ体操第一
2、トランプゲーム
3、2人一組で向かい合ってしりとりウォーキング
4、2人でハンドパス＆ドリブル
5、周りを見ながら、止める蹴る
6、3チームに分かれてネームパス
7、3チームローテーションで5人制ゲーム　

2、のトランプゲームは、前日に参加させてもらった福島県いわき市の「FCメヒカリ」さんがおこなっていたメニューをアレンジして実施。トランプを使用しているのが斬新で面白かったので即パクらせていただきました笑

実は、あまり他のウォーキングフットボールには参加しないようにしています。なぜならば、私の性格が素直なので、影響を受けやすいというか、すぐにパクってしまい、オリジナリティが欠如してしまうのではないかと思っているからです笑

でも、たまには、他のチームの取り組みを体験するのも大切だと感じました。

ただし、そもそも自分は暴走族、、、ではなく、妄想族のため、基本、1人での思いつきが得意な方なので、その路線は継続しながらもマンネリや惰性にならぬよう、変化することを止めないように、これからも進んでいきたい。

4、のハンドパス＆ドリブルは、女性限定回でおこなったメニュー。二人一組で向かい合い、1つのボールは、両手下手投げで投げ合いながら、1人が足元でドリブルをするといった内容。狙いはシンプルで、顔を上げながら足でボールを扱うことです。

一部の男性を除いて、ほとんどの人が苦戦。足元のボールがどこかに行ってしまったり、投げられたボールの受け損ねが多発。これは今後もやった方が良いなと感じたので、出きり限り取り組んでいこうと思います。バスケでボールをそんなに見ないでもドリブルが出来るような感覚で、足でボールを扱えるようになったら良いですよね～

ということで、今回の運動量は、5,000～6,000歩程度となりました～

3、PPKWFのご案内

最後に、PPKWFのお知らせをさせてください。

繰り返しになりますが、PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。

まだやったこと無いよという方は、お気軽に一度お越しください。

気になったら、まずは試してみることが大切です！

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります（2023年度は16名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから

以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWF代表の渡辺敏弘でした。　

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