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PPKWFC主催「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市にて開催しました！
千葉県市川市中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）での報告記事です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。
1、4月23日 19：00～21：00 市川駅南公民館
最近、ホームとなってきている市川駅南公民館3階のレクリエーションホールでの開催。コートはコンパクトだが、定期的に運動するのにはちょうど良いのかもしれない。何度か書いているが、駅から歩いてこれて、駐車場があるのも良いです。
火曜日の午後7時からのスタートでしたが、集まってくれたのは全部で13名。
そして、第23回全国障害者スポーツ大会「SAGA2024」のウォーキングフットボールに参加して帰ってきたカツさんがセンター！
息子さんと一緒に参加して見事、優勝を勝ち取ってきました～
おめでとうございまーす！
今年は佐賀での開催だったので、次回は、「さ」と来ているので、滋賀のようです（カツさん談）、、、ほんまかいな～
2、ウォーキングフットボールの会 トレーニングメニュー
当日おこなったメニューは以下の通り
1、ラジオ体操第一
2、足首トレーニングなど
3、2人でハンドパス＆キック＆しりとり
4、2人でハンドパス＆ドリブル
5、2人で止める蹴る
6、3チームに分かれてネームパス
7、5人制DEゲーム
3は、2人で向き合い、しりとりをしながら進んでいくメニューですが、答えを言ったときに相手にボールをパスするので、歩く、しりとりする、ボールー蹴る、といったマルチタスクが求められます。
そのため、いつもの2人で並んで歩きながらしりとりするのとは格段と難しくなるため、途中で全く動かなくなってしますペアが続出www
いつもやっているメニューを少し変えるだけで、難易度が上がるので、今後もマンネリにならないように、リニューアルしていきたい。
それは、6のネームパスにも言える。自分の名前を言ってパス、相手の名前を言ってパスだが、今でもほぼみんながダイレクトでできるまでにレベルアップ。最初の頃はしばらく考え込んだり、ツータッチ、スリータッチしていた頃が懐かしい。
本当、いくつになっても継続して取り組めば、着実にできるようになるんです！
ということで、こちらのメニューも参加メンバーによりますが、さらなるステージへと難易度を上げていきたいと思います。
7のゲームでは、女性陣が大活躍。特に、ダイレクトシュートへのチャレンジ、そして、ゴールと素晴らしいシーンが沢山ありました。
女性限定回で取り組んでいるシュート練習は確実に成果につながっている感じで、私がキーパーの際にも全く止められず、決められてしまいました笑笑
3、PPKウォーキングフットボールクラブのご案内
最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。
繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いよという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。
気になったら、まずは試してみることが大切です！
■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心なスポーツ保険あります（2024年度は22名での加入）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らないサッカー『ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
以上、ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
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