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6月21日、「ウォーキングフットボールの会」を千葉県市川市で開催しました
千葉県市川市を中心に元気な中高年を増やす活動をしているPPKウォーキングフットボールクラブ(以下、PPKWFC)の活動報告です。不定期ではありますが、月に10回程度「ウォーキングフットボールの会」を開催しております。
1、6月21日 19:00~21:00 市川市スポーツセンター国府台市民体育館
前回というか、6月18日に予定していた回を私の新型コロナウィルス罹患により中止にさせていただいてからの復帰回でしたが、病み上がりのため、見学とさせていただきました。
柴田さん中心に、メンバー14名で設営から撤収まで全部お任せさせていただきました~。
ありがとうございました!
2、ウォーキングフットボールの会 トレーニングメニュー
メニューは、確か、以下の通りだったと思います。
1、ラジオ体操第一
2、足首トレーニング
3、リフティング
4、止める蹴る
5、3対2
6、ネームバス
7、5人制ゲーム
上の写真は、右から、チームイエロー、チームホワイト、そして、足の指攣り隊ですw
5人のうち、本当に足の指が攣っているのは誰でしょう?
正解は、、、、、、、内緒です。
御本人に確認したところによると、当日は水分不足だったかもということなので、この時期は、十分に水分を補給しながらおこなうことが大切です。
今後はいつも以上に飲水タイムを多めに設けて、水分補給を促していきたいと思います。
3、PPKWFCのご案内
最後に、PPKWFCのお知らせをさせてください。
繰り返しになりますが、PPKWFCでは、主に ウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心に行っています。
まだやったこと無いよという方は、1度だけの参加でも構いませんので、是非お気軽に来てみてください。
気になったら、まずは試してみることが大切です!
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■お得で安心な スポーツ保険あります(2024年度は22名での加入)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険
■とってもお得な特典があるオンラインサロン「走らない サッカー『 ウォーキングフットボール』で元気な中高年を増やす」の詳細はこちらから
以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
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