こんにちは、PPKウォーキングフットボールクラブ代表の渡辺です！
2月11日（火・祝）は、なんと午前と午後のダブルヘッダー開催！芝園公園と国府台市民体育館で、それぞれ熱いウォーキングフットボールの会を開催しました。
【午前の部・第315回】芝園公園で爽やかに体を動かす！
午前の部は、芝園公園フットサルコートで13名の方にご参加いただきました。
まずはラジオ体操と足首トレーニングで体をほぐし、ウォーキングで体を慣らしていきます。コグニサイズでは、頭を使いながら体を動かすことで、脳も活性化！
ハンドトス＆キック、リフティング、浮き球キックと、徐々にボールを使った練習へ。3対2の練習では、実践的な動きを意識しながら、楽しく体を動かしました。
最後は6人制ゲーム！国際ルールを採用し、本格的なウォーキングフットボールを体験しました。
ゲームの様子を動画で撮影し、YouTubeにアップしたので是非ご覧ください！
▼動画はこちら
【午後の部・第316回】国府台市民体育館でアットホームな交流！
午後の部は、国府台市民体育館で11名の方にご参加いただきました。今回は、初参加の方も1名いらっしゃいました！
午後の部も、まずはラジオ体操と足首トレーニングで体をほぐし、ウォーキングで体を慣らしていきます。コグニサイズで頭を使い、ハンドパス＆ドリブル、止める蹴る（コーディネーショントレーニング）でボールを使った練習を行いました。
パス＆ウォークやネームパスでは、参加者同士のコミュニケーションも生まれ、和やかな雰囲気で練習が進みました。
ゲームは、3チームに分かれて4人制の「だれでもルール」で対戦！初心者の方も経験者の方も、みんなが楽しめるように工夫しました。
初心者、未経験者大歓迎！
今回のダブルヘッダー開催を通して、ウォーキングフットボールは、午前でも午後でも、場所が変わっても、誰もが楽しめるスポーツだと改めて実感しました。
「運動が苦手だから…」 「サッカー経験がないから…」
そんな心配は一切不要です！
PPKウォーキングフットボールクラブでは、初心者や未経験者の方も大歓迎です。
あなたも私たちと一緒に、楽しく体を動かしませんか？
ちなみに私以外にも午前と午後の両方参加してくれた方が1名いらっしゃいました～！
Tさん、ありがとうございまーす！！！
おわりに
今回も、参加者の皆さんの笑顔に囲まれ、最高の時間を過ごすことができました。
ウォーキングフットボールは、運動不足解消、健康維持、仲間づくりに最適なスポーツです。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度体験に来てください！
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以上、 ウォーキングフットボールで、元気な中高年を増やす活動をしているPPKWFC代表の渡辺敏弘でした。
また、一緒にウォーキングフットボールを広める活動をしたいという方は、NPO法人での活動もしていますので是非ご参加ください！
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