こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。
爽やかな五月の風が水面を揺らす5月10日（日）。東京都江戸川区の水辺のスポーツガーデンにて、第458回目のウォーキングフットボールを開催しました。
今回は18名の仲間が集まり、心地よい日差しの中で「歩く喜び」を分かち合いました。しかも、この日は参加者の中に当日お誕生日を迎えられた方が！ 最高のロケーションで、最高のお祝いから始まった2時間の様子をたっぷりレポートします。
1. 「おめでとう！」、温かな日曜の朝
10時、江戸川の美しい景色を望むコートに18名が集結。全員で、本日お誕生日を迎えられたメンバーを拍手でお祝いしました！ 「いくつになっても、こうしてスポーツを楽しみ、祝ってもらえる場所がある」 これこそがPPKWFCが目指す、地域のサードプレイスとしての姿です。
2. 未経験者でも安心！「5号球軽量級」の優しさ
今回は「6人制国際ルール」に加え、使用するボールにもこだわりました。使用したのは、見た目は本格的なサッカーボールですが、実は「5号球の軽量級」。
「サッカーボールって硬くて重そう……」と不安な未経験の方もご安心ください！ この軽量ボールは、足への負担が少なく、当たっても痛くないのが特徴です。それでいて、蹴った時の感触はしっかりと楽しめる。この「優しさ」が、誰でも安心してプレーできる秘密の一つなんです。ただし、よく弾むのでトラップがとても難しいということを覚えといてください！
3. 脳が笑えば、一気に「ワンチーム」！
準備運動（ラジオ体操・足首トレ・ウォーキング）で整えた後は、お楽しみの脳トレタイム！
- ウォーキングしながら山手線ゲーム（指定の色）：二人一組でお題の色から連想するものを答えます。「赤といえば……リンゴ！」「青は……江戸川の空！」と、歩きながら脳をフル回転。
- ハンドトス＆キック：手で投げたボールを優しく蹴り返す練習。手を使うことで、ボールとの距離感が自然と掴めます。
さらに、2チームに分かれてのリフティング大会や、3チームでのネームパスで盛り上がりは最高潮。名前を呼び合うことで、初対面の壁なんて一瞬で溶けていきました。
4. 知的な戦略を楽しむ！6人制ゲーム大会
最後は、3チームによる7分間のローテーションゲーム。 「走らない」「ぶつからない」「浮かせない」という国際ルールを徹底しながら、18名全員が主役となってコートを歩き回りました。
走っていないはずなのに、終わる頃には皆さん心地よい汗をかき、18名で繋いだパスは、まさに笑顔のバトンリレーでした。
🔰 未経験者のあなたへ：日曜の朝、自分への「お祝い」を始めませんか？
「運動不足は解消したいけれど、激しいのは無理……」 「サッカーのルールなんてさっぱりわからない」
そんな方にこそ、PPKWFCの扉を叩いてほしいのです！
- 「走らない」から安心：心拍数が上がりすぎず、自分のペースで楽しめます。
- 「ボールが軽い」から安心：足に優しく、初心者の方でも扱いやすいボールを使用しています。
- 「仲間がいる」から安心：誕生日を祝ったり、名前を呼び合ったり。ここには、あなたの居場所が必ずあります。
今回参加された18名も、最後は「水辺の風が最高だった！」「また来週！」と、スッキリした表情で帰路につかれました。
次回の開催情報
2026年、爽やかな5月の朝。あなたも「笑顔のパス」を繋ぐ仲間に加わりませんか？
- 日程：5月・6月も江戸川・市川・習志野・松戸エリアで絶賛開催中！
- 会場：各回により異なります。公式カレンダーをご確認ください。
- 対象：初心者・未経験者、大歓迎です！
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。あなたの初参加を全力でサポートします！
「歩く」ことから始まる、新しい自分。水辺のコートでお会いできるのを、楽しみにしています！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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■お得で安心な スポーツ保険あります（2026年度は23名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
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