こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。
6月16日（火）の夜、市川駅南公民館にて、月に一度の特別な「女性限定回」である第468回目の会を開催しました！
梅雨のしっとりとした夜、8名の素敵な女性たちが集まりました。運動不足を解消したい方、新しい趣味を探している方、そして何より「笑ってリフレッシュしたい！」という方へ。女性同士の温かな絆に包まれた、特別な2時間の様子をお届けします！
1. 「自分のため」の贅沢な時間
19時、市川駅南公民館のホールに入ると、そこにはお仕事帰りの皆さんの明るい笑顔がありました。PPKWFCの女性限定回は、誰かに気を遣う必要のない、まさに「自分へのご褒美」のような時間です。
- ラジオ体操第一＆足首トレーニング：まずは心身のスイッチをオフからオンへ。足首を丁寧にほぐすだけで、立ち姿がスッと美しくなるのを感じます。
運動経験がなくても大丈夫。「歩くこと」を基本にしているので、誰でもその日から、自分の体が変わる楽しさを実感していただけます。
2. 「止める・蹴る」で、自分とボールに向き合う
今回は、技術の基礎となる「止める・蹴る」のトレーニングをじっくりと行いました。
- 止める・蹴る：自分の足元にボールを置いて、相手に正確なパスを送る。このシンプルな動作を繰り返すことで、ボールとの距離感が掴めてきます。
「あ、今のパス、うまく止められた！」というちょっとした成功体験が、女性限定回ならではの穏やかな雰囲気の中でどんどん生まれます。お互いに「ナイス！」と声を掛け合ううちに、コート内は優しいポジティブなエネルギーで満たされていきます。
3. 主役はあなた！4人制「だれでもルール」
最後は、4人制の「だれでもルール」でのゲームタイム。今回は8名で2チームに分かれ、5分間のローテーションで試合を行いました。
- 走らない（片足が地面にあるから、優雅に歩けます）
- ぶつからない（相手を思いやる紳士・淑女のスポーツ）
- ボールを浮かせない（ボールの行方が見えやすいから安心）
キーパーなしの4人制ゲームなので、一人ひとりがボールに触れるチャンスが盛りだくさん。「もっとボールを触りたい！」という欲求も、ここならすぐに叶います。終わる頃には、皆さんの頬が心地よい血色に染まり、キラキラとした表情になっていました。
🔰 未経験者のあなたへ：月1回の「聖域」で、新しい自分に出会いましょう！
「スポーツなんて久しぶり」 「一人で参加して、輪に入れるか不安」
そんな方にこそ、私たちの「女性限定回」を知ってほしいのです。
- 「走らない」から安心: 激しい運動はありません。
- 「女性だけ」だから安心: 気兼ねなくお喋りしながら、自分のペースで楽しめます。
- 「駅近」で通いやすい: 市川駅から徒歩で来れる会場なので、お仕事帰りにふらっと立ち寄れるのも魅力です。
次回の開催情報
7月も、あなたという新しい仲間に出会えるのを楽しみにしています。
- 日程: 月に一度の女性限定回、および通常回（市川・習志野・江戸川・松戸エリア）
- 対象: 初心者・未経験の女性、大歓迎！
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからどうぞ。あなたの初参加を全力でサポートします！
「歩く」ことから始まる、新しい自分。次の女性限定回で、笑顔のパスを回しましょう！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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