カテゴリー: 日記

2021年12月22日（水）大安　冬至

いよいよ今年最後の二十四節気「冬至」

1年で夜が最も長くて昼が短い日なのです。

そして夕飯ではかぼちゃを食べ、お風呂はゆず湯でした。

日中、外は寒いのでジムにてトレーニング。

本日のメニューは、エアロバイク20分、ウォーキング40分、筋トレマシーン30分、乗馬マシーン15分で合計1時間45分。

それとエアロバイクとウォーキングのときは目の前にちょうどスマホを置ける台があったのでYou Tubeを観ながらのトレーニングをしてみたら、これが最高でした！

きついトレーニングの時間があっという間に過ぎていきます！

特に、こちらの『THE FIRST TAKE』のチャンネルがGOOD！

その中でもとりわけオススメがMISIAの「明日へ」。

確実に鳥肌モノです。

年末の紅白で紅組のトリが噂されていましたね。

ならば今年は観ることにしようっと。

☆本日の主な活動☆

• DAZNでプレミアリーグサッカーを視聴
• ブログ投稿：チェルシー２戦連続で引き分けに終わる
• ジムでトレーニング
• Photoshop＆Illustratorで画像加工
• Premiere Proで動画編集
• ブログ投稿：『令和3年12月17日』おとなのウォーキングサッカーの活動報告
• 読書

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それではおやすみなさい。

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2021年12月21日（火）仏滅

「新型コロナワクチン接種証明書アプリ」の配信が始まりましたね。

ということで早速インストールしてみました。

準備するものは、スマホ、マイナンバーカードとマイナンバーカードの暗証番号4桁が必要です。

私はiPhoneユーザーなので、App Storeよりインストール。

住んでいる都道府県と市や区を選び、マイナンバーカードをスキャンして読み込むだけで完了。

すると接種データが自動で紐付けられて、接種日、ワクチンの種類や製造番号などの詳細が反映されるのです。

所要時間約1分と超簡単でした。

そしてQRコードも表示できるがそもそも何に使うのかわかっていなかった（笑）

接種アプリの提示があったら飲食店での割引とかがあると良いのかもしれませんね。

☆本日の主な活動☆

• ブログ投稿：恵比寿での忘年会に行ってきました！
• DAZNで「内田篤人のFOOTBALL TIME」と「やべっちスタジアム」を視聴
• DAZNでプレミアリーグを視聴
• ブログ投稿：マンチェスター・シティー８連勝！
• 読書

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それではおやすみなさい。

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2021年12月20日（月）先負

恵比寿に行ったのは十数年ぶり。

しかも飲みに行くのは人生初かも。

そもそも何区だか知っていますか？

正解は、、、、、、、、、、、、、渋谷区です！

やばい！知らなかった！

なんとなくですが港区だと思っていました。

私は、一応、東京出身ですが、下町育ちのため恵比寿はややハードル高めでしたが、冷静に考えてみたら、新宿や渋谷で働いていたので、ハードルは無かったです。

勝手なイメージだけで、結局立ち飲みからのはしご酒という普段通りの充実した飲み会でした。

訪問したお店の名前は覚えていないので後日報告致します。

☆本日の主な活動☆

• DAZNでプレミアリーグ観戦
• ブログ投稿：冨安選手所属のアーセナルが３点差で快勝！
• 恵比寿で忘年会

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

それではおやすみなさい。

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