【寝るまえ○行日記】＃８

2021年3月10日（水）先負

早速ですが、今日良かった点を3つほど挙げたいと思います。

1. 春らしい天候のなか、約10,000歩の散歩
2. 水菜、レタスや中華丼などで、たくさんの野菜を摂取
3. テレビを一切見ないで、空いた時間で読書を出来たこと

花粉症なので、くしゃみをする回数が増えてきました。

散歩の時の花粉の飛散が多くなっているので、帰宅したら、出来る限り、花粉を落としてから家に入るようにしないとダメですね。

千葉県の週間花粉飛散情報によると、金曜日辺りから、来週に向けて、「非常に多い」との発表がありました。

花粉症の方は、十分に気をつけましょうね。

ちなみに、私は、7つの花粉症アレルギーを持つ男として、家族の間では有名です。

☆本日の主な活動☆

• 読書
• 昼散歩
• インスタ投稿
• ウイクラ
• ブログ投稿
• 日記

明日は、午後から、ハロワと市役所に頑張って行く予定です。

ただいま、時刻は、1：36

それでは、また明日。

おやすみなさーい。

続きはこちらです→【寝るまえ○行日記】＃９

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

Thank you for your time today.

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