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2022年12月21日(水)友引

来週の12月27日(火)に急ではありますがウォーキングフットボールの会を開催します。

年末とはいえ、28日または29日から休暇となる会社が多いので、なかなか参加者を集うのは大変で、苦戦中。

必死になって各種SNSで情報発信!

ちなみに私はたまたまですが、年末年始は何と、驚きの12連休!

年末はわりと立て込んでいますが、年始はあまり予定がないので、ゆっくりと過ごそうかと考えています。

ということで、来週の火曜日は、11時からウォーキングフットボールの会を開催するので、有給を使っての参加をお待ちしております。

>>12月27日の詳細はこちら:【緊急開催決定!】 ウォーキングフットボールの会

>>参加のお申し込みはこちら:https://forms.gle/64CaUh87ECnsCm829

☆本日の主な活動☆

先日、PPKWFアート部で訪れた国立西洋美術館をInstagramにアップしましたー

PPKWFでは、ウォーキングフットボールの会をメインに、このような「アート部」の他にも「WEリーグ部」などの活動もしています。

以上、千葉県市川市にてウォーキングフットボールの普及活動をしている「PPK Walking Football」 代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングフットボールとは

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>>翌日の日記はこちらから

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PPKWFのウォーキングフットボールの会を千葉県市川市にて開催しましたー

12月16日花金の夜7時より、PPK Walking Football(以下、PPKWF)主催のウォーキングフットボールの会を開催しました。

当日は、初参加の方も含めて、16名での活動でした。

場所は、千葉県市川市スポーツセンター内にある国府台体育館2階の奥にある第二体育館。

こちらの施設で夜に開催するのは初めてでしたが、駐車場が思いのほか、暗いので気をつけましょう。

それにしても、なかなか人が集まらずに苦戦していたフライデーナイト開催もこのところ多くの方々に参加していただけるようになってきました。

感謝しかない!

そして、今回は、人集めに苦しんでいた黎明期から積極的に参加していただいたり、知り合い知人に紹介してくれたりとサポートしてくださったSさんに感謝を込めた記念会でした!

PPKWFウォーキングフットボールの会、全74回のうち、なんと、50回も参加して頂いているのです。

もちろん、懇親会への参加率も高め(笑)

そんなSさんにはお口に合うかはわかりませんが、クリスマスに向けて、スパークリングワインをプレゼントさせていただきました。

今後もよろしくお願いいたします。

ということで、早速ですが、当日おこなった内容は以下のとおりです。

1、ウォーキングフットボールの会 当日のメニュー

・ラジオ体操第一

・ウォーキングdeウォーミングアップ(コグニサイズあり)

・パス&コントロール

・ウッシー

・3対3、4対4(ハーフコート)

・5対5、6対5(フルコート)

今回、新たに取り組んだのは、プレゼントして頂いたカタールワールドカップ公式の1号球を使っての試合を行ってみました。

いつもはフットサル用の4号球を使っているので、かなりの小ささ。

人によっては、空振りしたり、蹴り損ねたりするシーンはありましたが、思っていたより対応できていたと思います。

今後は試合のみならず、トレーニングメニューなどでも使用して、みなさんの足の感覚が更に研ぎ澄まされることを狙っていきます。

そんな1号球を使用しての試合を動画撮影しましたので、是非ご覧ください。

また、通常の4号球での試合の様子も前半・後半に分けて動画を作成。

>>前半はこちら:https://youtu.be/k5ZL8g7xX88

>>後半はこちら:https://youtu.be/_bN8DZHyxWQ

ウォーキングフットボールをやったことのない方は、是非こちらのYouTubeチャンネル「ウォーキングフットボールでぴんぴんころり」を参考にしてみてくださーい!

試合は、3チームに分かれて5対5をローテーションで実施(たまに6対5もあり)。

トータルの運動量としては、7,000~8,000歩程度になったようです。

始まる前は、体育館内が冷蔵庫のようにひんやりして寒かったですが終わるころには適度に汗ばむ感じでした。

初めて参加されたオーバー60の先輩もフィールドは序盤キツそうでしたが、途中から盛り返し、さらにはキーパーでも横っ飛びを連発。

大活躍していただけました!

2、【PPK Walking Football】ウォーキングフットボールの会のご案内です

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Football(以下、PPKWF)のウォーキングフットボールの会に参加したことのない方へのお知らせです。

PPKWFでは、主にウォーキングフットボールを通して、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、11名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

以上、千葉県市川市中心にウォーキングフットボールの普及活動をしているPPKWF代表の渡辺でした。

最後まで読んでくださってありがとうございます!

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年末の12月27日(火)に、ウォーキングフットボールを千葉県市川市で開催します!

こちらのイベントは終了しました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

>>12月27日開催の【第75回】PPKWF ウォーキングフットボールの会 活動報告はこちら

>>【PPK Walking Football】ウォーキングフットボールの会の日程はこちら

自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football (以下、PPKWF)では、千葉県市川市中心に、元気な中高年を増やす活動をしています。

【非接触型スポーツ】

ウォーキングフットボールとは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で!

日時:2022年12月27日(日)11:00~13:00

場所:千葉県市川市青葉少年スポーツ広場(屋外・人工芝)

   トイレ、更衣室、駐車場あり

参加費:おとな500円(女性100円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:シューズ、飲み物、タオル、着替え

    当日は暖かい服装でお越しください。

また、事前の検温、マスク着用やアルコールによる手指消毒などのご協力をお願いしております。

令和4年度の蹴り納めを一緒にしましょう!

以前のウォーキングフットボールの会の動画をご参考までにご覧ください!

■ウォーキングフットボールのルールはこちらから

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちらから

■最新のPPKWF開催日情報はこちらから

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、11名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。スポーツ安全保険の詳細はこちらから

【お問い合わせ・お申し込みについて】

参加のお申し込みはこちらのフォームから:https://forms.gle/pc7ssCAQPZTbCfPcA

お問い合わせは、下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPKWFの渡辺からのお知らせでした。

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