こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、ありがとうございます。
2026年8月2日（日）、東京都江戸川区文化スポーツプラザ多目的広場（旧松江第二小学校校庭）にて「第482回ウォーキングフットボール・セッション」を開催しました。 この日はなんと 参加者25名。そのうち初参加者が12名（うち小学生7名）という、まさに“新しい風が吹いた”特別な回となりました。
校庭ならではの広々とした空間と、どこか懐かしい雰囲気が相まって、開始前からワクワクした空気が漂います。さらに、コート作り（横15m × 縦25m）から設営・撤収まで、参加者全員が協力してくださり、まさに“みんなでつくるウォーキングフットボール”が体現された一日でした。
■ まずはルール説明からスタート
初参加者が多かったため、最初にウォーキングフットボールのルール説明を丁寧に実施。 走らない・ぶつからない・誰でも楽しめる という基本を共有。 安心してプレーできる空気が自然と広がっていきました。
■ ウォーミングアップで体を整える
続いては、ウォーキング
小学生たちも元気いっぱいで、周りの大人たちもつられて笑顔に。世代を超えて一緒に体を動かす楽しさが、ここにありました。
■ コグニサイズで脳も体も活性化
次は人気メニューのコグニサイズ。 今回は「二人でしりとり」「二人で山手線ゲーム」を実施しました。
歩きながら言葉をつなぐこのゲームは、
- 認知機能の向上
- コミュニケーションの活性化
- 運動と脳トレの同時進行
という効果があり、初参加の方にも大好評。
しりとりで思わぬ単語が飛び出して笑いが起きたりと、校庭は終始ほのぼのした空気に包まれました。
■ 4チームに分かれてネームパス
続いてはネームパス。 名前を呼び合いながらパスを回すことで、初参加者が多い日でも一気に距離が縮まります。
「◯◯さんナイス！」 「◯◯くん、いいね！」
と声が飛び交い、チームの一体感がぐっと高まりました。 小学生たちも積極的に名前を呼び、自然とコミュニケーションが生まれていく様子がとても印象的でした。
■ 6人制・だれでもルールでゲーム！
最後はお待ちかねの試合。 今回は4チームで6人制の“だれでもルール”を採用し、ローテーションしながらゲームを行いました。
だれでもルールは、
- 誰でも得点チャンスがある
- 初心者でも入りやすい
- シンプルで楽しい というウォーキングフットボールの魅力が最大限に引き出される形式。
走らないからこそ、
- パスの選択
- 味方との連携
- ボールを持たない時の動き
が重要になります。
小学生たちが果敢にボールを追い、大人たちが優しくサポートしながらプレーする姿は、まさに“スポーツの原点”。 校庭のあちこちで歓声が上がり、終始にぎやかで楽しい時間となりました。
それにしても小学生も高学年になると適応能力の高さに驚かされます。走ってしまう子どもは全くおらず、むしろ大人の方が走ってました笑
そのような試合の様子をYouTubeにアップしましたので是非ご視聴ください！
■ 初めてでも安心して楽しめるスポーツ
今回のように初参加者が多い日でも、
- やさしいルール
- 丁寧な説明
- 温かいコミュニケーション があるからこそ、誰でも安心して楽しめます。
「初めてだったけど楽しかった」 「子どもと一緒に参加できて嬉しい」 「また来たい！」
そんな声がたくさん聞こえた、特別なセッションとなりました。
■ 次回の参加をお待ちしています
ウォーキングフットボールは、
- 走らない
- 接触しない
- 誰でも楽しめる
- 仲間と協力できる
- 健康づくりにも最適
そんな“やさしいスポーツ”です。 初めての方も、お一人の参加も、親子参加も大歓迎。 ぜひ一度、気軽に体験してみてください。 あなたの新しい楽しみが、ここから始まります。
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
スポーツゲーム
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■シューズ選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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