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PPK Walking Football 初のナイターを東京で開催ました!

日時:2022年9月11日(日)17:00~19:00

場所:東京都江戸川区スポーツランド・フットサルコートB面

久しぶりのお隣江戸川区での開催でしたが、今回も16名も集まっていただけましたー

ありがとうございまーす!

スマホの自撮り用インカメラだと動きの激しい方が一体誰なのか、判別がつかないくらいブレてしまうので、今回からアウトカメラに戻しました。

やはり画質はかなり違いますね。

モニターに表示されるカウントダウンの数字は見えないですが、皆さんタイミングは身についてきているようなので問題ないですね(笑)

#お前が言うな!

1、歩くサッカー【PPK Walking Football】当日のプログラム

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ウォーキング
  3. コグニサイズ(2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える)
  4. パス&コントロール(コーンの間狭め)
  5. ウッシー
  6. ハーフコートで4対4(途中からツータッチ、ワンタッチ縛りあり)
  7. 3チームに分かれて輪になってネームパス
  8. ネームパスDE 6対6(フルコート)
  9. 6対6(フルコート)

ここでお詫びです。

スマホの不具合により録画したはずの動画が消えてしまったためYou Tubeにアップできず(泣)

楽しみにしてくれていた方がいたらごめんない。

以後気をつけますm(_ _)m

トレーニングの方は、パス&コントロールでコーン幅が1メートルを切ると難易度が急激に上がります。

それでもパススピードを落とさずに果敢に攻める方も結構いるので楽しいです。

このように、試合以外のメニューでは、程よく脳や身体に負荷をかけて、出来なかったことがいつの間にか出来るようになっている的な感じが良いかなー。

それと失敗を恐れない姿勢、チャレンジを認める周りの雰囲気作りも合わせて目指していきたい。

ちなみに個人的には、ウォーキングフットボール界のモドリッチを目指しているので、次回からは、勝手にアウトサイドキック縛りをする予定です(笑)

今回は、61回めの開催でしたが、初めての照明の下での開催でした。

17時のスタート時では、いつもと変わらずでしたが、18時からのライトアップ直後から一気に暗くあり、まさにナイターという感じになりました。

気温もいい感じで下がってきて、さらに、夜風がいい感じで吹いていて、とても気持ちよくナイトウォーキングフットボールを楽しむことが出来ましたー

今後も天候に左右されない体育館を中心に、適度に季節を感じる時間帯を狙って屋外開催をしていこうと思います。

2、歩くサッカー【PPK Walking Football】の宣伝

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

サッカーやフットサル未経験者でも全く問題なく参加できますので、お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう!

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、10名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

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【10月1日】PPK主催のウォーキングフットボールのイベントを東京都江戸川区で開催します!

自由参加型のオープンコミュニティーPPK Walking Football (以下、PPKWF)では、「人は走らず、ボールを走らせよう!」をテーマに千葉県市川市にて、元気な中高年を増やす活動をしています。

【非接触型スポーツ】

ウォーキングフットボールとは、走らない、ぶつからない、ので他者との身体的な接触のないスポーツです。

【初心者・未経験者 大歓迎!】

前述の通り、走ったり、ぶつかったりしないため、あらゆる面で、非常に差がつきにくいので、初めてでもハードル低めです。

そのため、サッカーやフットサル未経験者でも最初から活躍できちゃうんです。

お試しに、一度だけでの参加で構いませんので、お気軽に参加してみてくださいね。

はじめの一歩は是非「PPKWF」で!

>>PPK Walking Footballのルールはこちら

今回はたまたま空きが出たので、お隣の江戸川区での開催です。

日時:2022年10月1日(土)20:00~22:00

場所:東京都江戸川区スポーツランド フットサルコートA面(屋外・人工芝)

   トイレ、更衣室、シャワー、自販機あり、有料駐車場あり

   ※お車の方はバス停側よりお入りください(土手側からは入れません)

参加費:おとな500円(女性100円) 同伴の小中学生は無料

持ち物:シューズ、飲み物、タオル、着替え

また、事前の検温、マスク着用やアルコールによる手指消毒などのご協力をお願いしております。

以前の体験会動画もあるのでご参考までにご覧ください!

■【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選はこちらから

■最新のPPK Walking Football開催日の情報はこちらから

■お得で安心なスポーツ保険あります(現在、10名加入済み)。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

【お問い合わせ・お申し込みについて】

PPK Walking Football(JWSウォーキングサッカー)の公式LINEにご登録済みの方は、そちらからメッセージをお送りください(管理人以外は見れませんのでご安心を)。

それ以外の方は、下記フォームよりお気軽にどうぞ。

以上、PPK Walking Football でした。

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【28回目のウォーキングサッカー体験会】は、2度めの東京開催でした!

おかげさまで台風が前日に通り過ぎてくれたため、当日はとても気持ちの良い秋晴れでした。

前回の「スポーツランド」に続いての東京都江戸川区での開催ですが、今回は、そのすぐ近くにある「水辺のスポーツガーデン」にて体験会を行いました。

周りに高い建物がないのと隣に江戸川が流れていることから、とても開放感があって、ヒーリング効果のある良い施設です。

参加者は総勢12名(見学1名)で、初めての方も1名来て頂けました。

1、ウォーキングサッカー体験会メニュー

日時は、9月19日(日)の12時から14時までの2時間を下記の内容で行いました。

  1. 受付・設営
  2. ルール説明
  3. ラジオ体操第一
  4. ウォーキング練習
  5. ふたり一組鬼ごっこ(ハーフコート)
  6. タッチ数を決めてのボール回し(チーム別)
  7. 鳥かご
  8. 動きながら、決めた順番でのパス回し(チーム別・ハーフコート)
  9. 2対1(チーム別・ハーフコート)
  10. 3対2(チーム別・ハーフコート)
  11. 3対3(チーム別・ハーフコート・ラインゴール)
  12. 5対5(チーム対抗・フルコート)
  13. クールダウンストレッチ
  14. 記念撮影
  15. あとかたづけ及びコート清掃

12の5対5は、私がフリーマンとして入りました。

また、3分程度の動画を作りましたので、ぜひ御覧ください!

2、今回の反省と次回への課題

GOODポイント、、、ラインゴール方式の3対3をやるのは2度めでしたが、意識的に幅をつかう参加者が増えた。また、5対5では、人数的に少なめのため、ゼロトップのフォーメーションにしたところ、全員攻撃、全員守備の意識が高まった。

BADポイント、、、前半のボール回しで、足をつってしまい、その後、プレイできなくなってしまった方が出てしまった。今後は、ラジオ体操に加えて、下半身のウォーミングアップも取り入れていく。

NEXTポイント、、、3対3と鳥かごはもう少し時間を取り、ポジショニングとパススピードのレベルが上がるように工夫して実施する。

ちなみに、フリーマンの私が8,600歩だったので、他の方々はかなり歩かれていたのではないかなと考えます。

3、次回のウォーキングサッカー体験会は、9月26日を予定しています

こちらの体験会の詳細は、こちらをチェック→https://jerry-w.com/walkingfootball-37/

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

Thank you for your time today.

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