こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、ありがとうございます。
今回はお詫びからさせていただきます。当日は朝9時スタートだったのですが、なぜか11時からと思い込んでいて、自宅でくつろいでいた所、9時すぎにメンバーのTKさんが電話で教えてくれました。当然ながら間に合わないため、ひとまずTKさんに運営をお願いいたしました。
準備は出来ていたため、数分で自宅を飛び出し、久しぶりにターボ全開で何とか9：30に現地入りとなりました。
それにしてもTKさんはもちろん、他のメンバーの方々にも大変ご迷惑をかけてしまい申し訳ございません。
今後はこのようなことのないよう、前日に必ずスケジュール表などを確認して行動するようにいたします。
ということで、2026年8月11日（日）、習志野市・芝園公園フットサルコートにて「第485回ウォーキングフットボール・セッション」を開催しました。 この日は参加者8名。少人数ならではのアットホームな雰囲気と、芝園公園の開放感が相まって、終始のびのびと楽しめる2時間となりました。
夏の朝の芝園公園は、青空と心地よい風が広がり、ウォーキングフットボールにぴったり。初めての方でも安心して動ける環境で、自然と笑顔が増えていきました。
■ ウォーキングで体を整える
まずは芝園公園の広いコートを使ってウォーキングからスタート。少人数だからこそ、参加者同士の距離が近く、すでにコミュニケーションが活発になっていました。
続いて足首トレーニングでケガ予防とバランス感覚を整えます。
■ いきなりゲーム！4人制・だれでもルール
今回はウォーミングアップ後すぐにゲームへ。 まずは4人制・だれでもルールで試合を行いました。
そして今回は特別ルールとして、 「センターラインを超えたらバックパス禁止」 を採用。
このルールが想像以上に面白く、
- 前に進む意識が強くなる
- パスの選択肢が変わる
- 味方との連携が重要になる といった効果が生まれ、コートのあちこちで歓声が上がりました。
「うわ、戻せないんだ！」 「前に行くしかない！」 と笑いながらプレーする姿が印象的で、少人数でも大いに盛り上がりました。
■ 4対4＋フリーマンで戦術的なゲーム
続いては4対4＋フリーマンのゲーム。 フリーマン（どちらのチームにも加勢できる選手）がいることで、
- パスがつながりやすい
- 数的有利不利の状況が生まれる
- チーム全体の動きが滑らかになる というメリットがあります。
少人数のゲームは一人ひとりの関わりが増え、 「ナイスパス！」 「いい動き！」 と声が自然に飛び交い、終始にぎやかで楽しい時間となりました。
芝園公園の広いコートで行う4対4＋フリーマンは、スペースがたっぷりあるため、
- 位置取り
- パスの選択
- ボールを持たない時の動き がより問われる、戦術的に面白いゲームとなりました。
■ 少人数だからこそ生まれる一体感
今回の参加者は8名。 人数が少ないと、
- 一人ひとりが必ずボールに触れる
- 声掛けが増える
- チームの一体感が強まる というメリットがあります。
参加者同士の距離がぐっと縮まったセッションとなりました。
■ 初めてでも安心して楽しめるスポーツ
ウォーキングフットボールは、
- 走らない
- 接触しない
- 誰でも楽しめる
- 仲間と協力できる
- 健康づくりにも最適
そんな“やさしいスポーツ”です。 今回のような少人数回は、初めての方にも特におすすめ。 ゆっくり、しっかり、楽しくプレーできます。
■ 次回の参加をお待ちしています
芝園公園の開放感の中で、歩いて楽しむフットボールを一緒に体験してみませんか。 初めての方も、お一人の参加も大歓迎。 あなたの新しい楽しみが、ここから始まります。
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
スポーツゲーム
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■シューズ選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
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