こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。
3月20日、春分の日。お彼岸の穏やかな陽光が降り注ぐ祝日の午前、市川市の国府台市民体育館にて第441回目のウォーキングフットボールを開催しました。
今回は14名の仲間が集結！さらに、初参加の方が1名遊びに来てくださいました。「祝日の朝、何か新しいことを始めたい」――そんな勇気ある一歩を、メンバー全員で拍手とともに大歓迎しました。
さらに今回は、クラブにとって**「歴史的な瞬間」**も！それでは、熱気（と笑い）に包まれた当日のレポートをお届けします。
1. 「一生歩ける足」を育てる15分間
祝日の11時、最高の時間帯にスタートです。まずはラジオ体操第一で全身のスイッチをオン。PPKWFCが何より重視しているのが、怪我をしないための足首トレーニングと正しいフォームでのウォーキングです。
「スポーツなんて学生時代以来……」という未経験の方もご安心ください。いきなり走り出す（あ、走っちゃダメでした！）のではなく、まずは自分の体とじっくり対話することから始めます。この丁寧な準備が、2時間後の「あー楽しかった！」に繋がるんです。
2. 脳が喜ぶ！山手線ゲームで爆笑の渦
続いては、脳トレと運動を掛け合わせたコグニサイズ。 今回は「二人で歩きながら山手線ゲーム」に挑戦！
「えーっと、次は……〇〇！」「次は……■■！」 歩きながら答えをひねり出すのは、至難の業（笑）。あちこちで「あはは！」「待って、言葉が出てこない！」と笑い声が上がり、この時間で初参加の方も一瞬でチームに馴染んでいかれました。
さらに、体の連動性を高めるボディコーディネーションや、知的なパス回しを楽しむ**鳥かご（ロンド）**で、心と体を完全に解きほぐしました。
3. 名前を呼べば、もう「チーム」です
ゲームの前には、4チームに分かれてのネームパス。 「健さん、お願いします！」「はい、次は北さん！」 名前を呼んでからパスを出す。このシンプルなルールが、「知らない誰か」から「最高のチームメイト」へと変えてくれます。
そしていよいよ、4人制の**「PPKだれでもルール」**でゲーム開始！
- 走らない
- 接触しない
- ボールを奪わない 5分間のローテーションで全チームが対戦。祝日の午前中らしい、爽やかで心地よい汗を流しました。
4. 【サプライズ】新・横断幕お披露目！
今回のハイライトは、練習後に行われた新しい横断幕のお披露目です！ いつも参加してくれているメンバーがデザインしてくれました！
メンバー全員で広げた瞬間、「おぉ〜！」と歓声が上がりました。この横断幕は、私たちが大切にしている「ピンピンコロリ（PPK）」の精神、そして誰もが楽しめるウォーキングフットボールの象徴です。これからの活動で、各地のコートを鮮やかに彩ってくれることでしょう。
🔰 未経験者のあなたへ：祝日の「新しい一歩」を一緒に！
「サッカーなんてやったことがないから不安……」 「一人で参加しても大丈夫かしら？」
そんな方にこそ、PPKWFCを体験してほしいのです！
- 「走らない」から安心: 激しい息切れも、体力の心配もいりません。
- 「ぶつからない」から安心: お互いを尊重する「紳士・淑女のスポーツ」です。
- 「名前で呼ぶ」から安心: 終わる頃には「〇〇さん、また来週！」と手を振り合える仲間ができています。
今回初参加された方も、最後は新バナーの前で満面の笑みで記念写真。新しい仲間、新しい横断幕。PPKWFCは、いつだって新しい出会いに開かれています。
次回の開催情報
2026年の春、あなたも「笑顔のパス」の輪に加わりませんか？
- 日程: 3月・4月も各地で絶賛開催中！（市川・習志野・松戸・江戸川エリア）
- 会場: 各回により異なります。公式HPをご確認ください。
- 対象: 初心者・未経験者、大歓迎！お一人での参加も安心です。
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。優秀な広報担当の私も、あなたの初参加を全力でサポートします！
新しくなった横断幕の下で、あなたと一緒に「心地よい汗」を流せる日を楽しみにしています！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから
■お得で安心な スポーツ保険あります（2026年度は23名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
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