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【40歳以上限定】おとなのウォーキングサッカー体験会を東京都江戸川区にて開催します!

大変申し訳ございませんが、緊急事態宣言が延長されたため、時間を変更して開催いたします。

詳細は、こちらをご覧下さいませ→https://jerry-w.com/walkingsoccer-3/

こんにちは。元気な中高年を増やす活動をしている渡辺です。

通常は、千葉県市川市にて開催しています(26回の開催実績あり)。

現在、私の主催する「JWSウォーキングサッカー」では、特に、40歳(四捨五入可)以上の大人の方を大募集しています。

今までの開催してきました26回のデータから言うとサッカーやフットサル未経験者の参加率は約30%。

ですので、経験がなかったり、女性でも大丈夫ですので、お気軽に参加してくださいね。

年会費などはありませんので、一度だけの参加で全く構いません。

【非接触型球技】

走らない、ぶつからないので安全です。

更に、ボールを奪わない、奪われない、ソーシャルディスタンスルールを採用しているので、飛沫感染の気になる方も安心して参加して頂けます。

そして、今回は、初の東京都での開催、、、ですが、、、実は、昨年、一度、緊急事態宣言のため、中止にとなったことがあります。

その時とは、逆で、緊急事態宣言が解除されたら、開催するということになります。

要するに、リベンジです。

8月19日現在、緊急事態宣言は、9月12日まで延長されましたが、さらに、延長された場合は、中止となることをご承知おきくださいませ。

場所は、東京江戸川区東篠崎にある「水辺のスポーツランド」での開催

ウォーキングサッカー

日時:2021年9月19日(日)20:00 - 22:00

場所:東京都江戸川区水辺のスポーツガーデン(屋外・人工芝)

 参加費:500円(初回クーポンサービスあり) 

LINE公式お友だち追加で初回限定クーポンはコチラ

持ち物:シューズ、飲み物、タオル、着替え、

主催:JWS代表 渡辺

また、当日お出かけ前の検温(受付時も非接触機器にて実施します)・マスクの着用・手指の消毒などへのご協力をお願いしております。

ウォーキングサッカーのルール等について、もっと詳しく知りたい方はこちらです。

その他の日程はこちらをどうぞ⇒ウォーキングサッカー体験会の日程

お問い合わせ・お申し込みは、下記のフォームよりお願い致します。

以上、JWSウォーキングサッカー代表の渡辺でした。

最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。宜しければ、シェアして頂けると嬉しいです。

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『26回目のウォーキングサッカー体験会を市川市以外では初となるお隣の松戸市にて行いました』

開催日は、2021年8月15日(日)のお盆真っ只中。

しかも朝から警報が出るほどの激しい雨。

始まる頃にはやや小降りになって良かったです。

今回は、運良く体育館でしたが、屋外でしたら、確実に中止でした。

そう考えると、ウォーキングサッカーは、個人的には、屋内のスポーツの立ち位置に持っていきたいですね。

理由はいくつかありますが、健康寿命の延伸を最も重要なポイントに置くと、屋外だとマイナス面が大きいかなと。

マイナス面を挙げてみると、

  • 中止になると運動ができない
  • 50歳以上、特に高齢者になると夏の屋外は危険
  • 女性は、特に太陽を嫌う
  • ウェアやシューズが汚れる
  • ボールやマーカーなどの手入れが大変

など、この他にもありますが、通年、健康維持のためのスポーツとしては、季節によって影響を受けるのは、継続することに弊害をもたらすのではないでしょうか。

余程、意識が高くないと参加しなくなってしまうかなと。

今後は、本気で、屋内のウォーキングサッカーが出来る施設の開拓に取り組んでいきたいと思います。

前置きが長くなりましたが、本題です。

冒頭にもありましたとおり、26回目の体験会は、初めての松戸市開催。

といっても、市川市のすぐとなり。

しかも私の自宅からだと車で約15分なので、ほぼ市川市と言っても過言ではないですね。

そして、3週連続開催の最終回にも関わらず、17名も集まって頂けました。

#ありがたいやー

☆ウォーキングサッカー体験会メニュー

13時から15時までの約120分の内容は以下のとおりです。

  1. ラジオ体操第一
  2. ルール説明
  3. ふたり一組鬼ごっこ(ハーフコート)
  4. タッチ数を指定してのボール回し(チーム別・円になって)
  5. パスをするときに次のパス先(背番号)を言う→ボールを受けたらスリータッチ以内に、指定された背番号の人へパスの繰り返し(チーム別・円になって)
  6. 2対1(チーム別・ハーフコート)
  7. 3対2(チーム別・ハーフコート)※ラインゴール採用
  8. チーム対抗戦8対8(フルコート)※1人休憩
  9. クールダウンストレッチ
  10. 記念撮影
  11. 後片付け

対抗戦のダイジェスト版はこちら。

今回の体験会は、サイドを広く使った攻撃からの得点、やさしいスルーパスや未来の「なでしこ」のデビューなど見どころ満載の回でした。

☆反省と次回への課題

最後に振り返りです。

GOOD ポイント、、、新しいトレーニングメニューを2つ取り入れたことにより、いつも以上に考えながらやることにつながった。

BAD ポイント、、、トレーニングメニューが一部マンネリ化していて、効果が出ていない。

NEXT ポイント、、、ウォーミングアップとトレーニングの内容を見直して、それぞれがより効果的になるように組み立てていく。

☆次回のウォーキングサッカー体験会は、9月26日(日)の17時スタート!

途中で、追加開催があるかもしれませんので、下記のリンクよりご確認くださいませ。

詳細はコチラを御覧くださいませ:https://jerry-w.com/walkingsoccer-3/

以上、JWSウォーキングサッカー代表の渡辺でした。

最後までお読み下さってありがとうございます。良かったら、シェアしていただけると嬉しいです。

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夏休みだ!3週連続の第2弾!【ウォーキングサッカー体験会】を千葉県市川市にて開催しました!

ウォーキングサッカー千葉県市川市

2021年8月7日(土)の午前11時より、道の駅いちかわの隣りにある国分川調整池緑地多目的広場サッカー場にて行いました。

当日は、10時半ごろよりゴールを組み立てていると雨が激しく降ってきましたので、焦りましたが、始まる頃には小降りになったので助かりました(途中で完全に止みました)。

太陽が出ていないので、いくぶん楽かなとお思いきや、結果的には、11,858歩と、かなりの運動量となりました。

今回は、今までで最少人数の8名でしたが、全員ウォーキングサッカー経験者のため、トレーニングから試合まで充実した内容だったのではないかと思います。

また、前々回は、サッカー場の半面を使って行ったところ、広すぎたため、ペナルティエリアを使用しました。

☆ウォーキングサッカー体験会のメニュー

  1. 設営準備
  2. ラジオ体操第一
  3. ジグザグドリブル(パイロン使用)
  4. ふたりでひたすらインサイドで止める&蹴る
  5. タッチ数を決めてのボール回し(チーム別・円になって)
  6. 動きながら、背番号順にパス回し(チーム別・ハーフコート)
  7. 4対4の試合形式
  8. クールダウンストレッチ
  9. 記念撮影
  10. 後片付け

それと日差しがないとはいえ、熱中症になる可能性は高いので、多めの飲水タイム、カバヤ食品の塩分チャージタブレットおよび冷感シートの配布を実施。

今後は、室内での開催が増えますが、油断しないように致します。

ということで、試合形式の動画を約2分にまとめましたのでご覧ください。

最後に振り返りです。

☆今回の反省と次回への課題

GOOD ポイント、、、トレーニング効果もあり、正確にインサイドキックでのパスが増えていた。また、キーパーをエリアから出ても良いルールに変更したため、チーム全員での攻守への意識が高まった。

BAD ポイント、、、練習メニューのマンネリ化。

NEXT ポイント、、、出来ないことを出来るようにするのが練習なので、参加メンバーによるが、もう少し、なかなか上手くできないレベルの刺激的な練習メニューを取り入れるようにしてみる。失敗を恐れずに取り組める雰囲気を大切にしたいですね。

☆次回の26回めのウォーキングサッカー体験会は、8月15日(日)の13時スタート!

ウォーキングサッカー体験会のお知らせ

そして、3週連続開催のいよいよラストの第3弾は、8月15日(日)の13時からになります。

次回は、初めての松戸市での開催ですが、市川市の隣で、今回の国分川からは、車だと10分弱の距離でした。

詳細は、こちらをご覧くださいませ:https://jerry-w.com/walkingfootball-33/

以上、JWSウォーキングサッカー代表の渡辺でした。

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