【第61回】PPK ウォーキングフットボール活動報告

PPK Walking Football 初のナイターを東京で開催ました！

日時：2022年9月11日（日）17：00～19：00

場所：東京都江戸川区スポーツランド・フットサルコートB面

久しぶりのお隣江戸川区での開催でしたが、今回も16名も集まっていただけましたー

ありがとうございまーす！

スマホの自撮り用インカメラだと動きの激しい方が一体誰なのか、判別がつかないくらいブレてしまうので、今回からアウトカメラに戻しました。

やはり画質はかなり違いますね。

モニターに表示されるカウントダウンの数字は見えないですが、皆さんタイミングは身についてきているようなので問題ないですね（笑）

＃お前が言うな！

1、歩くサッカー【PPK Walking Football】当日のプログラム

ということで取り組んだメニューは以下のとおりです。

1. ラジオ体操第一
2. ウォーキング
3. コグニサイズ（2人1組で歩きながらしりとり+回数も数える）
4. パス＆コントロール（コーンの間狭め）
5. ウッシー
6. ハーフコートで4対4（途中からツータッチ、ワンタッチ縛りあり）
7. 3チームに分かれて輪になってネームパス
8. ネームパスDE 6対6（フルコート）
9. 6対6（フルコート）

ここでお詫びです。

スマホの不具合により録画したはずの動画が消えてしまったためYou Tubeにアップできず（泣）

楽しみにしてくれていた方がいたらごめんない。

以後気をつけますm(_ _)m

トレーニングの方は、パス＆コントロールでコーン幅が1メートルを切ると難易度が急激に上がります。

それでもパススピードを落とさずに果敢に攻める方も結構いるので楽しいです。

このように、試合以外のメニューでは、程よく脳や身体に負荷をかけて、出来なかったことがいつの間にか出来るようになっている的な感じが良いかなー。

それと失敗を恐れない姿勢、チャレンジを認める周りの雰囲気作りも合わせて目指していきたい。

ちなみに個人的には、ウォーキングフットボール界のモドリッチを目指しているので、次回からは、勝手にアウトサイドキック縛りをする予定です（笑）

今回は、61回めの開催でしたが、初めての照明の下での開催でした。

17時のスタート時では、いつもと変わらずでしたが、18時からのライトアップ直後から一気に暗くあり、まさにナイターという感じになりました。

気温もいい感じで下がってきて、さらに、夜風がいい感じで吹いていて、とても気持ちよくナイトウォーキングフットボールを楽しむことが出来ましたー

今後も天候に左右されない体育館を中心に、適度に季節を感じる時間帯を狙って屋外開催をしていこうと思います。

2、歩くサッカー【PPK Walking Football】の宣伝

最後に、ウォーキングフットボール未経験者やPPK Walking Footballに参加したことのない方へのお知らせです。

PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。

サッカーやフットサル未経験者でも全く問題なく参加できますので、お近くの方は、お気軽に一度お越しください。

迷ったら、まずはやってみましょう！

■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボール体験会の日程

■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選

■お得で安心なスポーツ保険あります（現在、10名加入済み）。ご加入の際はお知らせください。詳細はこちら→スポーツ安全保険

最後まで読んでくださってありがとうございます！

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