こんにちは！PPKウォーキングフットボールクラブ（以下、PPKWFC）の渡辺です。いつも当クラブを応援していただき、本当にありがとうございます。
6月5日（金）、週末の開放感あふれる夜。市川市スポーツセンターの国府台体育館にて、第465回目のウォーキングフットボールを開催しました！
今回の参加者は18名。なんと1名の初参加の方も加わり、心地よい汗を流しました。実はこの日、翌日に控えた「第2回WFPGカップ船橋」に向けた最終調整という重要なミッションもあり、コートはいつも以上に熱く、そして温かい空気に包まれていました。その様子を余すことなくレポートします！
目次
1. 週末＆大会前夜の贅沢なリフレッシュ
金曜日の夜、一週間の仕事を終えて体育館に集まったメンバーたち。PPKWFCの活動は、心身をフラットに戻す準備運動から始まります。
- ラジオ体操第一＆足首トレーニング: 全身をほぐし、いつまでも自分の足で歩き続けるための「PPK（ピンピンコロリ）」メソッドで足元から整えます。
みんなで一緒にリズムを合わせるうちに、緊張がほどけて自然と笑顔に。この「みんなで準備する」時間が、PPKWFCの結束力の秘密です。
2. 脳と体を同期させる「コグニサイズ」
今回は判断力を研ぎ澄ますコグニサイズのあと、徹底のため、止める蹴るを入念に実施。
- 二人で歩きながら山手線ゲーム: お題に沿って言葉を繋ぎながら歩くのは、実は高度な脳トレ。
- 二人で止める・蹴る: ボールの芯を捉える感覚を確かめ、パートナーとの呼吸を合わせます。
明日の試合で最高のパフォーマンスを発揮するためのシミュレーションでありながら、あちこちで爆笑が沸き起こるのが私たち流。楽しくないと、最高のプレーは生まれませんよね！
3. 大会前夜の「最終調整」！5人制国際ルールでの実戦練習
練習の締めくくりは、4チームに分かれての「5人制国際ルール」ゲーム！
- 走らない（片足接地ルールを徹底）
- 接触しない（安心安全第一）
- ボールを横や後ろから奪わない
翌日の「第2回WFPGカップ船橋」を意識し、パスの距離感やポジショニングの確認を入念に行いました。キーパー役をローテーションしながら、いかにして隙を突き、美しいゴールを演出するか。18名全員が明日に向けて最高の手応えを感じた、濃密な70分間でした。
🔰 未経験者のあなたへ：金曜夜、新しい「夢中」を見つけませんか？
「明日の大会に向けて練習？」と聞くと、なんだか敷居が高そうに感じるかもしれません。でも、PPKWFCは違います。
- 「未経験者」が大歓迎: 大会前夜であっても、初参加の方を笑顔で歓迎するのが私たちの文化です。
- 「走らない」から安心: 激しい接触や運動は一切ありません。誰でもその日から主役になれます。
- 「一体感」が凄い: 練習が終わる頃には、初参加の方も「明日の大会、応援してます！」と自然に声がかかる、そんな温かい場所です。
今回参加された18名も、最後は「準備万端！明日も楽しもう！」と、自信に満ちた表情で帰路につかれました。
次回の開催情報
6月、夏に向けて爽やかなスポーツシーズンです！
- 日程: 市川・習志野・江戸川・松戸エリアで絶賛開催中！
- 会場: 各回により異なります。公式カレンダーをご確認ください。
- 対象: 初心者・未経験者、大歓迎です！
詳しいスケジュールや参加申し込みは、PPKWFCの公式ホームページまたはSNSからお気軽にどうぞ。広報担当の私も、あなたの初参加を全力でサポートします！
「歩く」ことから始まる、新しい自分。さあ、次はあなたがコートで輝く番です！
最後にお知らせです。
■ ウォーキングフットボールのルールはこちら→【ウォーキングフットボール】とは
■今後の活動予定はこちらをご覧ください→ウォーキングフットボールの会の日程
■靴選びについて、お悩みの方はこちら→【ウォーキングフットボール】初心者に教えるシューズおすすめ3選
■PPKWFCメンバー御用達。安心安全な「ゴーグルタイプ」のメガネはこちらから新しいウィンドウで開きます
■お得で安心な スポーツ保険あります（2026年度は23名での加入）。ご加入の際はご相談ください。詳細はこちらから
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