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2022年4月9日(土)大安

昨晩は、市川駅から徒歩30秒の魚民にてウォーキングサッカーの仲間たちと懇親会を開催しました。

コロナ禍のため、難しい状況でしたがようやく第1回めを開催することが出来て良かった。

自己紹介から始まり、ウォーキングサッカーやワールドカップなどのサッカー談義で盛り上がりました。

50歳からの新しい仲間は良いもんですね。

お互いに色々な経験を積んできているので話題に事欠きません。

今後もウォーキングサッカーはもちろん、懇親会も定期的に開催しながら新しい仲間を増やしていこうと思います。

市川の魚民さんは初めての利用でしたが、駅から近くて分かりやすいし、予約時から広めの部屋を快く用意してくれたり、更にクーポンよりキャンペーン利用のほうが安くなることを丁寧に説明してくれたりととても気持ちの良いサービスをして頂きました。

午後6時から10時までの4時間で約24,000円なので1人あたり3,000円とかなりお得に飲むことが出来ました。

また是非利用したいと思います。

>>魚民 市川北口駅前店をホットペッパーグルメで見る

☆本日の主な活動☆

  • 大学で仕事
  • 通勤ウォーキング(9,356歩)
  • DAZNでプレミアリーグ(トッテナムvsニューカッスル)視聴
  • 読書

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

>>ウォーキングサッカーとは

おやすみなさ~い。

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>>翌日の日記はこちら

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睡眠・食事・運動に対してかなり意識高い系のウォーキングサッカー普及リーダーの渡辺です。

※ウォーキングサッカーとは?

ということである日の食事の記録です。

11月27日(水)

朝食、、、【自宅】トースト、スライスチーズそして牛乳 約347Kcal

昼食、、、【魚民】豚の生姜焼き、キャベツ、わかめの味噌汁、きんぴらごぼう、ライスそしてアイスコーヒー 約1047Kcal

夕食、、、ファミチキ、ファミコロ、ミックスサラダ、納豆、ごはん、海鮮スープ、オレンジジュース 約1155Kcal

間食(その他)、、、ミルクティー、本麒麟 約266Kcal

本日の総摂取カロリーは全部合わせて、2815Kcalでした。

これらは以前にもお話ししたヘルスケアアプリ【あすけん】にて日々徹底管理しております、、、オーバーしてるけど、、、

また、運動は14000歩で約620Kcalの消費でした。

そして今日の採点は、、、、、、

ハイッ、未来(みき)さん、すみません。気を付けます!

やっぱり、ファミチキとファミコロのダブルはやり過ぎだよね〜

どちらか一個にすれば完璧だったのに!

それにしてもこのアプリ「あすけん」は、超絶おすすめです。

ダイエットはもちろん、日々の健康管理にも役立ちます。

もちろん無料ですので、一度お試しください(下にリンク貼っておきます)!

あすけん ダイエットの体重と食事記録・カロリー計算 アプリ
あすけん ダイエットの体重と食事記録・カロリー計算 アプリ
開発元:asken inc. (Tokyo)
無料
posted withアプリーチ

また明日も頑張りま〜す。でも飲み会あるので難しいかもで〜す。

以上、ウォーキングサッカーJWS代表の渡辺敏弘でした。

Thank you for your time today.

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